OBJAWY ZMĘCZENIA U MŁODYCH ZAWODNIKÓW JUDO PO DŁUGIM OKRESIE TRENINGOWYM

Apply

OBJAWY ZMĘCZENIA U MŁODYCH ZAWODNIKÓW JUDO PO DŁUGIM OKRESIE TRENINGOWYM

Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2007, Vol 23, Issue 2

Abstract

Wstęp. Długo trwający okres treningowy z nie odpowiednimi przerwami przeznaczonymi na okres odnowy tzn. okres zredukowanych obciążeń treningowych (taper) może wywołać syndrom przetrenowania, który przejawia się jako poważne zaburzenia nastroju, nienormalny obraz hormonalny we krwi i obniżona sprawność sportowa. Badanie zostało podjęte jako rutynowy hormonalne monitorowanie u sportowców poddanych długiemu okresowi treningów wraz z okresem przygotowań do zawodów.Materiał i metody. Siedmiu juniorów judo (w wieku 19.1±0.8 lat) obserwowano w okresie 9-miesięcznego okresu treningowego. Poranną krew kapilarną pobierano po miesięcznym okresie roztrenowania w styczniu, a następnie przed i po każdym z trzech 4-tygodniowych obozów treningowych odpowiednio w lipcu, wrześniu i październiku, oraz po 6 dniowym okresie obniżonej aktywności treningowej, będącego częścią 12-dniowego okresu taperingu, po ostatnim, trzecim obozie. Ostatni obóz miał przygotować sportowców do zawodów wysokiej rangi. Sprawność sportową, (specyficzne testy psycho-motoryczne) badano równolegle z pobraniami krwi przed oraz po ostatnim obozie i 6-dniowym taperingu. W surowicy krwi oznaczono stężenia testosteronu (T) i kortyzolu ( C ) zestawem fabrycznym ELISA (IBL, GERMANY).Wyniki. W okresie od września do października średnie i indywidualne poziomy T były znacząco niższe od obserwowanych po roztrenowaniu. Po pierwszym i drugim obozie wartości T były nieco niższe niż odpowiednio przed treningami, ale wracały do wartości przed treningowych po okresach przerw. Po drugim obozie u dwóch sportowców A i B, wartość T i wskaźnika T:C była niższa niż u pozostałych. Po trzecim obozie te różnice stały się jeszcze wyraźniejsze. W tym czasie zawodnicy A i B wykazywali gorszą od pozostałych tolerancję sesji treningowych. Ich wydolność po trzecim obozie fizyczna znacznie spadła, a szybkość odnowy po 6-dniowym taperingu nie była tak dobra jak u pozostałych. .Wnioski. Wnioskujemy, że badania hormonalne wraz z specyficznymi psycho-motorycznymi próbami są odpowiednie dla ujawnienia sportowców o gorszej tolerancji treningów i dla wykrywania wczesnej fazy zmęczenia chronicznego.

Authors and Affiliations

Zbigniew Obmiński, Wiesław Błach

Keywords

Judo Hormony przetrenowanie obniżona wydolność

EP ID EP55587
DOI -
Views 441
Downloads 0