GIBKOŚĆ KRĘGOSŁUPA I CZĘSTOŚĆ WYSTĘPOWANIA ZWIĘKSZONEJ SZTYWNOŚCI W STAWACH BARKOWYCH I BIODROWYCH U MŁODZIEŻY TRENUJĄCEJ PIŁKĘ RĘCZNĄ
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2008, Vol 24, Issue 5
Abstract
[b]Wstęp.[/b] Gibkość jako jedna ze składowych sprawności fizycznej jest bardzo ważna, bowiem odpowiedni jej poziom zapewnia prawidłową ruchomość w stawach, zapobiega kontuzjom, wpływa na lepszą zwinność ogólną, a także ułatwia zawodnikom opanowanie techniki specjalistycznej. Celem pracy była ocena gibkości kręgosłupa i sprawdzenie częstości występowania zwiększonej sztywności w stawach barkowych i biodrowych u młodych piłkarzy i piłkarek ręcznych w porównaniu do rówieśników, którzy nie trenują.[b]Materiał i metody.[/b] Badaniami objęto 47 dziewcząt i 84 chłopców w wieku 14-16 lat, z gimnazjów sportowych na terenie Śląska, trenujących piłkę ręczną. Okres treningu badanych wynosi ł 2-5 lat, przez 5 dni w tygodniu. Grupę kontrolną stanowiło 59 dziewcząt i 51 chłopców w tym samym przedziale wiekowym. Zakres ruchomości kręgosłupa mierzono centymetrem wg metody SFTR. Aby wykryć ewentualną zwiększoną sztywność w stawach, przeprowadzono test ścienny Degi, Thomasa oraz próbę pseudo-Lasequa.[b]Wyniki.[/b] Istotne statystycznie różnice, świadczące o lepszej gibkości kręgosłupa, zauważono w zakresie skrętów tułowia, u chłopców także w skłonach bocznych, ale nie we wszystkich grupach wiekowych. Zaś ruchomość w pozostałych płaszczyznach była zbliżona. Natomiast znaczne różnice wykazały testy wykrywające zwiększoną sztywność w stawach. Dziewczęta i chłopcy trenujący piłkę ręczną lepiej wykonywali test ścienny Degi, Thomasa oraz próbę pseudo-Lasequa, a czynnościowe skrócenia mięśni zdarzały się istotnie rzadziej niż w grupie kontrolnej.[b]Wnioski.[/b] Trening piłki ręcznej w znacznym stopniu zwiększa ruchomość w stawach barkowych i biodrowych. Natomiast gibkość kręgosłupa kształtowana jest w niewielkim stopniu.
Authors and Affiliations
Małgorzata Grabara
Keywords
Related Articles
- EP ID EP55711
- DOI -
- Views 94
- Downloads 0
The risk of developing lumbar spine osteoarthritis in football players
Background. Football is the most popular sport discipline among men. Due to its high dynamics and multiple motor features, which are necessary to obtain good results, considering the risk connected with involvement in th...
Wzmocnienie mięśni głębokich podstawą treningu sportowego – przegląd systematyczny
Świadomość roli aktywności fizycznej w życiu przepełnionym stresem, nieprawidłową pozycją siedzącą, złą ergonomią pracy oraz niestosownym odżywianiem wyraża się rosnącą liczbą osób amatorsko trenujących różne dyscyp...
THE EFFECT OF REHABILITATION ON PURINE METABOLISM IN PATIENTS WITH NON-SMALL CELL LUNG CANCER
[b]Background. [/b]Lung cancer results in hypoxia and metabolic changes within cells. The decrease in ATP, phosphocreatine, pH, and muscular glycogen level are also obsen/ed. The extend of changes de-pends on patients ph...
WYBRANE PSYCHOLOGICZNE ZASOBY SPORTOWCÓW – STUDENTÓW UPRAWIAJĄCYCH FUTSAL
We współczesnym systemie szkolenia sportowców, zdrowie zdaje się być wartością niedocenianą. Szkoła wyższa i środowisko sportowe są odpowiedzialne za wdrożenie studentów-sportowców do dbałości o holistycznie rozumiane zd...
Trening interwałowy mocy tlenowej z dodatkową objętością oddechowej przestrzeni martwej a wydolność fizyczna triathlonistów amatorów
Wstęp. Celem pracy było ustalenie wpływu treningu interwałowego mocy tlenowej z dodatkową objętością oddechowej przestrzeni martwej (DOOPM) na wybrane zmienne wydolności fizycznej triathlonistów amatorów. Materiał i meto...