Opowiedz swoją historię. Terapeutyczne efekty pisania Tell your story. The therapeutic effects of writing
Journal Title: Przegląd Biblioterapeutyczny - Year 2015, Vol 0, Issue 1
Abstract
W artykule przedstawiony został przegląd badań związanych z ekspresyjnym pisaniem i jego wpływem na dobrostan psychiczny, zdrowie somatyczne i psychiczne oraz radzenie sobie z emocjami przez osoby, które doświadczyły trudnych, w tym także traumatycznych sytuacji. Opisane zostały mechanizmy odpowiedzialne za pozytywne efekty, a także ograniczenia interwencji terapeutycznej. Zaproponowano traktowanie ekspresyjnego pisania jako jednego z narzędzi biblioterapeutycznych. In the article a review of research pertaining expressive writing and its effects on subjective well-being, physical and psychical health and coping with emotions in subjects, who experienced difficult, including traumatic, situations, was presented. The mechanisms explaining the positive effects were described, as well as the limitations of therapeutic intervention. Considering expressive writing to be one of bibiotherapeutic tools was proposed.
Authors and Affiliations
Jarosław Klebaniuk
Keywords
Related Articles
- EP ID EP190796
- DOI -
- Views 100
- Downloads 0
Propozycje lektur poruszających określone problemy egzystencjalne (adnotowane zestawienie bibliograficzne w wyborze)
Inspiracją do zajęcia się opracowaniem zestawienia pozycji książkowych, mogących być przydatny- mi w pracy z dorosłymi osobami, mającymi określone problemy egzystencjalne, była potrzeba wzbo- gacenia własnego warsztatu p...
Analiza bazy ProQuest Dissertations and Theses pod kątem rozpraw doktorskich i prac naukowych przypisanych do słowa kluczowego „bibliotherapy”. Analysis of the ProQuest Dissertations and Theses database – doctoral dissertations and research papersassigned to the keyword “bibliotherapy”
Analizie zostaną poddane rozprawy doktorskie i prace naukowe wyszukiwane poprzez słowo kluczowe „bibliotherapy” (biblioterapia) w bazie ProQuest Dissertations and Theses. There will be examined dissertations and theses s...
„Biblioteczne spotkania z psychoanalizą” w Czytelni Dol- nośląskiej Biblioteki Publicznej we Wrocławiu. Podsu- mowanie cyklu w 2014 roku. „A psychoanalysis meetings in a library” in 2014 in Dolnośląska Biblioteka Publiczna we Wrocławiu. Conclusions.
Celem niniejszego tekstu jest podsumowanie cyklu czterech odczytów zatytułowanego „Biblioteczne spotkania z psychoanalizą” odbywającego się w Czytelni Dolnośląskiej Biblioteki Publicznej im. Ta- deusza Mikulskiego we Wro...
Wartość biblioterapeutyczna wybranych powieści Milana Kundery
Wstęp. Biblioterapia jako forma wsparcia. Uzasadnienie wyboru twórczości Milana Kundery do analizy biblioterapeutycznej. Analiza biblioterapeutyczna wybranych dzieł Milana Kundery. Powolność, Tożsamość, Niewiedza. Zakońc...
Maska Saturna – czyli o smutku w poezjoterapii. Mask of the Saturn – sadness in poetrytherapy
I. Maska Saturna; I. 1. Co to jest smutek?; I. 2. Melancholia i depresja; II. Drogi do smutku; II. 1. Pesymizm i cierpienie; II. 2. Choroba i śmierć; III. Poetyckie doświadczanie smutku; III. 1. Barwy smutku w poezji ter...