Nawyki posturalne młodych dorosłych osób a możliwości ich przebudowy
Journal Title: Ortopedia Traumatologia Rehabilitacja - Year 2013, Vol 15, Issue 1
Abstract
Cel pracy: ocena nawyków posturalnych młodych, dorosłych osób, poszukiwanie powiązań pomiędzy popełnianymi błędami posturalnymi a występowaniem bólu oraz próba przebudowy nieergonomicznych zachowań.Materiał i metody. Badania przeprowadzono wśród 144 osób, w wieku 18-23 lat. Składały się one z 4 etapów: 1 etap - identyfikacja nawyków posturalnych, opis reakcji na stres, ocena bólu (wg Jackson i Moskowitz); 2 etap - korekcja nieprawidłowości, instruktaż; 3 etap - badanie kontrolne - samoocena zaobserwowanych zmian, ocena skutków wprowadzonych poprawek, określenie przyczyn ewentualnego zaniechania przebudowy zachowań; 4 etap – badanie końcowe – ocena uzyskanych efektów. Szukano związku pomiędzy nieprawidłowymi zachowaniami posturalnymi występującymi w różnych pozycjach oraz między nieergonomicznymi zachowaniami posturalnymi a lokalizacją bólu oraz reakcjami na sytuacje stresowe. W opracowaniu statystycznym wykorzystano programy Excel i Statistica v. 7.1. Zastosowano nieparametryczny test Chi-kwadrat (χ²). Przyjęto poziom istotności statystycznej dający p < 0.05. Wyniki. Wszyscy badani prezentowali nieprawidłowe wzorce zachowań w 3 pozycjach: stojącej, siedzącej i leżącej. Ból występował u połowy badanych. Stwierdzono statystycznie istotne zależności dla dwóch lokalizacji - odcinka szyjnego i lędźwiowego kręgosłupa (występowanie bólu i nieprawidłowych zachowań posturalnych) oraz dla bólu brzucha w odpowiedzi na stres u osób nadmiernie kifotyzujących odcinek piersiowy. Wprowadzone zmiany zachowań spowodowały pojawienie się lub nasilenie bólu okolicy lędźwiowej i/lub ból mięśni ud. Pozytywne reakcje: lepsza mikcja i defekacja oraz poprawa komfortu przebywania i wykonywania czynności dnia codziennego w różnych pozycjach. Część badanych zaniechała próby modyfikacji zachowań w pierwszym miesiącu, większość - w ciągu kolejnych trzech miesięcy. Wnioski. 1. Nieergonomiczne zachowania posturalne są zjawiskiem powszechnym wśród młodych osób. 2. Zmiana pozycji nie uwalnia od wpływu niepoprawnego nawyku. 3. Próba przebudowy błędnych zachowań posturalnych skutkuje bólem, co może działać demotywująco. 4. Dyskomfort związany z przebudową nawykowych zachowań zmniejsza się dopiero po 3-4 miesiącach systematycznej pracy.
Authors and Affiliations
Olga Nowotny-Czupryna , Krzyszot Czupryna , K Bąk , E Wróblewska , J Rottermund
Keywords
Related Articles
- EP ID EP57275
- DOI -
- Views 133
- Downloads 0
Zastarzałe tylne zwichnięcie stawu łokciowego
Wstęp. Zastarzałe zwichnięcie stawu łokciowego jest złożonym i trudnym zagadnieniem dla chirurga, a jego zaopatrzenie ma znaczący wpływ na dalsze funkcjonowanie chorego. W literaturze jest niewiele doniesień na temat lec...
The treatment of wrist fractures with Epibloc System
SummaryBackground: Fractures of the distal extremity of the radius are the most common bone lesions of the superior extremity of the body, representing 17% of the fractures treated in First Aid facilities. The restoratio...
A comparative analysis of conservative and surgical treatment of Perthes’ disease
Background. The choice of treatment method for Perthes' disease is still a frequently encountered dilemma in orthopedic practice. The aim of our research was to compare outcomes after conservative and surgical treatment...
Nowe możliwości leczenia wrodzonej łamliwości kości typu III –obserwacje własne
Wprowadzenie. Wrodzona łamliwość (IO) kości jest genetycznie uwarunkowanym defektem w syntezie kolagenu typu I, który manifestuje się klinicznie zwiększoną łamliwością kości i błękitnym zabarwieniem twardówek. W typie II...
Zmiany w postawie ciała dzieci ze skoliozą I° uczestniczących w ćwiczeniach korekcyjnych w środowisku wodnym
Wstęp. Pływanie i zajęcia w wodzie są bardzo atrakcyjną formą aktywności ruchowej, mają one korzystny wpływ na proces korekcji wad postawy u dzieci i młodzieży. Środowisko wodne zapewnia odciążenie kręgosłupa, sprzyja ro...