The impact of diet on the appearance of skin
Journal Title: Kosmetologia Estetyczna - Year 2013, Vol 2, Issue 4
Abstract
A healthy, well-balanced diet and adherence to the principles of rational nutrition is not only to provide body with all of the necessary nutrients and vitamins, but it is also a factor enhancing appearance. All nutritional deficiencies reflect a negative impact on health and appearance of skin, hair and nails. Beauty is inextricably linked to the physical and mental health. To achieve this, it is needed to apply a varied diet, rich in fiber and antioxidants, consume meals regularly, reduce high-processed food which is rich in saturated fats and simple sugars. It is also necessary to replenish fluids, especially bottled water and fresh fruit and vegetable juices.
Authors and Affiliations
Małgorzata Kostecka, Joanna Kostecka
Keywords
Related Articles
- EP ID EP75880
- DOI -
- Views 125
- Downloads 0
Związki siarki w kosmetyce
Jednym z wielu pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego jest siarka. Jej niedobór wywołuje choroby skóry, włosów i paznokci, dlatego ważne jest stosowanie związków tego pierwiastka w pr...
Wpływ wybranych deformacji na stan skóry i paznokci stóp
Podolog powinien mieć szeroką wiedzę również z zakresu fizjoterapii i ortopedii. Korelacja pomiędzy występowaniem deformacji a zmianami skórnymi i paznokciowymi jest wyraźna i należy ją uwzględnić w każdej terapii podolo...
Zmiany skórne w bielactwie nabytym – możliwości terapeutyczne
Bielactwo nabyte jest przewlekłą chorobą skóry, charakteryzującą się obecnością odgraniczonych plam odbarwieniowych, będących wynikiem destrukcji melanocytów. Dotyka ona około 1-2% ogólnej populacji, przy czym pierwsze z...
Wpływ zabiegu plazmy na redukcję zmarszczek poziomych czoła. Opis przypadku
Plazma to zjonizowany gaz w przybliżeniu zawierający takie same ilości ładunków dodatnich i ujemnych [1]. W zależności od parametrów, plazma stosowana jest do sublimacji tkanki, karbonizacji keratynocytów i reorganizacji...
Analiza składu wybranych kosmetyków dla pacjentów onkologicznych
Choroby nowotworowe należą obecnie do jednych z najczęstszych i szczególnie niebezpiecznych problemów zdrowotnych. Pomimo ciągłego rozwoju nauk medycznych i poszerzania wiedzy dotyczącej profilaktyki i leczenia, każdego...