СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЖЕНЩИН В ПЕРИОД БЕРЕМЕННОСТИ К ЕСТЕСТВЕННОМУ РОЖДЕНИЮ ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ
Journal Title: Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports - Year 2010, Vol 12, Issue 0
Abstract
Рассмотрены основные положения системы физической подготовки беременных «Раскрытие цветка». Система построена согласно основным положениям теории и методики физической культуры. Центральное место в системе занимает гимнастика для женщин в период беременности в стихах о природе. Гимнастика содержит волнообразные движения, направленные на укрепление мышц малого таза, развитие гибкости и эластичности. В экспериментальном исследовании приняли участие 59 беременных, которые были разделены на 4 группы согласно уровню их физической подготовленности. Показано, что применение системы физической подготовки женщин в период беременности оказывает положительное влияние на ход родов, способствует нормализации показателей анализов крови и мочи, предотвращению разрывов промежности и осложнений, существенному уменьшению болевых ощущений во время родов. Применение системы физической подготовки женщин в период беременности оказывает также положительное влияние на развитие детей.
Authors and Affiliations
Krzysztof Prusik , S. S. Iermakov , Zh. L. Kozina
Keywords
Related Articles
- EP ID EP103187
- DOI -
- Views 56
- Downloads 0
RECREATION AS A SCIENTIFIC DISCIPLINE AND ITS HISTORICAL ASPECTS
Purpose of work - to show an importance of recreation measures for forming, renewal, strengthening and saving of students' health. The analysis of recreation measures is resulted in educational space of higher educationa...
МЕТОДОЛОГІЧНІ ОСНОВИ ЗМІСТУ НАВЧАЛЬНОЇ ДИСЦИПЛІНИ ФЕХТУВАННЯ
Розкрито поняття змісту освіти. Визначені підходи щодо формування змісту навчальної дисципліни «Фехтування» за програмою фізичного виховання для студентів вищих навчальних педагогічних закладів. Обґрунтовані засоби фехту...
Конституционные аспекты спортивного мастерства в современном пятиборье
Цель исследования - установить, какие из соматических показателей высококвалифицированных пятиборцев (мужчин и женщин) в наибольшей степении корррелируют с рейтингом и тренировочным стажем спортсменов, а также выяснить в...
SKUTECZNOŚĆ PROGRAMU KINEZYTERAPII MĘŻCZYZN W WIEKU 45-65 LAT PO POMOSTOWANIU TĘTNIC WIEŃCOWYCH (CABG)
The purpose of research is the effectiveness of the training program in cardiac rehabilitation of 11 men at the age between 45 and 65 years undergoing coronary artery bypass grafting. The study used the reports of electr...
Dynamic gymnastics for new-born and babies as a factor of activation of physical and psychological-physiological development
The substantive provisions of dynamic gymnastics are considered for new-born and pectoral children. Dynamic gymnastics allows to provide necessary motive activity little people already from the first days of life. A gymn...