ПСИХОФИЗИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ГРУПП ВИДОВ СПОРТА И СОВРЕМЕННЫХ СИСТЕМ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Journal Title: Актуальные научные исследования в современном мире - Year 2019, Vol 3, Issue 3
Abstract
В спортивной педагогике имеются различные подходы к группированию видов спорта по их воздействию на организм человека, на развитие и формирование психофизических особенностей. Воспитание и совершенствование основных физических качеств – выносливости, силы, быстроты, гибкости, ловкости – менее сложно на начальных этапах. Однако по мере повышения тренированности в каком-либо отдельном физическом качестве, с постепенным повышением спортивной квалификации, величина положительного эффекта (переноса) постепенно уменьшается. При высоком уровне подготовленности развитие одного физического качества начинает тормозить развитие другого. Воспитание выносливости в процессе спортивной тренировки – одно из действительных средств достижения высокой работоспособности, которая основана на устойчивости центральной нервной системы и ряда функциональных систем организма к утомлению. К видам спорта развивающим выносливость можно отнести все циклические виды спорта, в которых нагрузка продолжается сравнительно долгое время на фоне кислородного обмена в организме человека: легкая атлетика, лыжный спорт, плавание, велосипедный спорт, спортивное ориентирование, конькобежный спорт.
Authors and Affiliations
Бактыжан Ногаев, Амра Шалбарбаев, Светлана Кондратенко, Шухрат Курбанов, Ганижан Джузбаев, Ильяс Ильяров
Keywords
Related Articles
- EP ID EP552147
- DOI -
- Views 121
- Downloads 0
ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПЕДАГОГИКА В СФЕРЕ ТУРИЗМА В РЕСПУБЛИКЕ КАЗАХСТАН
Педагогика туризма в системе образования. Методологические функции педагогического туризма. Подготовка специалистов в области туризма в Республике Казахстан.
ROLE-PLAYING METHOD AT THE ENGLISH LANGUAGE CLASSES IN NON-LINGUISTIC UNIVERSITIES
The article is devoted to the topic of role-playing game as a methodical approach belonging to the group of active ways of teaching practical knowledge of a foreign language. When students take a role, they play it in a...
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КРИТЕРИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ВЕРОЯТНОСТИ ПЕРЕДАЧИ СООБЩЕНИЙ
Проводится оценка эффективности использования двоичного кода Хэмминга для исправления однократных ошибок в системе передачи сообщений без обратной связи и этого самого кода для исправления двукратных ошибок с запросом в...
ПЕРСПЕКТИВИ РОЗВИТКУ СИСТЕМИ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ КУРСАНТІВ ІНСТИТУТУ
У статті проводиться аналіз перспектив розвитку системи фізичної підготовки курсантів Військового інституту Київського національного університету імені Тараса Шевченка. Це пов’язано з євроінтеграційними процесами та змін...
ПОСВЯЩАЕТСЯ К ДНЮ 140 ЛЕТИЯ САДРИДДИНА АЙНИЙ
В статье рассматривается жизнь и творчества таджикского советского писателя Садридди н Айнии, общественного деятеля и учѐного, автор трудов по истории и литературе народов Средней Азии. Основоположник таджикской советско...