ПРЕВЕНТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ СПОРТСМЕНОВ СИЛОВЫХ ЕДИНОБОРСТВ
Journal Title: Актуальные научные исследования в современном мире - Year 2018, Vol 6, Issue 10
Abstract
В статье рассмотрены вопросы превентивной физической реабилитации сердечно-сосудистых заболеваний спортсменов силовых единоборств. Определены причины патологических и предпатологических изменений состояний сердечно-сосудистой системы у спортсменов в процессе тренировочной и соревновательной деятельности. К ним относятся чрезмерные физические нагрузки, соревновательные стрессы, злоупотребление фармакологическими средствами, незнание элементарных правил самоконтроля функционального состояния, планирования нагрузки и восстановления после тренировочного и соревновательного процессов. Для предотвращения указанных причин нами разработаны рекомендации, это: регулярный медицинский осмотр с диагностическим обследованием, самоконтроль функционального состояния и деятельности сердечнососудистой системы, планирования тренировочной нагрузки, рациональное сбалансированное питание, психологические средства противодействия стрессам. Использование в практической деятельности предоставленных рекомендаций позволит предупредить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний у спортсменов силовых единоборств.
Authors and Affiliations
Сергей Сычев, Елена Сиротинская
Keywords
Related Articles
- EP ID EP416154
- DOI -
- Views 58
- Downloads 0
ЕФЕКТИВНІСТЬ ВИКОРИСТАННЯ ПЛІОМЕТРИЧНОЇ МЕТОДИКИ У ТРЕНУВАЛЬНОМУ ПРОЦЕСІ МОЛОДИХ ВОЛЕЙБОЛІСТІВ
Огляд наукової літератури показав, що у світі було зроблено багато досліджень про ефективність пліометричного методу і менше досліджень про ефективність даного методу на молодих спортсменах. Більшість досліджень показуют...
ПОСТРОЕНИЯ АВТОМАТИЗИРОВАННЫХ СИСТЕМ УПРАВЛЕНИЯ ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫМ ТРАНСПОРТОМ
В докладе рассмотрены особенности построения автоматизированных систем управления железнодорожным транспортом при грузовых перевозках. Основными задачами систем являются формирование данных о местоположении вагонов и соб...
ВПЛИВ ЗАНЯТЬ ШЕЙПІНГОМ ДЛЯ ДОСЯГНЕННЯ ГАРМОНІЙНИХ ПРОПОРЦІЙ ТІЛА СТУДЕНТОК З Н-ТИПОМ СТАТУРИ
Враховуючи спадковість і тип статури студента фахівець з фізичного виховання має змогу визначити необхідну індивідуальну програму фізичних навантажень (видів і об’єму фізичних вправ), дати рекомендації щодо правильного х...
ОРГАНИЗАЦИЯ НАТО И ЕЕ РОЛЬ В МЕЖДУНАРОДНЫХ ОТНОШЕНИЯХ
НАТО — это межправительственная организация, не имеющая наднациональных функций. Она может делать только то, против чего не возражает ни один ее член. Как межправительственная структура, она имеет в своем распоряжении оч...
К ВОПРОСУ ФОРМИРОВАНИЯ МЕЖКУЛЬТУРНОЙ ПИСЬМЕННОЙ КОМПЕТЕНЦИИ УЧАЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ
Статья посвящена вопросам формирования письменной речевой компетенции, востребованности письменной речи как вида речевой деятельности на современном этапе развития общества, обусловленной расширением международных контак...