Opowiedz swoją historię. Terapeutyczne efekty pisania Tell your story. The therapeutic effects of writing
Journal Title: Przegląd Biblioterapeutyczny - Year 2015, Vol 0, Issue 1
Abstract
W artykule przedstawiony został przegląd badań związanych z ekspresyjnym pisaniem i jego wpływem na dobrostan psychiczny, zdrowie somatyczne i psychiczne oraz radzenie sobie z emocjami przez osoby, które doświadczyły trudnych, w tym także traumatycznych sytuacji. Opisane zostały mechanizmy odpowiedzialne za pozytywne efekty, a także ograniczenia interwencji terapeutycznej. Zaproponowano traktowanie ekspresyjnego pisania jako jednego z narzędzi biblioterapeutycznych. In the article a review of research pertaining expressive writing and its effects on subjective well-being, physical and psychical health and coping with emotions in subjects, who experienced difficult, including traumatic, situations, was presented. The mechanisms explaining the positive effects were described, as well as the limitations of therapeutic intervention. Considering expressive writing to be one of bibiotherapeutic tools was proposed.
Authors and Affiliations
Jarosław Klebaniuk
Keywords
Related Articles
- EP ID EP190796
- DOI -
- Views 132
- Downloads 0
Słowo w krajobrazie kulturowym arteterapii Word in cultural landscapes of arts therapies
sprawozdanie z konferencji, ECArTE, kultura, krajobraz, metafory
Warunki życiowe seniorów we współczesnej rodzinie w kontekście funkcjonowania instytucjonalnych form aktywności. Living conditions of seniors in a contemporary family in the context of the functioning of institutional forms of activity
Artykuł ukazuje zmiany w strukturze rodziny i omawia negatywne zachowania w stosunku do seniorów, które w znaczącym stopniu wpływają na wycofywanie się ich z życia społecznego. Sposobem na rozwiązanie tego problemu jest...
Polskie podróże w literaturze. Zestawienie bibliograficzne za lata 2000-2006
Ni niej sza pra ca jest spi sem bi blio gra ficz nym naj pop u lar niej szych ksią żek po dróż ni czych z lat 2000–2006. Re je stru je re por ta że z po dró ży ze wszyst kich kon ty nen tów świa ta oraz po wie ści opar t...
PRO MEMORIA Zbigniew Skorny (1926-2012)
Zbigniew Skorny (1926–2012)
Dysertacje biblioterapeutyczne. Analiza bazy „Nauka Polska” Bibliotherapeutic Dissertations. „Nauka Polska” database analysis
Przedmiotem niniejszej analizy będą prace doktorskie umieszczone w bazie „Nauka Polska” oznaczone słowem kluczowym „biblioterapia”. W opisie każdej pracy zostaną uwzględnione następujące dane: tytuł, autor, miejsce obron...