Wpływ treningu koordynacyjnego na umiejętności techniczne zapaśników stylu klasycznego o różnym poziomie zaawansowania sportowego
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2007, Vol 17, Issue 39
Abstract
Wstęp. Trening koordynacyjny pełni istotną rolę w szkoleniu sportowym zapaśników. Niestety, pozostaje on zagadnieniem niedostatecznie poznanym i opracowanym od strony naukowej i metodycznej, co nie sprzyja jego stosowaniu w praktyce sportowej. Mimo to stanowi jeden z najważniejszych i nieodłącznych komponentów procesu treningowego.Cel badań. Celem badań było określenie wpływu treningu koordynacyjnego na poziom umiejętności technicznych zapaśników stylu klasycznego na różnym poziomie zaawansowania sportowego.Materiał i metody. W badaniach uczestniczyli zapaśnicy w wieku 13–14 i 18–19 lat z UKS ,,Dwójka” oraz SMS w Radomiu. Podstawową metodą badań był eksperyment pedagogiczny, który polegał na wprowadzeniu do procesu treningowego zapaśników zwiększonej objętości środków o różnej złożoności koordynacyjnej. Eksperyment obejmował 84 jednostki treningowe, na których kształtowano siedem zdolności koordynacyjnych (różnicowanie kinestetyczne ruchów, równowaga, rytmizacja, orientacja czasowo-przestrzenna, szybka reakcja, dostosowanie i sprzężenie ruchów). Sumaryczna objętość stosowanych ćwiczeń koordynacyjnych w całym eksperymencie wynosiła 180 minut na każdą badaną zdolność.Wnioski. Otrzymane wyniki świadczą o dużym znaczeniu specjalnie zaplanowanego treningu koordynacyjnego u zapaśników. Zwiększenie objętości środków koordynacyjnych łączyło się z poprawą jakości wykonania elementów technicznych. Zawodnicy młodsi byli bardziej podatni na ukierunkowany trening koordynacyjny niż zawodnicy starsi. Największą poprawę techniki zaobserwowano u zawodników, niezależnie od poziomu zaawansowania, w tych elementach, które przed eksperymentem były najsłabiej opanowane. Również w grupie zapaśników młodszych związki między zmianami zdolności koordynacyjnych a umiejętnościami technicznymi były bardziej wyraźne.
Authors and Affiliations
Jerzy Sadowski , Dariusz Gierczuk
Keywords
Related Articles
- EP ID EP60216
- DOI -
- Views 75
- Downloads 0
Porównanie struktury odbicia w wyskoku dosiężnym i w przewrocie lotnym w tył z miejsca (studium przypadku)
Cel. Celem pracy jest ocena skuteczności odbicia oraz prześledzenie zmian zachodzących w charakterze odbicia w wyskoku dosiężnym i przewrocie lotnym w tył z miejsca.Materiał i metoda. Badania przeprowadzono w Zakładzie B...
Mathematics and consciousness – mind models by Penrose and information processing in a human
The author presents the mind models created by outstanding mathematician Roger Penrose. From critical analysis of the models, it results that mathematics – and any other crystallized branch of contemporary science – is a...
Długookresowe tendencje przemian w rozwoju somatycznym i motorycznym Krakowskich studentów
[b]Cel pracy[/b]. Określenie wielkości i kierunku długookresowych tendencji przemian, jakie wystąpiły w latach 1972 i 2008 w poziomie rozwoju cech somatycznych i sprawności motorycznej u studentów Akademii Wychowania Fiz...
Genetyczne i środowiskowe uwarunkowania<br /> wybranych zdolności koordynacyjnych – wyniki przekrojowych badań rodzinnych ludności wiejskiej Kielecczyzny<br />
Cel pracy. W prezentowanym doniesieniu podjęto próbę określenia genetycznych i środowiskowych uwarunkowań wybranych zdolności koordynacyjnych w populacji wiejskiej Kielecczyzny w toku rozwoju ontogenetycznego. Metodyka b...
Przegląd prac profesora Petera Hirtza dotykających problematyki fenomenów rozwoju motorycznego człowieka
Autorzy zapoznają czytelników z dorobkiem naukowym prof. Petera Hirtza oraz jego współpracowników i uczniów w ramach utworzonego w 1971 r. Koła Naukowego im. N.A. Bernsteina. W artykule przedstawiono w zarysie m.in. wyni...