Effects of exercise training and creatine malate supplementation on ventilator threshold and anaerobic working capacity in long-distance runners
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2015, Vol 25, Issue 71
Abstract
Purpose. The aim of this study was to investigate the influence of a 6-week physical training programme and creatine malate supplementation on forming aerobic and anaerobic exercise capacity in long-distance runners in an experimental group (n = 7) and control group (n = 7).Basic procedures. The ventilatory threshold, the distance covered to the threshold, oxygen uptake per minute, heart rate, the percentage of maximal oxygen uptake, as well as the total distance, and maximal oxygen uptake were analysed. In a jumping test (single jump and a series of 15 jumps), total work and height of the gravity centre elevation were registered.Main findings. Only the experimental group showed a significant lengthening of the run distance to the ventilatory threshold and to the total distance, while in the jumping test (series of 15 jumps) an increase of anaerobic work was registered.Conclusions. Changes observed in runners suggest an ergogenic effect of creatine malate supplementation. In the control group, no significant changes in the analyzed variables were noted.
Authors and Affiliations
Anna Tyka, Tomasz Pałka, Wanda Pilch, Agata Cebula, Marek Strzała, Przemysław Pajor, Aleksander Tyka
Keywords
Related Articles
- EP ID EP80051
- DOI -
- Views 76
- Downloads 0
Różnice między kobietami a mężczyznami w wynikach konkurencji sportowych uwarunkowanych siłą maksymalną
Zdaniem antropologów maksymalna siła mięśniowa przejawia się zarówno w podnoszeniu ciężarów, jak i w rzutach lekkoatletycznych. W czterech opracowaniach przedstawiono wpływ zróżnicowania płciowego na wyniki tych konkuren...
OKREŚLENIE TENDENCJI PRZEMIAN W POZIOMIE ROZWOJU SOMATYCZNEGO I SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ U 6-LETNICH DZIECI GDAŃSKICH W LATACH 1995–2004 W KSIĄŻCE MAŁGORZATY RESIAK
The muscle relaxation ability and results in sport of world elite competitors
In the theory and methodology of sport training there are issues which are extremely important and which are marginal. As a rule, the first kind of issues becomes the subject of intensive research, whereas the second occ...
Sprawozdanie z działalności Prezydium IASK w latach 2003-2005
Cieszę się ogromnie, że mogę Was znowu serdecznie powitać. Tym razem w jednym z najpiękniejszych kurortów Europy. Na to spotkanie czekaliśmy, nie jak zwykle dwa, a tym razem cztery lata. Ale, jak wynika z treści jednego...
Znajomość zasad bezpieczeństwa wśród studentów Akademii Wychowania Fizycznego uczestniczących w programowym obozie zimowym. Część II
[b]Wprowadzenie[/b]. Właściwe kształcenie przyszłych instruktorów i opiekunów dzieci oraz młodzieży zainteresowanej nauką jazdy na nartach zjazdowych jest niezwykle istotnym elementem poprawy bezpieczeństwa uczestników t...