OCENA FUNKCJONALNA ZAWODNIKÓW UPRAWIAJĄCYCH PODNOSZENIE CIĘŻARÓW Z ZASTOSOWANIEM TESTU FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2012, Vol 28, Issue 4
Abstract
Funkcjonalny trening motoryczny ma głównie na celu zmniejszenie ryzyka kontuzji. Celem pracy była ocena i analiza funkcjonalna osób uprawiających podnoszenie ciężarów. Grupę badaną stanowiły 102 osoby, zawodnicy (n=53) i zawodniczki (n=49) uprawiający podnoszenie ciężarów. W grupie znalazło się 69 sztangistów i sztangistek należących do kadry Polski, a pozostałe 33 osoby to sztangiści z II lub III klasą sportową. Zawodnicy reprezentowali wszystkie kategorie wagowe, a czas przeprowadzania badań przypadał w okresach dużej intensywności treningowej. Wśród uczestników badań przeprowadzono autorską ankietę. Do oceny funkcjonalnej użyto testu Functional Movement Screen (FMS). Średni wynik testu dla grupy ciężarowców wyniósł 18,08 pkt, co sugeruje, że badani zawodnicy nie są bardzo narażeni na urazy z powodu braków funkcjonalnych. Stwierdzono zależność pomiędzy stażem treningowym a średnią liczbą pkt. uzyskiwaną w teście FMS (r=0,48; p<0.05). Wyższy poziom sportowy również był czynnikiem determinującym wyższy poziom funkcjonalny ciężarowców (p<0.05). Istnieje silna zależność pomiędzy poziomem sportowym a wysoką oceną funkcjonalną. Korzystne efekty ćwiczeń stosowanych w specjalistycznym treningu ciężarowców uzasadniają wprowadzenie ich do ogólnego treningu sprawności fizycznej jako elementu profilaktyki występowania kontuzji.
Authors and Affiliations
Jakub Adamczyk, Mateusz Pepłowski, Dariusz Boguszewski
Keywords
Related Articles
- EP ID EP55946
- DOI -
- Views 100
- Downloads 0
LIFESTYLE ELEMENTS OF PE ACADEMY GRADUATES AND OF WIELKOPOLSKA RULING ELITE
[b]Background. [/b]The aim of this work was to exam the lifestyle of PE Academy graduates and individuals belonging to Wielkopolska ruling elite. [b]Material and methods.[/b] The material basis for this work consisted of...
THE RELATIONSHIP BETWEEN POSTURAL BALANCE AND TEMPERAMENT IN ADULTS INVOLVED IN RECREATIONAL FOOTBALL
[b]Background. [/b]Numerous studies indicate that sporting success depends not only on motor skills, but also on athletes’ mental characteristics and features of the environment. However, little is known about the effect...
WPŁYW SYSTEMATYCZNEGO TRENINGU FIZYCZNEGO LIMITOWANEGO TĘTNEM NA PARAMETRY UKŁADU KRĄŻENIA I AKTYWNOŚĆ ADRENERGICZNĄ OSÓB STARSZYCH
[b]Wstęp.[/b] Wpływ treningu fizycznego na parametry układu krążenia u osób starszych nie został jeszcze dostatecznie poznany. Celem pracy była ocena wpływu systematycznego treningu fizycznego z wykorzystaniem metody Nor...
PHYSIOLOGICAL RESPONSES TO MAXIMAL EXERTION IN JUWENILE TENNIS PLAYER
Background. The aim of this study was to examine physical capacity and acute biological cost of exhaustive laboratory exertion in juvenile (10 years) male tennis player.Material and methods. 10-years old male tennis play...
ZMIANY STĘŻENIA WYBRANYCH MAKROELEMENTÓW W SUROWICY KRWI U DŁUGODYSTANSOWCÓW PRZED I PO OKRESIE PRZYGOTOWAWCZYM
Wstęp. Celem pracy była ocena zmian stężenia wapnia, fosforu oraz magnezu w surowicy krwi długodystansowców realizujących bieg na trzech dystansach (2000 m - grupa I, 4000 m - grupa II i 6000 m - grupa III).Materiał i me...