Особенности питания спортсменов-футболистов
Journal Title: Наука в олимпийском спорте - Year 2013, Vol 1, Issue
Abstract
<p><strong>Цель.</strong> Провести анализ количественной и качественной полноценности питания спортсменов-футболистов. Внести соответствующие кор рективы в пищевые рационы с целью их оптимизации.<br /><strong>Методы.</strong> Анализ фактического питания членов молодежной сборной Украины по футболу проводился анкетно-опросным методом. Суточные энерготраты определялись хронометражно-табличным методом.<br /><strong>Результаты.</strong> Содержание витаминов А, В1, В2, РР, а также b-каротина в рационах футболистов не соответствовало необходимым нормам. Исключение составило потребление витамина С, которое было оптимальным. Фактические рационы питания включали недостаточное количество продуктов, содержащих кальций и железо. Дефицит указанных элементов может негативно влиять на физическую работоспособность и ход процессов восстановления организма футболистов.<br /><strong>Заключение.</strong> В связи с отклонениями со стороны режима питания, количественной и качественной его полноценности, суточные рационы футболистов требуют соответствующей коррекции. Разработана комплексная схема по оптимизации рационов питания спортсменов-футболистов на разных этапах годичного цикла подготовки.</p>
Authors and Affiliations
Людмила Путро
Keywords
Related Articles
- EP ID EP534171
- DOI 10.32652/nos.v0i1.14937
- Views 68
- Downloads 0
Тактические модели соревновательной деятельности в футболе
Рассмотрены методические подходы к анализу соревновательной деятельности футбольных команд высокой квалификации. На основании разработанной методики контроля соревновательной деятельности, интегральной оценки технико-так...
Использование современных фармакологических технологий для поиска новых эргогенных средств в спорте: эмпирический анализ и реальный результат
Обоснованы целесообразность, эффективность и информативность квантово-фармакологических технологий для поиска новых эргогенных средств на примере L-каротина и мелатонина, детально обсуждены вопросы практического применен...
Нанотехнологические основы достижения объективных преимуществ сборных команд России по биатлону на зимних Олимпийских играх 2014 года в Сочи
<p><strong>Цель.</strong> Рассмотреть современные эффективные нанотехнологии для использования в подготовке спортсменов высокого класса на примере биатлона.<br /><strong>Методы.</strong> В работе были использованы методы...
Ловкость и координация в системе физической подготовки занимающихся, специализирующихся в спортивной борьбе и боевых искусствах
<span>Статья представляет собой аналитический обзор по проблеме развития ловкости в спортивной борьбе и боевых искусствах. Охарактеризован сложившийся подход к подготовке спортсменов в этих видах, в основе которого техни...
Социально-психологические составляющие функционального имиджа тренера по футболу
В статье представлены теоретический анализ проблемы влияния имиджа тренера на результативность спортивной деятельности, теоретическое и эмпирическое обоснование социально-психологических составляющих имиджа спортивного т...