Резервы повышения эффективности процесса подготовки пловцов
Journal Title: Наука в олимпийском спорте - Year 2016, Vol 1, Issue
Abstract
В статье проведен анализ современных публикаций, посвященных вопросам спортивной физиологии, работоспособности в плавании и питания, целью которого была разработка научно обоснованных рекомендаций для тренировки, позволяющих добиться максимальных результатов в плавании и свести к минимуму риск травм в результате перенапряжения. Представлены также рекомендации для проведения разминки и питания спортсмена в день соревнований. Подробно рассмотрены исследования, посвященные работоспособности, обмену веществ, питанию, технике гребка, сужению тренировочной нагрузки и травматизму. Такой междисциплинарный подход к подготовке в плавании, который оптимизирует каждый этап тренировочного и соревновательного процессов, является очень перспективным для повышения спортивных результатов многих пловцов.
Authors and Affiliations
Тимоти Ричмонд, Джеки Бьюэлл, Шерил Пфайль, Майкл В. Кроудер
Keywords
Related Articles
- EP ID EP534134
- DOI 10.32652/nos.v0i1.133711
- Views 80
- Downloads 0
Ацидоз как фактор, лимитирующий мышечную активность при физических нагрузках, и механизмы его формирования
На основе анализа данных литературы показано, что метаболический ацидоз является атрибутом многих экстремальных физиологических и патологических состояний. Установлено, что метаболический ацидоз является основным факторо...
Факторы, влияющие на результат соревновательной композиции на параллельных брусьях
Исследована результативность соревновательной деятельности элитных гимнастов в упражнениях на параллельных брусьях в соревнованиях наивысшего ранга и рассмотрен опыт Олега Верняева - чемпиона Игр XXXI Олимпиады в Рио-де-...
Социально-экономические кризисы и конверсии управления олимпийским движением: влияние на модели развития предстоящих Олимпийских игр
В статье предпринята попытка научно обоснованного прогноза развития Олимпийских игр на ближайшие 16-20 лет с применением методов виртуального моделирования, контент-анализа и ретроспективного анализа. Авторы исследовали...
Физическая работоспособность и особенности мобилизации энергетических механизмов при нагрузках у квалифицированных спортсменов разной специализации
<p><strong>Цель.</strong> Проанализировать особенности энергообразования у спортсменов, специализирующихся в различных соревновательных дисциплинах, при выполнении нагрузок разной мощности и продолжительности.<br /><stro...
Экологическая составляющая устойчивого развития сферы физической культуры и спорта
<span>В статье подвергнуто анализу понятие «устойчивое развитие» и показана роль экологического фактора в обеспечении полноценной современной жизни без угрозы удовлетворению потребностей будущих поколений. Показано, что...