Błonnik pokarmowy. Rola i znaczenie w diecie
Journal Title: Kosmetologia Estetyczna - Year 2018, Vol 7, Issue 3
Abstract
Błonnik pokarmowy to grupa różnorodnych związków, które nie są trawione i wchłaniane w przewodzie pokarmowym. Zasadniczym źródłem błonnika pokarmowego w jadłospisie są produkty zbożowe, warzywa i owoce oraz orzechy. Celem niniejszej pracy była charakterystyka błonnika pokarmowego i jego właściwości, jak również omówienie wpływu spożywania błonnika w diecie na kondycję zdrowotną dorosłego człowieka.Obecnie korzyści zdrowotne, które wynikają ze spożycia błonnika pokarmowego, są już doceniane.Włókno pokarmowe, które stanowi element zdrowej zrównoważonej diety, wpływa nie tylko na utrzymanie prawidłowej masy ciała, ale również, jak sugerują badania, spożywanie w odpowiedniej ilości zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, chorób nowotworowych czy cukrzycy.
Authors and Affiliations
Sylwia Bojarska-Hurnik, Agata Skorupińska
Keywords
Related Articles
- EP ID EP451283
- DOI -
- Views 89
- Downloads 0
Dermarollery w kosmetologii i medycynie estetycznej
Dermarollery to urządzenia przeznaczone do kontrolowanego uszkodzenia skóry poprzez jej intensywne, mechaniczne nakłuwanie. W wyniku nakłuć zostaje uruchomiony proces syntezy nowych włókien kolagenowych oraz regeneracji...
Środki dezynfekcyjne i ich wpływ na stan skóry
Środki do dezynfekcji skóry traktowane są jako produkty lecznicze. Powinny one charakteryzować się między innymi pełnym zakresem aktywności biobójczej, brakiem negatywnego wpływu na człowieka oraz szybkim działaniem. Mim...
Analiza właściwości miodu pszczelego i jego zastosowanie w dietetyce i kosmetologii
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu wymaga odpowiedniej ilości substancji odżywczych, do których należą m.in. związki antyoksydacyjne, w tym miód, który jest naturalnym przeciwutleniaczem. Lecznicze i smakowe walory miod...
Ultrasound cavitation – in excess adipose tissue reduction
The basic theoretical phenomena of cavitation applied to adipose tissue exposed to an external source of ultrasound waves, were introduced in the article. The author presented the algorithm of treatment, indications and...
Zastosowanie bipolarnej radiofrekwencji mikroigłowej w kosmetologii, ze szczególnym uwzględnieniem redukcji blizn potrądzikowych
W przypadku zaawansowanej postaci trądziku pospolitego po stadium zapalnym mogą wystąpić blizny atroficzne oraz przerostowe, głównie na twarzy, ale i w obrębie całego ciała. Autorzy artykułu mieli na celu wykazanie, że b...