Использование дополнительного сопротивления дыханию на выдохе для повышения специальной выносливости в тренировочном процессе гребцов высокой квалификации
Journal Title: Наука в олимпийском спорте - Year 2016, Vol 1, Issue
Abstract
Статья посвящена определению влияния дополнительного сопротивления дыханию на выдохе на состояние основных функциональных систем организма и экспериментальной проверке методики для ее применения в тренировочном процессе гребцов высокой квалификации. Автором установлено, что дополнительное сопротивление на выдохе, составляющее 25 см вод. ст.•л•с-1, приводит к изменениям гемодинамики и параметров внешнего дыхания, специфичным у гребцов. Дыхательные упражнения с дополнительным сопротивлением на выдохе во время разминки улучшали восстановительные процессы после выполнения тренировочных нагрузок, а их использование в интервалах отдыха между повторными прохождениями соревновательных дистанций - равномерность их прохождения. На основе проведенного исследования предлагается использовать дополнительное сопротивление на выдохе для повышения уровня специальной выносливости гребцов высокого класса.
Authors and Affiliations
Станислав Коваленко, Сергей Гречуха
Keywords
Related Articles
- EP ID EP534139
- DOI 10.32652/nos.v0i1.134215
- Views 34
- Downloads 0
Выбор города-организатора Олимпийских игр современности
В статье проведен анализ результатов изучения критериев, используемых Международным олимпийским комитетом при выборе городов для проведения Олимпийских игр. В статье проведен анализ результатов изучения критериев, исполь...
Использование метаболических комплексов в процессе подготовки спортсменов высокой квалификации
<p><strong>Цель.</strong> Изучить влияние метаболических комплексов на биохимические показатели крови спортсменов для обоснования программы повышения специальной работоспособности.<br /><strong>Методы.</strong> В исследо...
Теоретические и практические аспекты реализации биомеханических принципов организации перемещающих движений в спорте
В статье проанализированы и обобщены теоретические данные о реализации биомеханических принципов организации перемещающих движений в спорте c целью их практического использования в повседневной тренерской практике. Биоме...
Особенности структуры дыхательной реакции квалифицированных спортсменов при нагрузках различной интенсивности
<p><strong>Цель.</strong> Определить соотношение дыхательного объема и частоты дыхания в структуре дыхательной реакции в зависимости от интенсивности физических нагрузок и характера их энергообеспечения.<br /><strong>Мет...
Развитие утомления и средства его компенсации в процессе тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов в гребле академической
<p>Цель. Охарактеризовать средства повышения уровня специальной работоспособности спортсменов в гребле академической с учетом факторов компенсации утомления при нарастающей его степени на второй половине дистанции.Методы...