Sprawność fizyczna i motywacja kobiet wybierających aerobik jako formę rekreacji ruchowej
Journal Title: Zeszyty Naukowe Małopolskiej Wyższej Szkoły Ekonomicznej w Tarnowie - Year 2009, Vol 14, Issue 3
Abstract
Prezentowane opracowanie ma na celu określenie motywacji oraz sprawności fizycznej kobiet uczęszczających na zajęcia aerobowe. W tym celu zankietowano 60 kobiet w przedziale wiekowym 20-60 lat regularnie uczęszczających na zajęcia. Pytania zadane respondentkom dotyczyły głównie określenia postaw wobec aktywności ruchowej, świadomości prozdrowotnej podejmowanych działań oraz samooceny jej wyników, która przekłada się bezpośrednio na motywację. Warto podkreślić, że coraz więcej kobiet w średnim wieku podejmuje aktywność ruchową. Jest to tym bardziej cenne, że dla większości ankietowanych głównym powodem podejmowania zajęć ruchowych jest potrzeba ruchu, co wskazuje na rosnącą świadomość społeczną prozdrowotnych aspektów sprawności fizycznej. Zdecydowana większość (75%) badanych kobiet deklarowała zadowolenie z zajęć ruchowych. Wszystkie ankietowane polecałyby tę formę zajęć, wysoko oceniając własną sprawność fizyczną.
Authors and Affiliations
Małgorzata Żychowska, Marcin Żmigrodzki, Michał Żak, Anna Majchrzak
Keywords
Related Articles
- EP ID EP110242
- DOI -
- Views 88
- Downloads 0
Technologie fabryki przyszłości – automatyzacja i cyfryzacja produkcji w aspekcie koncepcji Przemysłu 4.0
Celem niniejszego artykułu jest zaprezentowanie czytelnikowi koncepcji Przemysłu 4.0 jako nowoczesnej idei wprowadzającej przedsiębiorstwa w nową erę informatyzacji i robotyzacji. Koncepcja ta dotyczy różnych obszarów fu...
Historical hotel management in Poland on the example of the Historical Heritage Hotels Foundation (Heritage Hotels Poland)
Accommodation base is one of the key elements of tourism development. The level of development, quality or diversity of its offer significantly determines the level of tourist services in a given country. Hospitality as...
The State’s role and the relevance of a strategical development plan in rural tourism: The Island of Madeira’s case study
In this article we will describe the government’s role in the development of rural tourism from a global perspective, while also addressing some key elements of the current implementation status set by government policie...
Atrakcyjność turystyczna dóbr przyrody w lasach Polski
Przyroda obszarów leśnych posiada niepowtarzalne i jedyne w swoim rodzaju walory turystyczne, dzięki którym możliwy jest rozwój sylwaturystyki. W artykule przedstawiono koncepcję sylwaturystyki, a w szczególności zdefini...
Społeczne i etyczne aspekty przedsiębiorczości
Przedsiębiorczość oraz innowacyjność stanowią fundamentalne przesłanki wzrostu i rozwoju gospodarczego. Przedsiębiorczość, jako cecha osobowa jednostki doskonalona w procesie edukacyjnym, może być efektywnie realizowana...