ASSESSMENT OF ENERGY, MACRONUTRIENT, WATER AND VITAMIN INTAKE IN CAVERS DURING AN EXPEDITION TO THE SALZBURG ALPS

Background. The aim of the study was to assess intake of energy, macronutrients, water and vitamins in cavers during an expedition to the Salzburg Alps. Materiał and methods. Dietary intake in 14 cavers was estimated fro...

ANTROPOMETRYCZNY PROFIL ELITARNYCH BADMINTONISTÓW Z POLSKI

[b]Wstęp.[/b] Sportowcy, którzy odnoszą sukcesy w poszczególnych dyscyplinach sportu, posiadają wyróżniającą ich budowę ciała, uzależnioną od wymagań konkretnej dyscypliny czy konkurencji. Celem badań była morfologiczna...

Wzmocnienie mięśni głębokich podstawą treningu sportowego – przegląd systematyczny

Świadomość roli aktywności fizycznej w życiu przepełnionym stresem, niepr­a­wid­ło­wą pozycją siedzącą, złą ergonomią pracy oraz niestosownym odżywianiem wy­raża się rosnącą liczbą osób amatorsko trenujących różne dyscyp...

PORÓWNANIE SKUTECZNOŚCI KRIOTERAPII I CIEPŁOLECZNICTWA W URAZACH STAWU KOLANOWEGO

SUBJECTIVE ASSESSMENT OF NORDIC WALKING TRAINING AS PART OF A COMPLEX REHABILITATION

Walking with the use of poles, is becoming a popular form of physical activity among people of different age and fitness. This form of exercise combines features of an ideal physical activity for everyone. The main aims...