GIBKOŚĆ KRĘGOSŁUPA I CZĘSTOŚĆ WYSTĘPOWANIA ZWIĘKSZONEJ SZTYWNOŚCI W STAWACH BARKOWYCH I BIODROWYCH U MŁODZIEŻY TRENUJĄCEJ PIŁKĘ RĘCZNĄ
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2008, Vol 24, Issue 5
Abstract
[b]Wstęp.[/b] Gibkość jako jedna ze składowych sprawności fizycznej jest bardzo ważna, bowiem odpowiedni jej poziom zapewnia prawidłową ruchomość w stawach, zapobiega kontuzjom, wpływa na lepszą zwinność ogólną, a także ułatwia zawodnikom opanowanie techniki specjalistycznej. Celem pracy była ocena gibkości kręgosłupa i sprawdzenie częstości występowania zwiększonej sztywności w stawach barkowych i biodrowych u młodych piłkarzy i piłkarek ręcznych w porównaniu do rówieśników, którzy nie trenują.[b]Materiał i metody.[/b] Badaniami objęto 47 dziewcząt i 84 chłopców w wieku 14-16 lat, z gimnazjów sportowych na terenie Śląska, trenujących piłkę ręczną. Okres treningu badanych wynosi ł 2-5 lat, przez 5 dni w tygodniu. Grupę kontrolną stanowiło 59 dziewcząt i 51 chłopców w tym samym przedziale wiekowym. Zakres ruchomości kręgosłupa mierzono centymetrem wg metody SFTR. Aby wykryć ewentualną zwiększoną sztywność w stawach, przeprowadzono test ścienny Degi, Thomasa oraz próbę pseudo-Lasequa.[b]Wyniki.[/b] Istotne statystycznie różnice, świadczące o lepszej gibkości kręgosłupa, zauważono w zakresie skrętów tułowia, u chłopców także w skłonach bocznych, ale nie we wszystkich grupach wiekowych. Zaś ruchomość w pozostałych płaszczyznach była zbliżona. Natomiast znaczne różnice wykazały testy wykrywające zwiększoną sztywność w stawach. Dziewczęta i chłopcy trenujący piłkę ręczną lepiej wykonywali test ścienny Degi, Thomasa oraz próbę pseudo-Lasequa, a czynnościowe skrócenia mięśni zdarzały się istotnie rzadziej niż w grupie kontrolnej.[b]Wnioski.[/b] Trening piłki ręcznej w znacznym stopniu zwiększa ruchomość w stawach barkowych i biodrowych. Natomiast gibkość kręgosłupa kształtowana jest w niewielkim stopniu.
Authors and Affiliations
Małgorzata Grabara
Keywords
Related Articles
- EP ID EP55711
- DOI -
- Views 101
- Downloads 0
APPLICATION OF IMAGINATION TRAINING IN SPORTS. VISUALIZATION AIDING THE MOTOR BEHAVIORS TEACHING PROCESS
[b]Background.[/b] The purpose of the paper is to present a possible application of imagination training to sports. The presentation of the imagination training as a means of support for the teaching process and preserva...
APPLICATIONS OF PLACEBO ACTION FOR SPORTS PERFORMANCE IMPROVEMENT
The first part of the paper sums up contemporary approaches to the subject of placebo action. The definition of placebo is discussed, as well as the types of its effects and underlying mechanisms. Placebo is defined as a...
A role of vitamin D in athletes
Vitamin D is a prohormone which is produced in the human skin upon exposure to the sunlight and delivered exogenously from the diet and/or a recommended dose of supplementation. Maintaining the adequate vitamin D serum s...
PORÓWNANIE POZIOMU RÓWNOWAGI STATYCZNEJ MŁODYCH ŁYŻWIARZY FIGUROWYCH Z ICH RÓWIEŚNIKAMI, KTÓRZY NIE UPRAWIAJĄ SPORTU
Wstęp. W sportach łyżwiarskich znaczącą rolę odgrywa równowaga ciała. Równowaga ta zależy w znacznej mierze od wielkości powierzchni podstawy tzn. przestrzenia zawartej pomiędzy punktami podparcia oraz odległości środka...
OBRAZ WŁASNEJ SYLWETKI KOBIET UPRAWIAJĄCYCH FITNESS I JEGO KORELATY
Wstęp. Celem badań było określenie obrazu i stopnia akceptacji własnej sylwetki dorosłych kobiet uprawiających fitness oraz ich związków z obiektywnymi parametrami ciała, parametrami treningu i zadowoleniem z ciała.Mate...