Анализ содержания соревновательного этапа в фитнес-аэробике и выявление его особенностей
Journal Title: Бюллетень науки и практики - Year 2017, Vol 3, Issue 9
Abstract
Традиционные виды физкультурно–оздоровительной и спортивно–массовой работы с детьми, подростками и учащейся молодежью являются в значительной мере менее привлекательными для современных занимающихся, так как не соответствуют их запросам и потребностям в интенсивности, креативности и насыщенности учебно–тренировочного процесса. Вследствие этого возникает необходимость внедрения новых методик физического воспитания для привлечения внимания молодежи к занятиям физической культурой и спортом. Фитнес–аэробика является видом спорта, стремительно набирающим популярность в связи с реализацией ее оздоровительного, развивающего и воспитательного эффекта. Отсутствие в структуре соревновательных композиций травмоопасных и сверхсложных элементов обеспечивает доступность занятий этим видом спорта людям различного пола и возраста, а также уровнем физической подготовленности. Фитнес–аэробика привлекает большое количество юных спорстменов возможностью самовыражения через сложную хореографию и креативные сценические образы в сочетании с истинно спортивными ценностями здорового образа жизни, красоты, гармонии духовно–нравственного и эстетического развития. Фитнес–аэробика при систематичности, оптимальном объеме и интенсивности тренировочной нагрузки способствует повышению уровня развития двигательно–координационных качеств: мышечной силы, быстроты, выносливости, точности, ловкости, гибкости, устойчивости тела и др. В данной статье представлен анализ особенностей фитнес–аэробики как нового перспективного вида спорта, ее отличия от спортивной аэробики и некоторые преимущества перед ней. Методы исследования: анализ научной и методической литературы, обобщение педагогического опыта специалистов–практиков в области фитнес–аэробики. Результаты анализа научной и методической литературы показали целесообразность и эффективность занятий фитнес–аэробикой.
Authors and Affiliations
Maria Abramova, N. Romanenko
Keywords
Related Articles
- EP ID EP296257
- DOI 10.5281/zenodo.891474
- Views 87
- Downloads 0
Роль здоровой социальной конкуренции в постижении профессионального мастерства молодежью в Узбекистане
В статье освещаются вопросы скорости экономических преобразований, которые порождают у молодежи сложности в приспособлении к экономической жизни. В статье указывается, что современный рынок труда является основой трудово...
Technology and Prophylactic Efficiency of Natural hypoglycemic food supplement
The article the issue of diabetes (type 2) on preventive use of vegetal hypoglycemic agents is discussed. It represents the method of adoption of a natural hypoglycemic food supplement that provides high Bioavailability...
Исследование механизма гидролитического растворения сульфида никеля в разбавленной серной кислоте
В работе представлены результаты исследования механизмов гидролитического растворения сульфида никеля в разбавленных растворах серной кислоты. По полученной математической модели растворения сульфида установлены режимы в...
Влияние технологических процессов строительного производства на окружающую среду
В статье рассматриваются вопросы оценки влияния технологических процессов строительного производства на окружающую среду. Анализируется разработка новой методики, которая сможет учитывать развитие экологического воздейст...
Features of application of the fertilizer-meliorants in reclaiming irrigated agricultural lands
The aim of the study is the selection and analysis of the most relevant fertilizers–meliorants, assessment of their application in the reclamation of irrigated agricultural land. The research was based on experimental an...