Dzienna i szkolna aktywność fizyczna 16-letnich dziewcząt i chłopców
Journal Title: Health Promotion & Physical Activity - Year 2018, Vol 4, Issue 3
Abstract
Celem pracy było określenie zależności pomiędzy szkolną a całodniową aktywnością fizyczną 16-letnich dziewcząt i chłopców na podstawie tygodniowego monitoringu z wykorzystaniem krokomierzy. W badaniu uwzględniono również poziom całodziennej i szkolnej aktywności fizycznej uczniów mniej i bardziej aktywnych w czasie przed zajęciami w szkole.Przebadano 169 osób, w tym 93 dziewczęta i 76 chłopców ze szkół ponadgimnazjalnych regionu śląskiego. Badani nosili krokomierz przez 5 dni szkolnych zapisując liczbę wykonanych kroków w poszczególnych segmentach dnia (czas przed zajęciami w szkole, zajęcia w szkole i czas po zakończeniu zajęć w szkole) w specjalnie przygotowanych tabelach. Wyniki badań wskazały, że dziewczęta są bardziej aktywne pod względem liczby wykonywanych kroków w dni szkolne od chłopców. Dziewczęta i chłopcy spełniają rekomendację szkolnej liczby kroków w wymiarze 3 000. Zaobserwowano natomiast różnicę w aktywności fizycznej uwzględniając podział badanych na mniej i bardziej aktywnych w czasie przed zajęciami szkolnymi. Uczniowie mniej aktywni pod względem liczby kroków wykonanych przed rozpoczęciem zajęć w szkole nie spełniają zalecanej szkolnej rekomendacji aktywności fizycznej. Poszukiwanie rezerw aktywności fizycznej w całym dniu jest konieczne. Oprócz lekcji wychowania fizycznego szkoła powinna popularyzować aktywność podczas przerw międzylekcyjnych, ćwiczeń śródlekcyjnych, czy też zachęcać do aktywnej lokomocji przed i po zajęciach w szkole. Zachęcanie do zwiększonej liczby spacerów, aktywnego transportu do/ze szkoły, jazdy na rowerze, łyżworolkach wśród dzieci i młodzież jest ważnym elementem w przygotowaniu do całożyciowej aktywności i zdrowego stylu życia.<br/><br/>
Authors and Affiliations
Dorota Groffik, Karel Frömel, Marta Witek-Chabińska, Rafał Szyja, Radim Žatka, Bartosz Urbański
Keywords
Related Articles
- EP ID EP516331
- DOI 10.5604/01.3001.0012.8669
- Views 109
- Downloads 0
The Impact of Selected Aspects of Life on the Incidence of Back Pain in Relation to Age of Patients
<b>Intodruction:</b> The most common reasons for back pain in modern society include inadequate physical activity, obesity and lack of basic knowledge on the correct positions of the spine. There are also other reasons s...
Wartości wychowania fizycznego w procesie edukacji oraz rozwoju osobowości dzieci i młodzieży na podstawie wybranych książek wydanych w Polsce po 1989 roku
W artykule zaprezentowano wartości wychowania fizycznego w wybranych książkach wydanych w Polsce w ciągu ostatnich trzydziestu lat. Wartości wychowania fizycznego są bardzo ważnym elementem pedagogiki sportowej. Dają now...
Wpływ 60-minutowego treningu pływackiego na jakość postawy ciała i poziom równowagi młodych osób dorosłych
Wstęp: Nieprawidłowości postawy ciała są powszechne w każdej grupie wiekowej. Często wiążą się z uczuciem dyskomfortu lub bólem. Niestety specjalistycznymi ćwiczeniami korygującymi postawę ciała objęte są niemal wyłączni...
The effect of Pilates exercises on treating low back pain
Introduction: Back pain is now a common problem. The study aimed to examine the effectiveness of Pilates exercises on the subjective spinal pain discomfort, degree of quality-of-life impairment and the lower back mobilit...
Students’ opinions on motor activities in early school education
Introduction: Lower grades students participate in Physical Education lessons mainly for pleasure, as well as for emotional and utilitarian reasons. For many students at this educational stage their attendance in Physica...