ПРЕВЕНТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ СПОРТСМЕНОВ СИЛОВЫХ ЕДИНОБОРСТВ
Journal Title: Актуальные научные исследования в современном мире - Year 2018, Vol 6, Issue 10
Abstract
В статье рассмотрены вопросы превентивной физической реабилитации сердечно-сосудистых заболеваний спортсменов силовых единоборств. Определены причины патологических и предпатологических изменений состояний сердечно-сосудистой системы у спортсменов в процессе тренировочной и соревновательной деятельности. К ним относятся чрезмерные физические нагрузки, соревновательные стрессы, злоупотребление фармакологическими средствами, незнание элементарных правил самоконтроля функционального состояния, планирования нагрузки и восстановления после тренировочного и соревновательного процессов. Для предотвращения указанных причин нами разработаны рекомендации, это: регулярный медицинский осмотр с диагностическим обследованием, самоконтроль функционального состояния и деятельности сердечнососудистой системы, планирования тренировочной нагрузки, рациональное сбалансированное питание, психологические средства противодействия стрессам. Использование в практической деятельности предоставленных рекомендаций позволит предупредить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний у спортсменов силовых единоборств.
Authors and Affiliations
Сергей Сычев, Елена Сиротинская
Keywords
Related Articles
- EP ID EP416154
- DOI -
- Views 70
- Downloads 0
ОЦЕНКА ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА МЕТОДОМ ГАЗОРАЗРЯДНОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ ПРИ ПОТРЕБЛЕНИИ ПИТЬЕВОЙ ВОДЫ, АКТИВИРОВАННОЙ КРАСНЫМ СВЕТОМ
В статье приводится способ обработки питьевой воды красным светом, описывается метод газоразрядной визуализации, представлено практическое применение метода.
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА КАК СРЕДСТВО ПРИВЛЕЧЕНИЯ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ К СПОРТУ
в статье рассматриваются перспективные направления повышения эффективной мотивации студентов к активным занятиям спортом. Легкая атлетика как один из самых распространенных видов спорта стимулирует активность занятий спо...
ПРИЛОЖЕНИЕ И УПРАВЛЕНИЕ ПЛАНЕРОМ ДЛЯ ВЫСОКИХ ЛЕТАТЕЛЬНЫХ УСТАНОВОК
Рассмотрен метод проектирования БПЛА вертикального взлета для повышенной дальности полета. Описан метод получения результатов цели и задачи, решаемые при эксплуатации данного аппарата с применением БПЛА с программной обе...
КАМЕННЫЕ КОНСТРУКЦИИ ХРАМОВ, МЕЧЕТЕЙ И УСЫПАЛЬНИЦ ВИЗАНТИИ И АЗИИ
В статье обобщѐн опыт зодчих средних веков, Романского, Готического периодов развития зодчества и мастерство каменщиков эпохи Ренессанса. Раскрыты особенности каменных конструкций Ближней Азии
КЫРГЫЗСКИЙ РАБОЧИЙ ФОЛЬКЛОР
Благодаря работе народной этнокультуры образования. Через творчество народной этнокультуры, природного генеза роста детского художественного мышления, т.е. поможет росту психологии. Он работает посвященный детям, и его ж...