Ocena stosowania suplementów diety przez kobiety trenujące piłkę nożną
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2019, Vol 35, Issue 1
Abstract
Wstęp. Właściwie dobrana dieta jest jednym z kluczowych elementów wspomagania zdolności wysiłkowych sportowców. Sportowcy coraz częściej uzupełniają swoją dietę spożywając suplementy diety. Z uwagi na zagrożenia płynące z niewłaściwej suplementacji, zasadne jest jej monitorowanie. Celem pracy była ocena stosowania suplementów diety przez kobiety trenujące zawodowo piłkę nożną. Materiał i metody. Badanie przeprowadzono z udziałem 44 kobiet trenujących zawodowo piłkę nożną na 3 poziomach ligowych: ekstraligi, I ligi i II ligi. W ankiecie zadano pytania o staż treningowy, stosowanie diet, samoocenę wiedzy żywieniowej oraz suplementację. Dodatkowo dokonano pomiaru wzrostu i masy ciała. Wyniki. Badaną grupę stanowiły kobiety w wieku 20,5±5 lat, o wzroście 167,2±5 cm i masie ciała 61,6±10,1 kg, o stażu treningowym 5 lat lub więcej. 20,5% respondentek spożywało suplementy diety, w większości (67%) przez okres krótszy niż pół roku. Powodem suplementacji była przeważnie chęć polepszenie zdolności wysiłkowych i/lub zalecenia osób trzecich. Większość respondentek deklarowała pozytywne działanie suplementów diety (65%). Piłkarki czerpały przeważnie wiedzę na temat suplementów od dietetyka, trenera i/lub środków masowego przekazu. Wnioski. Piłkarki zazwyczaj prowadziły suplementację profesjonalnie, spożywały suplementy o potwierdzonym badaniami działaniu. Suplementy diety były zazwyczaj spożywane w sposób odpowiedzialny, a źródła wiedzy na ich temat – przeważnie rzetelne.<br/><br/>
Authors and Affiliations
Hubert Dobrowolski, Dariusz Włodarek
Keywords
Related Articles
- EP ID EP519311
- DOI -
- Views 98
- Downloads 0
BIOMECHANIKA PRZYSIADU W REHABILITACJI I TRENINGU SPORTOWYM
Przysiad jest przykładem aktywności w zamkniętym łańcuchu kinetycznym. Jest ważnym elementem fizjoterapii i treningu sportowego.Jest złożoną aktywnością składającą się ze zgięcia w stawie biodrowym i kolanowym oraz...
Movement patterns of basketball throws as related to the degree of motor task complexity
[b]Background. [/b]Studies of movement patterns using electromyography (EMG) have a practical application and may reduce the risk of potential contusions or support treatment. The study analyzed shot jump technique, m...
WITAMINY ANTYOKSYDACYJNE I SKŁADNIKI MINERALNE W DIECIE STUDENTEK KIERUNKU DIETETYKA WYDZIAŁU PIELĘGNIARSTWA I OCHRONY ZDROWIA AKADEMII MEDYCZNEJ W BIAŁYMSTOKU
Wstęp. Celem pracy była ocena spożycia witamin antyoksydacyjnych i składników mineralnych przez studentki kierunku dietetyka Wydziału Pielęgniarstwa i Ochrony Zdrowia Akademii Medycznej w Białymstoku w odniesieniu do nor...
THE LEVEL OF SPIROMETRIC INDICATORS IN MEN RECREATIONALLY ENGAGED IN DIFFERENT SPORTS DISCIPLINES
[b]Background. [/b]The aim of this study was to determine the level of spirometric indicators in young men who recreationally participated in various sports disciplines and to attempt to assess the effect of the characte...
WPŁYW PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO NA EFEKTYWNOŚĆ STARTU NISKIEGO SPRINTERÓW (SEMG)
[b]Wstęp. [/b]Dzięki postępowi w zakresie technologii diagnozujących różne aspekty techniki sportowej, możliwe jest rejestrowanie danych w rzeczywistych warunkach treningowych, jak również przeciwdziałanie i zapobieganie...