ФУНКЦІОНАЛЬНА ПІДГОТОВЛЕНІСТЬ СЛУХАЧІВ ІНСТИТУТУ УПРАВЛІННЯ ДЕРЖАВНОЇ ОХОРОНИ УКРАЇНИ
Journal Title: Teoriya i metodika fizichnogo vihovannya i sportu - Year 2018, Vol 0, Issue 1
Abstract
Анотація. У роботі розглядаються актуальні проблеми удосконалення функціональних можливостей слухачів Інституту управління державної охорони України. Автори досліджують можливості підвищення ефективності тренувального процесу шляхом використання в методології системи неспеціалізованої високоінтенсивної підготовки Кросфіт. Мета. Вивчити проблеми і шляхи удосконалення функціональної підготовленості слухачів Інституту управління державної охорони України. Методи: аналіз і узагальнення. Висновки. У процесі роботи визначено показники функціональної підготовленості слухачів Інституту управління державної охорони України, розроблено і обґрунтовано рекомендації з удосконалення функціональної підготовки. Встановлено, що система неспеціалізованої високоінтенсивної підготовки Кросфіт позитивно впливає на рівень функціональної підготовленості слухачів, підсилює їхню мотивацію до фізкультурно-спортивної діяльності, сприяє оволодінню знаннями сучасних підходів до організації функціональної підготовки, навичкам і вмінням самостійного тренування та ведення здорового способу життя. Побудова тренувального процесу з використанням методу Кросфіт дозволяє оптимізувати тренувальний процес відповідно до головного завдання періоду або етапу підготовки, забезпечити оптимальну динаміку навантажень, доцільне поєднання різних засобів і методів підготовки, відповідність між факторами педагогічного впливу й відновлювальних заходів, досягти необхідної наступності в розвитку різних якостей і здібностей. Отримані дані можуть бути використані у розробці типових програм з професійно-прикладної функціональної підготовки слухачів Інституту управління державної охорони України, у викладанні теорії і методики фізичного виховання для студентів спеціалізованих закладів вищої освіти, а також військовослужбовців Управління державної охорони України. Аbstract. The paper deals with actual problems of improving functional capabilities of the students of the Institute for the Management of State Protection of Ukraine. The authors investigate the possibilities of increasing the efficiency of the training process through the use of the methodology of the system of non-specialized high-intensity training Crossfit. Objective – to study the problems and ways of improving the functional fitness of the students of the Institute of State Protection of Ukraine. Methods: analysis and generalization. Conclusions. In the course of work, the functional fitness indices of the students of the Institute of State Protection of Ukraine were determined, recommendations for improving the functional training were deve- loped and substantiated. It has been established that the system of non-specialized high-intensity training of Crossfit positively affects the level of functional fitness of students, increases their motivation to physical education and sports activities, helps to acquire knowledge of modern approaches to the organization of functional training, skills and abilities of independent training and healthy lifestyle. Training process design using the Crossfit method allows to optimize the training process in accordance with the main task of the period or stage of preparation, to provide optimal load dynamics, expedient combination of different means and methods of preparation, the correlation between the factors of pedagogical influence and remedial measures, to achieve the necessary continuity in the development of various qualities and abilities. The findings can be used in the development of typical programs of professional and practical training of students of the Institute of State Protection of Ukraine, in the teaching of the theory and methodology of physical education for students of specialized higher education institutions, as well as the servicemen of the Department of State Protection of Ukraine.
Authors and Affiliations
Дмитро Кисленко, Юрій Юхно, Ірина Хмельницька
Keywords
Related Articles
- EP ID EP514359
- DOI 10.32652/tmfvs.2018.1.49-56
- Views 48
- Downloads 0
Особливості застосування фізичних вправ у хворих на остеопороз
Аннотация. Освещены принципы применения лечебной гимнастики в зависимости от минеральной плотности костной ткани. Предложен комплекс лечебных упражнений, направленный на стабилизацию и улучшение устойчивости опорно-двиг...
ОЦІНКА ЕФЕКТИВНОСТІ ТРЕНУВАННЯ В УМОВАХ СЕРЕДНЬОГІР’Я ЯК ЗАСОБУ ПІДВИЩЕННЯ РІВНЯ ФІЗИЧНОГО СТАНУ БІГУНІВ НА СЕРЕДНІ ДИСТАНЦІЇ
Розглянуто вплив середньогір’я на фізичний стан бігунів на середні дистанції. Мета. Визначення ефективності тренування в умовах середньогір’я на основі порівняльної оцінки рівня фізичного стану бігунів на середні дистанц...
ОБІЗНАНІСТЬ ШКОЛЯРІВ ЗАКЛАДІВ ЗАГАЛЬНОЇ СЕРЕДНЬОЇ ОСВІТИ З ПИТАНЬ КУЛЬТУРНОЇ СПАДЩИНИ ОЛІМПІЙСЬКОГО РУХУ
Анотація. Матеріал, представлений у статті, присвячено аналізу використання потенціалу культурної спадщини олімпійського руху в освітній діяльності закладів загальної середньої освіти України, перед якими стоїть завдання...
Сучасні моделі періодизації річної підготовки у швидкісно-силових видах легкої атлетики
Стаття присвячена проблемі науково-практичного обґрунтування структури і змісту річної підготовки легкоатлетів. Розглянуто існуючі протиріччя періодизації річної підготовки спортсменів, що стало передумовою вивчення й уз...
ТЕХНОЛОГІЯ КОРЕКЦІЇ ФІЗИЧНОГО СТАНУ ШКОЛЯРІВ З ВАДАМИ СЛУХУ В ПРОЦЕСІ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ
Анотація. У статті систематизовано науковий пласт знань про використання сучасних фіз куль турнооздоровчих та інформаційних технологій, які використовуються у процесі адаптивного фізичного виховання (АФВ) школярів із сен...