ВПЛИВ ЗАНЯТЬ БОДІБІЛДИНГОМ НА ПОКАЗНИКИ СПЕЦІАЛЬНОЇ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ КВАЛІФІКОВАНИХ СПОРТСМЕНОК В РІЗНІ ФАЗИ СПЕЦИФІЧНОГО БІОЛОГІЧНОГО ЦИКЛУ
Journal Title: Науковий часопис НПУ імені М.П. Драгоманова. Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) - Year 2017, Vol 4, Issue 85
Abstract
Мета: Дослідити вплив занять кваліфікованих спортсменок, що займаються бодібілдингом та фітнес бікіні на прояв фізичних якостей в різні фази оваріально-менструального циклу. Матеріали та методи: дослідження проводилися в спортивних фітнес клубах міста Харкова «Феромон», «Місто», «Кінг» з кваліфікованими спортсменками, що займаються бодібілдингом та фітнес бікіні протягом 3 місяців підготовчого періоду в кількості 14 осіб. У якості методів дослідження використовувалися: аналіз літературних джерел та тестування рівня рухових якостей в окремих фазах ОМЦ. Результати: представлено теоретичний аналіз стану щодо особливостей врахування фаз ОМЦ у спортсменок та проведено тестування рівня розвитку фізичних якостей у різні фази специфічного біологічного циклу у кваліфікованих спортсменок, що займаються бодібілдингом. Висновки: Одержані результати свідчать, що фізична працездатність кваліфікованих спортсменок, що займаються бодібілдингом не одинакова в фазах оваріально-менструального циклу. Виявлено найкращі періоди для виконання значних фізичних навантажень у постовуляторній та постменструальній фазах ОМЦ, що доцільно враховувати при плануванні тренувального процесу у підготовчому періоді кваліфікованих спортсменок, які займаються бодібілдингом та фітнес бікіні.
Authors and Affiliations
В. В. Мулик, Є. С. Джим, В. Ю. Джим
Keywords
Related Articles
- EP ID EP474295
- DOI -
- Views 42
- Downloads 0
ПРОГРАМИ МІЖНАРОДНИХ ОРГАНІЗАЦІЙ ТА ГОЛЬФ-КЛУБІВ З РОЗВИТКУ ІНФРАСТРУКТУРИ ПОЛІВ
На сьогоднішній день більшість організацій з гольфу світу опікуються екологією на своїх полях, розробляються різноманітні програми по збереженню навколишнього середовища, флори і фауни полів. В статті виділені основні пр...
ОСОБЕННОСТИ ПОЭТАПНОГО ОТБОРА И ПРОГНОЗИРОВАНИЯ УСПЕШНОСТИ СПОРТСМЕНОВ В МНОГОЛЕТНЕМ ПРОЦЕССЕ ЕГО ПОДГОТОВКИ
Цель: выделить наиболее важные положения, которые в поэтапном отборе и прогнозировании определяют успешность спортсмена в многолетнем процессе его подготовки. Материалы и методы: анализ структуры построения процесса мног...
ПЕДАГОГІЧНІ УМОВИ ФОРМУВАННЯ ЗДОРОВ’ЯЗБЕРЕЖУВАЛЬНОЇ КОМПЕТЕНТНОСТІ МАЙБУТНІХ ЛІКАРІВ У ОСВІТНЬОМ У ПРОЦЕСІ З ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ
У статті теоретично обґрунтовано педагогічні умо ви, які сприяють ефективному формуванню здоров‟язбережувальної компетентності майбутніх лікарів у освітньому процесі з фізичного виховання. Розкрито п...
ПОЗААКАДЕМІЧНІ ЗАНЯТТЯ ФІЗИЧНИМ ВИХОВАННЯМ СТУДЕНТІВ ВНЗ У РАКУРСІ ОСВІТНІХ ІННОВАЦІЙ
У роботі розглянуто питання позаакадемічних занять фізичним вихованням студентів ВНЗ як об’єкта упровадження інновацій. На основі теоретичного узагальнення аспектів організації позаакадемічної роботи у фізичному вихованн...
ЕНДОЕКОЛОГІЧНІ ПІДХОДИ ФОРМУВАННЯ ЗДОРОВ`Я ДІТЕЙ З ВАДАМИ СЛУХУ У ПРОЦЕСІ АДАПТИВНОГО ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ
В статті представлено результати досліджень, спрямованих на вивчення окремих механізмів патогенної дії різних груп ендоекологічних факторів на стан здоров’я дітей та молоді, особливо тих представників, що...