Ocena wydatku energetycznego licealistów w czasie lekcji wychowania fizycznego na przykładzie wybranych rodzajów zajęć
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2013, Vol 23, Issue 61
Abstract
Cel pracy. Celem prezentowanego badania był monitoring 45-minutowych lekcji WF, realizowany pod kątem wydatku energetycznego oraz struktury w zakresie intensywności wysiłku fizycznego.Materiał i metody. Badanie przeprowadzono w kwietniu 2012 roku na 32-osobowej grupie uczennic i uczniów jednego z liceów ogólnokształcących w Białej Podlaskiej. Monitorowano cztery rodzaje lekcji: lekcję piłki nożnej, piłki koszykowej, lekkiej atletyki i gimnastyki. Pomiary wydatku energetycznego oraz natężenia wysiłku prowadzono za pomocą akcelerometru GT3X+. Do oceny parametrów antropometrycznych wykorzystano elektroniczną wagę lekarską oraz stadiometr. Analizę danych przeprowadzono wykorzystując program komputerowy ActiLife 5 oraz program statystyczny Statistica 7.1. Wyniki. Wydatek energetyczny uzyskany z pomiarów prowadzonych w czasie monitorowanych lekcji okazał się bardzo niski i wyniósł u chłopców 176 kcal, a u dziewcząt 157 kcal. Niemal połowa czasu lekcji realizowana była z intensywnością wysiłków, która nie przekraczała 3 MET. Najkorzystniejsze z punktu widzenia intensywności wysiłku oraz wydatku energetycznego były lekcje gier zespołowych. Wnioski. Uzyskane wyniki wykazały, że efektywność lekcji WF pod względem wydatku energetycznego jest bardzo niska. Prowadzenie systematycznego monitoringu tych zajęć może pomóc w projektowaniu badań interwencyjnych zmierzających do zwiększenia ich efektywności.
Authors and Affiliations
Marian Stelmach, Michał Sroka
Keywords
Related Articles
- EP ID EP60416
- DOI -
- Views 79
- Downloads 0
Uczenie się ruchów
Terminem uczenie się ruchów określa się zależne od doświadczenia i względnie trwałe zmiany kompetencji do osiągania w określonych sytuacjach, przez określone zachowanie, określonych celów. Traktując to pojęcie jako kryte...
Body Adiposity Models in Sexual Dimorphism Assessment on the Example of Athletes Training Field Hockey
The aim of the work. The aim of this study was to evaluate sex differences in body fat distribution among field hockey players. It is known that athletes have less fat and more muscle mass than the rest of the population...
On scientific tasks of motor control and Bernstein’s Theory
The author has presented general development of kinesiology (in Poland traditionally called „anthropomotorics”) as a specific branch of science, having its own, specific tasks. Associations of anthropomotorics with other...
Force asymmetry indicator in the assessment of maintaining human body balance in an upright position. Force asymmetry indicator (FAI)
Introduction. Most studies dealing with the process of maintaining the body balance in erect posture are concerned with the motor mechanisms ensuring the safeness of the process. A relatively small number of works analys...
Ruch i wysiłek fizyczny
Celem tych rozważań jest polemika z autorami dowolnie rozumianych, podstawowych pojęć z kultury fizycznej. Są one nie tylko tak właśnie rozumiane, ale też często bezpodstawnie utożsamiane i łączone. Do takich pojęć należ...