Koszt kaloryczny aktywności wolnoczasowej młodych kobiet
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2010, Vol 20, Issue 49
Abstract
[b]Cel badań.[/b] Próba porównania tygodniowego kosztu kalorycznego wolnoczasowej aktywności kobiet regularnie i nieregularnie aktywnych fizycznie na tle czynności codziennych (habitualnych).[b]Materiał i metoda.[/b] Badaniami objęto 34 kobiety w wieku 18–35 lat, mieszkanki województwa opolskiego. Wyróżniono dwie grupy badanych: osobniczki nieregularnie aktywne ruchowo oraz systematycznie ćwiczące. W pracy zastosowano metodę obserwacji pośredniej, a tygodniowy wydatek kaloryczny badanych kobiet mierzono akcelerometrem Caltrac Monitor. Uzyskane wyniki monitoringu tygodniowego wydatku energetycznego kobiet.[b]Wyniki badań.[/b] Całkowity koszt kaloryczny przypadający na codzienną (nawykową) aktywność kobiet w zwyczajowym tygodniu ich życia był zróżnicowany w porównywanych grupach. U kobiet regularnie aktywnych był on blisko dwukrotnie wyższy niż u pozostałych badanych, co było skutkiem odmiennego trybu życia. W obu grupach kobiet kalorie wydatkowane na aktywność wolnoczasową stanowiły około 70% całkowitego kosztu kalorycznego ich aktywności habitualnej, przewyższając wydatek energetyczny towarzyszący biernym formom spędzania czasu wolnego.[b]Wnioski. [/b]Należy zauważyć, że wydatek kaloryczny przypadający na aktywność fizyczną podejmowaną w czasie wolnym w ciągu zwyczajowego tygodnia życia badanych kobiet był zbyt niski, by spełniać zalecenia prozdrowotne przyjmowane przez Paffenbargera (około 2000 kcal na tydzień i 300 kcal w ciągu dnia na aktywność ruchową). Zdecydowanie bliższe spełnieniu tych zaleceń były kobiety systematycznie aktywne ruchowo. ujęto w kilokaloriach (kcal) na tydzień i kilokaloriach na dzień.
Authors and Affiliations
Bożena Królikowska, Michał Rozpara, Władysław Mynarski, Bogusława Graczykowska, Daniel Puciato
Keywords
Related Articles
- EP ID EP60589
- DOI -
- Views 87
- Downloads 0
The Problem Of The Human Motoricity – Tadeusz Rynkiewicz’s Monograph “The Structure of the Motor Capibilities and Their Global and Local Forms” – In Bit Different Way
In the Rynkiewicz’s monograph the problem of the relation between the global and local capabilities has been undertaken. There is a scarcity of the complex solutions to the problem of the relation between the conditional...
The essence and importance of timing (sense of surprise) in fencing
The author begins his article with a description of branches of sport in which the most visible and salient features are physical effort and most motor activity. Then he concentrates on fencing as an example of sport in...
Differences in the level of motor efficiency in the winter sports representatives – candidates to ZSMS in Zakopane
Aim: The aim of the study was to determine differences in the level of motor efficiency in winter sports competitors on the example of 15 year-old adepts to Grammar School of ZSMS in Zakopane.Material and methods: The ma...
Relative Forms of Estimation of Strength Ability (Methodological Indications)
Introduction. The relative evaluation of muscular strength is possible due to its close relation to the body build. Such evaluation is more objective because it is less dependent on somatic build of an individual. Common...
„Antopomotoryka” Between Sport Kinetics 2003 – Rydzyna and Sport Kinetics 2005 – Rimini