Методи саморегуляції психічних станів як засіб корекції стану баскетболістів
Journal Title: Вісник Університету імені Альфреда Нобеля. Серія "Педагогіка і психологія" - Year 2018, Vol 1, Issue 15
Abstract
A.Yu. Rochniak METHODS OF SELF-REGULATION OF MENTAL STATE AS A MEANS OF CORRECTION OF BASKETBALL PLAYER’S STATE The ability to self-regulation of mental states can be defined as a system based on the conscious self-influence of a person aimed at reducing the effect of a negative mental state, or completely eliminating it, as well as achieving and maintaining the necessary mental state through the use of one’s own psychic means. Among the various methods of self-regulation of states and their modifications, the main 4 groups are most developed: neuromuscular (progressive) relaxation; autogenic training; ideomotoric training; sensory reproduction of images (method of figurative representations). The peculiarities of these methods are imaginary work, concentration on internal sensations, and representation of the desired state. In sports practice, the «training of psychological management» (A. Alekseev, L.D. Giessen, V. Ye. Rozhkov) had become widely known, and it was subsequently widely disseminated as «psycho-muscular training» (A. Alekseev) and as «emotionally-volitional training» of athletes (A.T. Filatov). Also, for young athletes, a «psycho-muscle training» was developed (A. Alekseev). The considered methods of self-regulation have a huge potential for use in the activity of basketball players. They can be useful at all stages of sports activities and serve as an indispensable means of increasing the effectiveness of these activities. This is due to the fact that for basketball players it is necessary to use additional resources for restoration and psychological adaptation to games. However, in practice, at least, in our country, the application of these methods has not been properly disseminated. Key words: self-regulation, mental state, basketball player, methods of self-regulation, relaxation, recovery, sport.
Authors and Affiliations
А. Ю. Рочняк
Keywords
Related Articles
- EP ID EP464616
- DOI 10.32342/2522-41-5-2018-0-15-56-62
- Views 113
- Downloads 0
Теоретичні аспекти компетентнісного підходу в контексті професійної підготовки фахівців інженерно-педагогічного профілю
L.M. Potapiuk THEORETICAL ASPECTS OF COMPETENCY APPROACH IN THE CONTEXT OF PROFESSIONAL TRAINING OF SPECIALISTS IN ENGINEERING AND PEDAGOGICAL PROFILE The article deals with analysis of theoretical aspects of competency...
ФОРМУВАННЯ ГОТОВНОСТІ МАЙБУТНЬОГО ВЧИТЕЛЯ ДО ТВОРЧОЇ ПЕДАГОГІЧНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ
У статті розкривається сутність понять «готовність», «психологічна готовність», «готовність до педагогічної діяльності», «готовність до творчої педагогічної діяльності», виокремлені компоненти готовності до творчої педаг...
ТЕХНОЛОГІЧНИЙ ПІДХІД У ФОРМУВАННІ УПРАВЛІНСЬКОЇ КУЛЬТУРИ МАЙБУТНІХ МАГІСТРІВ З МЕНЕДЖМЕНТУ
У статті обґрунтовано, що педагогічна технологія виступає провідним напрямом сучасного наукового пізнання. Розроблено технологію формування управлінської культури майбутніх магістрів з менеджменту в процесі фахової підго...
Основні аспекти формування професійно-комунікативної компетентності студентів-медиків у процесі вивчення соціально-гуманітарних дисциплін
Yu.M. Lukash MAIN ASPECTS OF FORMATION OF PROFESSIONAL AND COMMUNICATIVE COMPETENCE OF MEDICAL STUDENTS IN THE PROCESS OF STUDYING SOCIAL AND HUMANITARIAN DISCIPLINES The conducted analysis of scientific studies demonstr...
Сутність толерантної взаємодії майбутніх магістрів медичної освіти з пацієнтами
О.М. Кutsenko THE ESSENCE OF TOLERANT INTERACTION WITH PATIENTS BY FUTURE MASTERS OF MEDICAL EDUCATION The state of a modern medical worker causes the problem of forming tolerant interaction of future masters of medical...