Studiu privind îmbunătăţirea fitnessului adolescenţilor supraponderali prin programe specifice cu personal trainer
Journal Title: Gymnasium - Scientific Journal of Education, Sports and Health - Year 2011, Vol 12, Issue 2
Abstract
În această lucrare ne vom concentra pe îmbunătăţirea fitness-lui la adolescenţi cu exces de greutate cu ajutorul unor programe specifice si antrenor personal. Este cunoscut faptul că mai mult de 60% dintre adulţi nu practică activităţi fizice regulate si 25% dintre ele sunt complet sedentari. Dieta dezechilibrată si excesivă merge direct la boli de inima, diabet, unele forme de cancer si, indirect, la alte probleme, cum ar fi depresia. Ne dorim pentru a verifica ipoteza că programele de fitness si activităţile fizice folosind greutăţi, coroborat cu o dietă cu calorii reduse poate fi folosit cu succes pe adolescenti supraponderali, opţional cu un antrenor personal. Studiul a fost realizat in perioada octombrie 2009 până în aprilie, 2010. Rezultatele confirmă eficienţa programelor de formare propuse si, în cazuri speciale, necesitatea unui antrenor personal.
Authors and Affiliations
Gabriel LUPU
Keywords
Related Articles
- EP ID EP92299
- DOI -
- Views 74
- Downloads 0
Study regarding the interpersonal behavior of the physical education teacher and the physical therapist
Determining the motivations features formative stages athletics
The research was initiated having the purpose to develop experiment and validate assessment and quantification tools of the global motivation and its three structural components: valence, expectancy and instrumentality i...
Physical fitness and movement activities of Bratislava university students
In the contribution authors deal with 606 Bratislava university students, boys and girls from nine faculties. Their physical performance is evaluated by 6 tests: sit and reach, standing broad jump, over head 2 kg medicin...
Study regarding the effectiveness of the first phase of defense in team handball, juniors III level
Communication within the outdoor education activities context