اثر هشت هفته تمرینات هوازی بر برخی شاخص‌های استرس اکسیداتیو زنان سالمند
Journal Title: Salmand: Iranian Journal of Aging - Year 2019, Vol 13, Issue 4
Abstract
اهداف استرس اکسیداتیو نقشی مهم در پاتوژنز بیماری‌هایی مثل بیماری قلبی‌عروقی، سرطان، دیابت و پیری دارد. هدف این تحقیق بررسی اثر هشت هفته تمرینات هوازی بر سطوح ۸-هیدروکسی ۲-دی‌اکسی گوانوزین (OHdG-۸) و ترکیب بدن زنان سالمند غیرفعال بود. مواد و روش ها دراین مطالعه نیمه‌تجربی، ۲۱ آزمودنی در دو گروه آزمایش (۱۱نفر) و کنترل (۱۰ نفر) با دامنه سنی بین۶۰ تا۷۰ سال به روش نمونه‌گیری در دسترس و هدفمند انتخاب شدند. برنامه تمرین هوازی شامل هشت هفته، هر هفته ۳ جلسه به مدت ۴۵ تا ۶۰ دقیقه با شدتی معادل ۵۰ تا ۷۰ درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره بود. ۲۴ ساعت پس از مداخلات نمونه خونی برای اندازه‌گیری سطوح سرمی OHdG-۸ جمع‌آوری شد. برای مقایسه میانگین‌های درون‌گروهی و بین‌گروهی به ترتیب از روش آماری تی همبسته و مستقل استفاده شد. یافته ها هشت هفته تمرین هوازی منجر به کاهش معنی‌دار متغیرهای وزن، نمایه توده بدن و درصد چربی زنان سالمند فعال شد. همچنین سطوح OHdG-۸ سرمی در پایان دوره کاهش معنی‌دار یافت. با وجود کاهش سطوح OHdG-۸ ادراری در پایان دوره این تغییرات از لحاظ آماری معنی‌دار نبود. تفاوت معنی‌داری بین متغیر وزن و OHdG-۸ سرمی در بین زنان سالمند فعال و غیرفعال مشاهده شد. نتیجه گیری این نتایج حاکی از آن است که تمرین هوازی منجربه کاهش OHdG-۸ سرمی می‌شود. به نظر می‌رسد، فعالیت بدنی هوازی منظم با شدت متوسط منجربه بهبود ظرفیت‌های ضداکسایشی بدن می‌شود و این فعالیت‌ها می‌توانند از بروز بیماری آترواسکلروز جلوگیری کند.
Authors and Affiliations
Keyvan Hejazi, Mahdi Ghahremani Moghaddam, Teimour Darzabi
Keywords
Related Articles
- EP ID EP478354
- DOI 10.32598/SIJA.13.4.506
- Views 78
- Downloads 0
Challenges of Undergoing Dialysis With Emphasis on Aging Syndromes in the Elderly
Objectives Dialysis is a therapeutic method suitable for elderly people with chronic renal failure. However, the patient faces with multiple challenges. This study explores the challenges of elderly people with dialysis...
Effectiveness of Group Logotherapy on Death Anxiety and Life Expectancy of the Elderly Living in Boarding Houses in Kerman
Objectives Due to the growing elderly population, it is important to solve the problems faced by the elderly, including their mental health problems. Since the increase in death anxiety and the decrease in life expectanc...
The Relationship Between Self-Efficacy and Quality of Life Among Elderly People
Objectives Self-Efficacy is an important variable in the field of elderly, to which little attention has been paid. Quality of Life (QoL) is also one of the most important factors of human development. This study aimed t...
Exercises of Lumbar Stabilizer Muscles, Resistance Training, and Soy Food Consumption: A Comparative Study Between Old and Young Women
Objectives: Aging and change in the skeletal muscle are certain challenges faced by the elderly. This condition leads to a decrease in the musculoskeletal functions, physical function, and disability compared to the youn...
Relationship Between Coping Strategies and Locus of Control With the Anxiety of Death in Old People
Objectives The prevalence of death anxiety in older adults is high. Thus, the aim of the present study was to explore the relationship between coping strategies and locus of control with death anxiety in older adults. Me...