Nordic Walking – a new form of exercise in rehabilitation
Journal Title: Rehabilitacja Medyczna - Year 2006, Vol 10, Issue 2
Abstract
Nordic Walking (NW) has become a popular form of physical activity. NW is a form of outdoor physical activity based on marching with use of poles adapted from cross–country skiing. The main goal of using the poles is to involve muscles, which are not used during normal walking. This enables performing high intensity exercises with a relatively low level of perceived exertion. The history, methodology and technique of Nordic Walking were presented in this paper. Moreover, possible role of Nordic Walking in physical rehabilitation, in particular in early cardiac rehabilitation, was discussed. This paper is based on the available data from the literature and on our own experience concerning the application of Nordic Walking in rehabilitation of patients early after a myocardial infarction. This study was performed in patients admitted to the Centre of Cardiac Rehabilitation in Kiekrz. NW is added as an additional training to standard rehabilitation program comprising ergometer endurance training and callisthenics. The literature review focused mainly on the usefulness of Nordic Walking in rehabilitation of various groups of patients, such as the elderly, patients with pain, and patients with neurological or cardiovascular disorders. The available evidence suggests that Nordic Walking is a natural and safe, yet intensive, form of physical activity that can be widely used in physical rehabilitation.
Authors and Affiliations
Piotr Kocur, Małgorzata Wilk
Keywords
Related Articles
- EP ID EP82118
- DOI -
- Views 63
- Downloads 0
Current knowledge on selected rehabilitative methods used in post-stroke recovery
Understanding brain plasticity after stroke is important in developing rehabilitation strategies. Active movement therapies show considerable promise but their individual application is still not fully implemented. Among...
Zaburzenia czynnościowe układu ruchowego narządu żucia – etiolgia i objawy
Na podstawie aktualnej literatury przedstawiono problemy zaburzeń czynnościowych układu ruchowego narządu żucia. Opisano struktury anatomiczne i fizjologiczne mechanizmy czynnościowe tego układu. Wskazano czynniki ogólne...
Wpływ kąpieli w saunie na układ sercowo-naczyniowy
Sauna jest zabiegiem ciepłoleczniczym, który wykorzystuje kontrastowość bodźca termicznego. Kąpiel w saunie odbywa się w pomieszczeniu o temperaturze 70-100 ºC i niskiej wilgotności względnej powietrza. Po ekspozycji cie...
Program Edukacyjny Wczesnego Wykrywania Raka Piersi u 40-letnich mieszkanek miasta Krakowa jako element profilaktyki powikłań wymagających rehabilitacji onkologicznej
Zastosowanie tańca w rehabilitacji pacjentów z chorobą Parkinsona
Choroba Parkinsona (PD) jest postępującą chorobą neurodegeneracyjną, która prowadzi do wystąpienia zaburzeń ruchowych, niestabilności postawy, zaburzeń chodu, upadków, zaburzeń pozaruchowych i niesprawności. Rehabilitacj...