OCENA FUNKCJONALNA ZAWODNIKÓW UPRAWIAJĄCYCH PODNOSZENIE CIĘŻARÓW Z ZASTOSOWANIEM TESTU FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2012, Vol 28, Issue 4
Abstract
Funkcjonalny trening motoryczny ma głównie na celu zmniejszenie ryzyka kontuzji. Celem pracy była ocena i analiza funkcjonalna osób uprawiających podnoszenie ciężarów. Grupę badaną stanowiły 102 osoby, zawodnicy (n=53) i zawodniczki (n=49) uprawiający podnoszenie ciężarów. W grupie znalazło się 69 sztangistów i sztangistek należących do kadry Polski, a pozostałe 33 osoby to sztangiści z II lub III klasą sportową. Zawodnicy reprezentowali wszystkie kategorie wagowe, a czas przeprowadzania badań przypadał w okresach dużej intensywności treningowej. Wśród uczestników badań przeprowadzono autorską ankietę. Do oceny funkcjonalnej użyto testu Functional Movement Screen (FMS). Średni wynik testu dla grupy ciężarowców wyniósł 18,08 pkt, co sugeruje, że badani zawodnicy nie są bardzo narażeni na urazy z powodu braków funkcjonalnych. Stwierdzono zależność pomiędzy stażem treningowym a średnią liczbą pkt. uzyskiwaną w teście FMS (r=0,48; p<0.05). Wyższy poziom sportowy również był czynnikiem determinującym wyższy poziom funkcjonalny ciężarowców (p<0.05). Istnieje silna zależność pomiędzy poziomem sportowym a wysoką oceną funkcjonalną. Korzystne efekty ćwiczeń stosowanych w specjalistycznym treningu ciężarowców uzasadniają wprowadzenie ich do ogólnego treningu sprawności fizycznej jako elementu profilaktyki występowania kontuzji.
Authors and Affiliations
Jakub Adamczyk, Mateusz Pepłowski, Dariusz Boguszewski
Keywords
Related Articles
- EP ID EP55946
- DOI -
- Views 80
- Downloads 0
ZASTOSOWANIE ZWIĄZKÓW SIARKOWYCH W SPORCIE; L-ERGOTIONEINA*
L-Ergothioneine (LE) is a unique, naturally occurring antioxidant that is abundant in most plants and Ergotioneina jest jedynym znanym tiolem aromatycznym obecnym w komórkach, głównie w formie zredukowanej (ESH). Ze wzgl...
ODPOWIEDŹ KORY NADNERCZY NA LABORATORYJNE MAKSYMALNE TESTY WYSIŁKOWE U SPORTOWCÓW UPRAWIAJĄCE WYTRZYMAŁOŚCIOWE DYSCYPLINY SPORTOWE
Wstęp. Celem pracy było zbadanie biologicznej odpowiedzi na stres związany z oczekiwaniem na test, jak również wykonywaniem maksymalnego testu u zawodników uprawiających wytrzymałościowe dyscypliny sportu.Materiał i meto...
PRACTICAL IMPLEMENTATION OF FOOD PYRAMID RECOMMENDATIONS FOR ATHLETES BASED ON THE ANALYSIS OF FOOD PREFERENCES OF ATHLETES PRACTICING TEAM GAMES
The aim of this study was to develop a ten-day menu, compliant with the food pyramid for athletes and taking into account the products and dishes preferred by professional players practicing team games.A survey was perfo...
THE EFFECT OF RED WINE IN CAPSULES EXTRACT ON PLASMA ACTIVITIES OF CELLULAR ENZYMES AND PLASMA LIPID PEROXIDATION IN SWIMMERS
Background. The aim of the paper was to assess the influence of red wine capsules on plasma creatine kinase (CK) and lactate dehydrogenase (LDH) activity as well as plasma MDA level in students subjected to interval-typ...
Analiza parametrów siłowych w warunkach izokinetycznych u osób trenujących wspinaczkę sportową
Wstęp. Najczęstszą przyczyną urazów we wspinaczce sportowej są sumujące się przeciążenia. Urazy często występują w obrębie stawu ramiennego, co jest powiązane z funkcją mięśni rotujących. Celem pracy była ocena w warunka...