Koszt kaloryczny aktywności wolnoczasowej młodych kobiet
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2010, Vol 20, Issue 49
Abstract
[b]Cel badań.[/b] Próba porównania tygodniowego kosztu kalorycznego wolnoczasowej aktywności kobiet regularnie i nieregularnie aktywnych fizycznie na tle czynności codziennych (habitualnych).[b]Materiał i metoda.[/b] Badaniami objęto 34 kobiety w wieku 18–35 lat, mieszkanki województwa opolskiego. Wyróżniono dwie grupy badanych: osobniczki nieregularnie aktywne ruchowo oraz systematycznie ćwiczące. W pracy zastosowano metodę obserwacji pośredniej, a tygodniowy wydatek kaloryczny badanych kobiet mierzono akcelerometrem Caltrac Monitor. Uzyskane wyniki monitoringu tygodniowego wydatku energetycznego kobiet.[b]Wyniki badań.[/b] Całkowity koszt kaloryczny przypadający na codzienną (nawykową) aktywność kobiet w zwyczajowym tygodniu ich życia był zróżnicowany w porównywanych grupach. U kobiet regularnie aktywnych był on blisko dwukrotnie wyższy niż u pozostałych badanych, co było skutkiem odmiennego trybu życia. W obu grupach kobiet kalorie wydatkowane na aktywność wolnoczasową stanowiły około 70% całkowitego kosztu kalorycznego ich aktywności habitualnej, przewyższając wydatek energetyczny towarzyszący biernym formom spędzania czasu wolnego.[b]Wnioski. [/b]Należy zauważyć, że wydatek kaloryczny przypadający na aktywność fizyczną podejmowaną w czasie wolnym w ciągu zwyczajowego tygodnia życia badanych kobiet był zbyt niski, by spełniać zalecenia prozdrowotne przyjmowane przez Paffenbargera (około 2000 kcal na tydzień i 300 kcal w ciągu dnia na aktywność ruchową). Zdecydowanie bliższe spełnieniu tych zaleceń były kobiety systematycznie aktywne ruchowo. ujęto w kilokaloriach (kcal) na tydzień i kilokaloriach na dzień.
Authors and Affiliations
Bożena Królikowska, Michał Rozpara, Władysław Mynarski, Bogusława Graczykowska, Daniel Puciato
Keywords
Related Articles
- EP ID EP60589
- DOI -
- Views 94
- Downloads 0
Fencing - my life or about Julen I. Uralov
Javelin feeling - its structure, signicance, conditions and development in the opinion of the advanced athletes
[b]Introduction[/b]. In the entire preparation of the javelin thrower to the competitions the “javelin feeling” occupies a special place. It is an integral component of the content of the sport technique, that is of its...
Nadwaga i otyłość u kobiet
[b]Cel pracy. [/b]Określenie typu otłuszczenia, nadwagi i otyłości kobiet po mastektomii.[b]Materiał i metody. [/b]Materiał uzyskany w trakcie badań obejmuje pomiary antropometryczne 550 członkiń klubu „Amazonki” z całej...
Body build, strength and endurance performance in elite sport and alpine climbers – a pilot study
Summary Aim of the study: The aim of the study was to compare the main indicators characterizing body build, including the strength and endurance potential of elite mountain and rock climbers. Methods: The study was co...
Długookresowe tendencje przemian w rozwoju somatycznym i motorycznym Krakowskich studentów
[b]Cel pracy[/b]. Określenie wielkości i kierunku długookresowych tendencji przemian, jakie wystąpiły w latach 1972 i 2008 w poziomie rozwoju cech somatycznych i sprawności motorycznej u studentów Akademii Wychowania Fiz...