Estilos de vida saludables y hábitos de sedentarismo percibidos en la población de la Corporación Universitaria Americana entre 17 y 26 años, Medellín, durante el año 2020-2021
Journal Title: Revista CIES - Year 2022, Vol 13, Issue 1
Abstract
La falta de actividad física, una mala alimentación, el estrés y la falta de descanso, son algunos modos de vida sedentarios que aumentan todas las causas de mortalidad, duplican el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, entre otras. Es por esto que para esta investigación se desea identificar los estilos de vida saludables y hábitos de sedentarismo percibidos en personas entre 17 y 26 años de una Institución de Educación Superior de Medellín, durante el año 2020-2021. La metodología se desarrolló bajo el enfoque cuantitativo no experimental de tipo descriptiva. En los resultados se evidenció que la mayoría de los encuestados son mujeres, que aplican la actividad física e ingieren buenos alimentos. Concluyéndose así, que parte de los participantes manejan un adecuado estilo de vida y descansan las horas necesarias.
Authors and Affiliations
Evellin Tatiana Rodríguez Guillen, Jhon Daniel Rincón, Andrea Bedoya Montoya, Sergio Gómez Molina
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