Methods used in taekwon-do training (ITF version)
Journal Title: Ido-Ruch dla Kultury - Year 2001, Vol 2, Issue 0
Abstract
Through the years of developing Martial Arts, diverse methods of learning and developing unarmed combat arose, most often they were kept secret. In competitive Martial Arts, training methods were based on experience other Martial Arts and other sports disciplines. Teaching taekwon-do technical basics there are used the methods: analitic, synthetic, combined, involving tactical tasks and problem method (problem solving). The most important factor in choosing the method of training technical basics is the competitors age. The most commonly used method of training is a combined method (static-dynamic) especially in the case of shaping flexibility. To complete “physical trainings” there is used the ideomotoric training helpful to detect and eliminate mistakes. In the training practice, one of the easiest ways to assess the effectiveness of the training methods is the comparison of sports achievements.
Authors and Affiliations
Zbigniew Bujak
Keywords
Related Articles
- EP ID EP86735
- DOI -
- Views 86
- Downloads 0
Filozofia sztuk walki. Ontologia i aksjologia azjatyckich sztuk walki
Także ten artykuł pt. [i]Filozofia sztuk walki [/i]uzyskał bardzo wysoką ocenę prof. J. Kosiewicza. "Praca stanowi oryginalną rozprawę dotyczącą podstaw filozofii dalekowschodnich sztuk walki, opartych na systemie budo....
Theological problems of martial arts
In introduction author defines general notion of martial arts, which is refered to psycho-physical methods worked out by Asian masters, but – as well – to tradition of Christian European knight-hood. Fighters` ways of di...
Czas reakcji i czas ruchu, typy odpowiedzi czuciowo-ruchowych, tempo szermiercze
Bogactwo wymogów taktycznych walki szermierczej, składającej się z dziesiątków niespodziewanych sytuacji, nakłada na zawodników konieczność opanowania wielu wzorców ruchowych. Występują one w formie otwartych nawyków ruc...
Charakterystyka taekwon-do ITF
Autorem jest dr Zbigniew Bujak (Instytut Wychowania Fizycznego i Sportu w Białej Podlaskiej), jednocześnie badacz i praktyk (5 dan) taekwondo - sztuki walki i koreańskiego sportu narodowego. Prof. dr hab. K. Obodyński (I...
Sylwetka Jacka Wysockiego
Jacek Wysocki jest jednym z najwybitniejszych w naszym kraju mistrzów sztuk walki Dalekiego Wschodu. W 1976 r. zainteresował się aikido, karate i kung-fu. Od 1981 r. profesjonalnie zajmuje się nauczaniem aikido. Stoi na...