ВПЛИВ ЗАНЯТЬ БОДІБІЛДИНГОМ НА ПОКАЗНИКИ СПЕЦІАЛЬНОЇ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ КВАЛІФІКОВАНИХ СПОРТСМЕНОК В РІЗНІ ФАЗИ СПЕЦИФІЧНОГО БІОЛОГІЧНОГО ЦИКЛУ
Journal Title: Науковий часопис НПУ імені М.П. Драгоманова. Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) - Year 2017, Vol 4, Issue 85
Abstract
Мета: Дослідити вплив занять кваліфікованих спортсменок, що займаються бодібілдингом та фітнес бікіні на прояв фізичних якостей в різні фази оваріально-менструального циклу. Матеріали та методи: дослідження проводилися в спортивних фітнес клубах міста Харкова «Феромон», «Місто», «Кінг» з кваліфікованими спортсменками, що займаються бодібілдингом та фітнес бікіні протягом 3 місяців підготовчого періоду в кількості 14 осіб. У якості методів дослідження використовувалися: аналіз літературних джерел та тестування рівня рухових якостей в окремих фазах ОМЦ. Результати: представлено теоретичний аналіз стану щодо особливостей врахування фаз ОМЦ у спортсменок та проведено тестування рівня розвитку фізичних якостей у різні фази специфічного біологічного циклу у кваліфікованих спортсменок, що займаються бодібілдингом. Висновки: Одержані результати свідчать, що фізична працездатність кваліфікованих спортсменок, що займаються бодібілдингом не одинакова в фазах оваріально-менструального циклу. Виявлено найкращі періоди для виконання значних фізичних навантажень у постовуляторній та постменструальній фазах ОМЦ, що доцільно враховувати при плануванні тренувального процесу у підготовчому періоді кваліфікованих спортсменок, які займаються бодібілдингом та фітнес бікіні.
Authors and Affiliations
В. В. Мулик, Є. С. Джим, В. Ю. Джим
Keywords
Related Articles
- EP ID EP474295
- DOI -
- Views 43
- Downloads 0
ПСИХОЛОГІЧНІ ОСНОВИ ТАКТИЧНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ В СФЕРІ СПОРТУ
Дослідження було проведено на базі Сумського державного університету. У статті вивчено основні аспекти розвитку психології в сфері спорту. Справжній етап розвитку психологічної науки в галузі спорту характеризується низк...
ОЦІНКА ФІЗИЧНОГО РОЗВИТКУ УЧНІВ СПЕЦІАЛЬНИХ МЕДИЧНИХ ГРУП 5–9 КЛАСІВ З СУГЛОБОВИМИ ПРОЯВАМИ ДИСПЛАЗІЇ СПОЛУЧНОЇ ТКАНИНИ, ЯКІ ПРОЖИВАЮТЬ У СІЛЬСЬКІЙ МІСЦЕВОСТІ
У статті розглянуто питання фізичного розвитку дітей та взаємозвʼязок з показниками стану здоровʼя. За даним, визначено: відмінності морфофункціональних показників у школярів сільської та міської місце...
ОСОБЛИВОСТІ КОМПЛЕКТУВАННЯ СТУДЕНТСЬКИХ КОМАНД З МІНІ-ФУТБОЛУ НА ОСНОВІ КОМПЛЕКСНОГО ТЕСТУВАННЯ КАНДИДАТІВ
Розглянуто особливості комплектування студентських команд з міні - футболу на основі комплексного тестуванн я кандидатів . У дослідженні визначено, що спортивний відбір відносять до різновиду професійного ві...
ВИКОРИСТАННЯ НЕСПЕЦИФІЧНИХ ЗАСОБІВ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ ШКОЛЯРІВ НА УРОКАХ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
В статті вказується актуальність розробки змісту навчально-тренувальних занять з боксу, щоб в умовах дефіциту часу швидко та якісно засвоювати представлений програмою матеріал з техніки, тактики й...
ПРОЯВЛЕНИЕ ПСИХИЧЕСКИХ СВОЙСТВ ЛИЧНОСТИ СПОРТСМЕНОВ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ГЕНДЕРНОЙ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ В ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДАХ СПОРТА
Определены и проанализированы показатели гендерных психологических особенностей у высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта. Рассмотрены и дифференцированы психологические характе...