OCENA STANU WYTRENOWANIA PŁYWAKA NA PODSTAWIE WYNIKÓW TESTU PROGRESYWNEGO O NARASTAJĄCEJ PRĘDKOŚCI PŁYWANIA
Journal Title: Roczniki Naukowe Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku - Year 2017, Vol 19, Issue 1
Abstract
Kontrola jest istotnym elementem kierowania procesem treningu, dostarcza informacji o realizacji jak i efektach treningu. Dzięki niej możliwa jest także ocena stanu wytrenowania zawodników i wprowadzanie ewentualnych korekt do programu. Bardzo ważny dla efektywności treningu jest odpowiedni dobór obciążeń do indywidualnych predyspozycji zawodnika. Obciążenia treningowe pływaków planowane są w oparciu o wartości progu przemian anaerobowych, wyznaczane testem progresywnym 8x200 m stylem podstawowej konkurencji. Celem pracy uczyniono przedstawienie dynamiki stanu wytrenowania w przebiegu cyklu przygotowań złotej medalistki olimpijskiej w pływaniu na podstawie wyników testu progresywnego 8x200 m stylem podstawowej konkurencji. Analizie poddano wyniki z testów przeprowadzanych w przebiegu czteroletnich przygotowań do IO w Pekinie w 2008 roku. W każdym teście pobierano krew z płatka ucha i określono poziom kwasu mlekowego we krwi (mmol/l) i na tej podstawie wykreślano krzywą mleczanową. Zebrano także dane dotyczące techniki pływania - frekwencja ruchów, długość kroku pływackiego, Stroke Indeks.
Authors and Affiliations
Paweł Słomiński, Aleksandra Nowacka
Keywords
Related Articles
- EP ID EP218366
- DOI -
- Views 53
- Downloads 0
СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ГОДИЧНОГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ЦИКЛА МУЖСКОГО ОСНОВНОГО И МОЛОДЕЖНОГО СОСТАВОВ НАЦИОНАЛЬНОЙ КОМАНДЫ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ В ГРЕБЛЕ НА БАЙДАРКАХ
В статье анализируются тренировочные программы основного и молодежного составов национальной сборной команды Республики Беларусь в гребле на байдарках. Выявлены положительные моменты и недостатки в построении годичн...
OCENA SZANS KREACJI TRANSGRANICZNEGO PRODUKTU TURYSTYCZNEGO DOLNE ŁUŻYCE
Celem artykułu jest ocena możliwości stworzenia transgranicznego produktu turystycznego na pograniczu polsko-niemieckim w oparciu o dziedzictwo przyrodnicze, kulturowe oraz historyczne regionu Łużyc Dolnych. Ten jednolit...
HEART RATE AS A MEASURE OF EXERCISE INTENSITY IN SOCCER
The purpose of this study was to evaluate and to compare the exercise intensity of U-20 and U-17 players during official championship Soccer games, using as parameter of effort the %HRmax . The study had also the purpose...
NIEKTÓRE ZACHOWANIA ŻYWIENIOWE CHŁOPCÓW W WIEKU 7-12 LAT TRENUJĄCYCH PIŁKĘ NOŻNĄ W ZALEŻNOŚCI OD POCZUCIA WŁASNEJ UOGÓLNIONEJ SKUTECZNOŚCI MATEK
Wstęp. W kształtowaniu nawyków żywieniowych dzieci i młodzieży szczególną rolę odgrywa środowisko rodzinne. Cel. Celem badań była ocena niektórych zachowań żywieniowych chłopców - młodych piłkarzy w...
MOTYWACJE DO AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ STUDENTÓW I NAUCZYCIELI
Celem opracowania było porównanie motywacji do aktywności ruchowej studentów i nauczycieli. Do realizacji celu posłużono się metodą sondażu diagnostycznego, zmodyfikowaną 5-stopniową skalą Likerta i autorskim kwestionari...