Wpływ treningu koordynacyjnego na umiejętności techniczne zapaśników stylu klasycznego o różnym poziomie zaawansowania sportowego
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2007, Vol 17, Issue 39
Abstract
Wstęp. Trening koordynacyjny pełni istotną rolę w szkoleniu sportowym zapaśników. Niestety, pozostaje on zagadnieniem niedostatecznie poznanym i opracowanym od strony naukowej i metodycznej, co nie sprzyja jego stosowaniu w praktyce sportowej. Mimo to stanowi jeden z najważniejszych i nieodłącznych komponentów procesu treningowego.Cel badań. Celem badań było określenie wpływu treningu koordynacyjnego na poziom umiejętności technicznych zapaśników stylu klasycznego na różnym poziomie zaawansowania sportowego.Materiał i metody. W badaniach uczestniczyli zapaśnicy w wieku 13–14 i 18–19 lat z UKS ,,Dwójka” oraz SMS w Radomiu. Podstawową metodą badań był eksperyment pedagogiczny, który polegał na wprowadzeniu do procesu treningowego zapaśników zwiększonej objętości środków o różnej złożoności koordynacyjnej. Eksperyment obejmował 84 jednostki treningowe, na których kształtowano siedem zdolności koordynacyjnych (różnicowanie kinestetyczne ruchów, równowaga, rytmizacja, orientacja czasowo-przestrzenna, szybka reakcja, dostosowanie i sprzężenie ruchów). Sumaryczna objętość stosowanych ćwiczeń koordynacyjnych w całym eksperymencie wynosiła 180 minut na każdą badaną zdolność.Wnioski. Otrzymane wyniki świadczą o dużym znaczeniu specjalnie zaplanowanego treningu koordynacyjnego u zapaśników. Zwiększenie objętości środków koordynacyjnych łączyło się z poprawą jakości wykonania elementów technicznych. Zawodnicy młodsi byli bardziej podatni na ukierunkowany trening koordynacyjny niż zawodnicy starsi. Największą poprawę techniki zaobserwowano u zawodników, niezależnie od poziomu zaawansowania, w tych elementach, które przed eksperymentem były najsłabiej opanowane. Również w grupie zapaśników młodszych związki między zmianami zdolności koordynacyjnych a umiejętnościami technicznymi były bardziej wyraźne.
Authors and Affiliations
Jerzy Sadowski , Dariusz Gierczuk
Keywords
Related Articles
- EP ID EP60216
- DOI -
- Views 76
- Downloads 0
Teoria układów dynamicznych – użyteczna podstawa biomechanicznych badań czynności sportowych
Teoria układów dynamicznych okazała się użytecznym narzędziem do modelowania czynności sportowych, gdyż szczególną uwagę poświęca się w niej procesom koordynacji i sterowania ruchami człowieka. W przedstawionej pracy dok...
Zawodnik tańca towarzyskiego: wydolność tlenowo-beztlenowa oraz sprawność motoryczna a poprawa wykonania
[b]Wstęp. [/b]Badaniu związku między parametrami fizjologicznymi a biomechanicznymi u tancerzy sportowych poświęcano dotąd niewiele uwagi. Wiadomo jednak, iż sukces w tańcu towarzyskim zależy od postawy ciała zawodnika o...
The type of bench press based on the critical features the type of bench press
The aim of this study was to determine the type of flat bench press based on the critical features of the bench press. Twenty healthy men took part in the study. Temporal positions of the barbell were registered using a...
Balance Ability in Alpine Skiers and Biathlonists
The aim of the study. The posture control is contributing by interaction of different orientation senses and motor control centers. The aim of this study was to define the level of neural coordination in alpine skiers (A...
Rzetelność i informatywność diagnostyczna testów komputerowych służących do oceny koordynacyjnych zdolności motorycznych w zapasach<br />
[b]Wstęp[/b]. Właściwa kontrola KZM wymaga stosowania odpowiednich narzędzi badawczych. Do takich można zaliczyć testy wchodzące w skład Wiedeńskiego Systemu Testowego (WST). W literaturze dotyczącej sportów walki, w tym...