Dzienna i szkolna aktywność fizyczna 16-letnich dziewcząt i chłopców
Journal Title: Health Promotion & Physical Activity - Year 2018, Vol 4, Issue 3
Abstract
Celem pracy było określenie zależności pomiędzy szkolną a całodniową aktywnością fizyczną 16-letnich dziewcząt i chłopców na podstawie tygodniowego monitoringu z wykorzystaniem krokomierzy. W badaniu uwzględniono również poziom całodziennej i szkolnej aktywności fizycznej uczniów mniej i bardziej aktywnych w czasie przed zajęciami w szkole.Przebadano 169 osób, w tym 93 dziewczęta i 76 chłopców ze szkół ponadgimnazjalnych regionu śląskiego. Badani nosili krokomierz przez 5 dni szkolnych zapisując liczbę wykonanych kroków w poszczególnych segmentach dnia (czas przed zajęciami w szkole, zajęcia w szkole i czas po zakończeniu zajęć w szkole) w specjalnie przygotowanych tabelach. Wyniki badań wskazały, że dziewczęta są bardziej aktywne pod względem liczby wykonywanych kroków w dni szkolne od chłopców. Dziewczęta i chłopcy spełniają rekomendację szkolnej liczby kroków w wymiarze 3 000. Zaobserwowano natomiast różnicę w aktywności fizycznej uwzględniając podział badanych na mniej i bardziej aktywnych w czasie przed zajęciami szkolnymi. Uczniowie mniej aktywni pod względem liczby kroków wykonanych przed rozpoczęciem zajęć w szkole nie spełniają zalecanej szkolnej rekomendacji aktywności fizycznej. Poszukiwanie rezerw aktywności fizycznej w całym dniu jest konieczne. Oprócz lekcji wychowania fizycznego szkoła powinna popularyzować aktywność podczas przerw międzylekcyjnych, ćwiczeń śródlekcyjnych, czy też zachęcać do aktywnej lokomocji przed i po zajęciach w szkole. Zachęcanie do zwiększonej liczby spacerów, aktywnego transportu do/ze szkoły, jazdy na rowerze, łyżworolkach wśród dzieci i młodzież jest ważnym elementem w przygotowaniu do całożyciowej aktywności i zdrowego stylu życia.<br/><br/>
Authors and Affiliations
Dorota Groffik, Karel Frömel, Marta Witek-Chabińska, Rafał Szyja, Radim Žatka, Bartosz Urbański
Keywords
Related Articles
- EP ID EP516331
- DOI 10.5604/01.3001.0012.8669
- Views 113
- Downloads 0
Współczesne uwarunkowania aktywności rekreacyjnej
Aktywne zachowania rekreacyjne człowieka są efektem zarówno czynników wewnętrznych, podmiotowych, jak również czynników zewnętrznych, sytuacyjnych. Istotnym czynnikiem determinującym formę aktywności rekreacyjnej jest po...
Przydatność i wykonalność podstawy programowej wychowania fizycznego w opiniach nauczycieli wybranych szkół województwa śląskiego i opolskiego
Wstęp: Jednym z celów reformy programowej było urozmaicenie szkolnego wychowania fizycznego i dostosowanie go do zainteresowań uczniów. W dzisiejszych czasach obserwuje się niepokojące zjawisko zmniejszającej się aktywno...
Aktywność fizyczna w czasie wolnym tarnowskich nauczycieli wychowania fizycznego
Cel: Celem pracy była ocena aktywności fizycznej w czasie wolnym nauczycieli wychowania fizycznego uczących w szkołach tarnowskich. Materiał i metody: Badania mają charakter pilotażowy i były zrealizowane w 2018 r. wśród...
Terapeutyczne oddziaływanie kriostymulacji ogólnoustrojowej
Krioterapia ogólnoustrojowa polega na oddziaływaniu niskiej temperatury (poniżej -100 stopni Celsjusza) przez okres od 1,5 do 3 minut na cały organizm. Leczenie jest bezbolesne i ma na celu wyzwolenie reakcji fizjologicz...
Attitudes of secondary school students towards physical culture, physical education lessons and exercises
Introduction: Forming positive attitudes of students towards physical culture is the most important task of the school and the physical education teacher. The aim of the study was to determine the attitudes of secondary...