Metody nauczania biegu przez płotki a zmiany asymetrii funkcjonalnej kończyn dolnych
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2013, Vol 23, Issue 63
Abstract
Cel badań. Bieg przez płotki to specyficzna konkurencja lekkoatletyczna, w której każda z kończyn (dolnych i górnych) spełnia inną funkcję. Celem badań była ocena wpływu metod nauczania biegu przez płotki na parametry czasowo-przestrzenne (czas biegu i sposób pokonania płotka – lewą lub prawą nogą).Materiał i metody. W badaniach uczestniczyły 42 studentki wychowania fizycznego, podzielone na 3 grupy. W okresie 6 tygodni nauczano bieg przez płotki wyłącznie na prawą nogę atakującą (grupa A) lub na obie kończyny (grupa B); grupa kontrola (grupa C) wykonywała zajęcia biegowe bez płotków. Przed i po eksperymencie wszystkie grupy wykonywały trzy testy biegowe: na dystansach 60 m przez płotki oraz dwukrotnie na 150 m przez płotki (z regularnym i nieregularnym ustawieniem płotków). Oceniano czas biegu, liczbę wykonywanych kroków oraz wybór nogi pokonującej płotek.Wyniki. Analiza wyników wskazuje, że wybór metod nauczania biegów przez płotki ma wpływ na wybór nogi atakującej bez względu na długość dystansu i sposób ustawienia płotków. W grupie A wyraźnie wzrósł udział prawej nogi atakującej (od 88,9 do 100%); w grupie B zmiany te nie były wyraźne.Wnioski. Metody nauczania biegów przez płotki mogą mieć zastosowanie w szkolnej kulturze fizycznej oraz w treningu lekkoatletycznym, głównie na dystansie 400 m przez płotki. Badania wskazują, że proces nauczania (treningu) może być istotnym czynnikiem wyboru nogi atakującej w czasie biegu na dystansach 150–400 m przez płotki.
Authors and Affiliations
Janusz Iskra, Jarosław Gasilewski, Jolanta Hyjek, Anna Walaszczyk
Keywords
Related Articles
- EP ID EP60657
- DOI -
- Views 69
- Downloads 0
Overweight and obesity as methodological problem. Diagnosis of the epidemic in the world
Overweight and obesity – the terms concerning excessive accumulation of body fat – are not synonyms, although both of them refer to exceeding certain standards which has been established by the national or international...
Ocena niedożywienia dziewcząt w wieku pokwitania w aspekcie wskaźników antropometrycznych
[b]Wprowadzenie.[/b] Prawidłowy rozwój dziecka jest wypadkową wielu czynników, takich jak gospodarka hormonalna, wrażliwość poszczególnych tkanek ustroju i odżywianie, a także ich wzajemnego oddziaływania. Zarówno nadmie...
Wpływ testu wydolności beztlenowej RAST na wskaźniki czynności płuc u koszykarzy wysokiego wyczynu
[b]Cel pracy.[/b] Pomiar i porównanie wskaźników czynności płuc przed i po wykonaniu testu biegowego wydolności beztlenowej RAST (Running-Based Anaerobic Sprint Test) u 20 czołowych koszykarzy z irańskiej prowincji Chuze...
Różne rodzaje odpowiedzi czuciowo-ruchowych w schemacie Schmidta
Przedstawiona praca ukazuje znamienną cechę schematu SCHMIDTA. Do analizy odruchu wystarczy prześledzić jedną tylko pętlę schematu. Jednakże, gdy chodzi o odpowiedź wyzwalaną, w której ważnym czynnikiem jest pobudzenie w...
Znajomość zasad bezpieczeństwa narciarstwa zjazdowego wśród studentów Akademii Wychowania Fizycznego uczestniczących w programowym obozie zimowym. Część I
[b]Cel pracy.[/b] Ocena poziomu wiedzy studentów, którzy z pozytywnym wynikiem ukończyli obóz szkoleniowy z narciarstwa zjazdowego, w zakresie teorii bezpieczeństwa narciarstwa zjazdowego.[b]Materiał i metody.[/b] Badani...