ВПЛИВ ЗАНЯТЬ БОДІБІЛДИНГОМ НА ПОКАЗНИКИ СПЕЦІАЛЬНОЇ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ КВАЛІФІКОВАНИХ СПОРТСМЕНОК В РІЗНІ ФАЗИ СПЕЦИФІЧНОГО БІОЛОГІЧНОГО ЦИКЛУ
Journal Title: Науковий часопис НПУ імені М.П. Драгоманова. Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) - Year 2017, Vol 4, Issue 85
Abstract
Мета: Дослідити вплив занять кваліфікованих спортсменок, що займаються бодібілдингом та фітнес бікіні на прояв фізичних якостей в різні фази оваріально-менструального циклу. Матеріали та методи: дослідження проводилися в спортивних фітнес клубах міста Харкова «Феромон», «Місто», «Кінг» з кваліфікованими спортсменками, що займаються бодібілдингом та фітнес бікіні протягом 3 місяців підготовчого періоду в кількості 14 осіб. У якості методів дослідження використовувалися: аналіз літературних джерел та тестування рівня рухових якостей в окремих фазах ОМЦ. Результати: представлено теоретичний аналіз стану щодо особливостей врахування фаз ОМЦ у спортсменок та проведено тестування рівня розвитку фізичних якостей у різні фази специфічного біологічного циклу у кваліфікованих спортсменок, що займаються бодібілдингом. Висновки: Одержані результати свідчать, що фізична працездатність кваліфікованих спортсменок, що займаються бодібілдингом не одинакова в фазах оваріально-менструального циклу. Виявлено найкращі періоди для виконання значних фізичних навантажень у постовуляторній та постменструальній фазах ОМЦ, що доцільно враховувати при плануванні тренувального процесу у підготовчому періоді кваліфікованих спортсменок, які займаються бодібілдингом та фітнес бікіні.
Authors and Affiliations
В. В. Мулик, Є. С. Джим, В. Ю. Джим
Keywords
Related Articles
- EP ID EP474295
- DOI -
- Views 49
- Downloads 0
ВІКОВІ ОСОБЛИВОСТІ РОЗВИТКУ ОСНОВНИХ КОМПОНЕНТІВ КООРДИНАЦІЙНОЇ ТА СПЕЦІАЛЬНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ПІДЛІТКІВ І ЮНАКІВ У ПРОЦЕСІ БАГАТОРІЧНИХ ЗАНЯТЬ ВІЛЬНОЮ БОРОТЬБОЮ
Результати теоретичних та експериментальних досліджень дозволяють визначитися зі змістом та реалізацією принципу відповідності педагогічних, тренувальних впливів закономірностям розвитку зростаючого організму. Цей принци...
ЕКСПЕРИМЕНТАЛЬНА ПЕРЕВІРКА ЕФЕКТИВНОСТІ МЕТОДИЧНОЇ СИСТЕМИ ЗАСТОСУВАННЯ ФІТНЕС-ТЕХНОЛОГІЙ НА ЗАНЯТТЯХ ІЗ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ СТУДЕНТІВ
Характеристика експериментальної перевірки ефективності методичної системи на заняттях із фізичного виховання студентів на основі фітнес-технологій присвячена розробленим критеріям і визначенню показників і рівнів застос...
ТЕОРЕТИЧНІ І МЕТОДОЛОГІЧНІ АСПЕКТИ ПОНЯТТЯ ІНДИВІДУАЛІЗАЦІЇ НАВЧАННЯ У ВИЩІЙ ШКОЛІ
У даній статті розглядається проблема індивідуалізації навчання у вищих навчальних закладах. Особливу увагу приділено обґрунтуванню її теоретичних і методологічних положень, а також визначенню понятійного апарату. В стат...
СТАН ВЕГЕТАТИВНОГО ГОМЕОСТАЗУ ХВОРИХ НА ОСТЕОАРТРИТ КОЛІННИХ СУГЛОБІВ ПРИ ЗАСТОСУВАННІ ЗАСОБІВ ФІЗИЧНОЇ РЕАБІЛІТАЦІЇ
Враховуючи важливу роль ВНС у забезпеченні та підтримці гомеостатичного та гомеокінетичного рівнів функціонування системи кровообігу та кістково-мязової сис теми, а також недостатнє розв’язання питання щодо...
ПОРІВНЯЛЬНИЙ АНАЛІЗ ШВИДКІСНО-СИЛОВИХ МОЖЛИВОСТЕЙ ЮНИХ ФУТБОЛІСТІВ 10-12 РОКІВ
Мета дослідження –визначити рівень розвитку швидкісно-силових якостей юних футболістів від 10-12 років. Висновки: В швидкісно-силовій підготовці юних футболістів 10-12 років в програмі ДЮСШ приділяється незначна увага, т...