ОСОБЛИВОСТІ ВИКОРИСТАННЯ ЕЛІПСОЇДНИХ ТРЕНГАЖЕРІВ
Journal Title: Актуальные научные исследования в современном мире - Year 2018, Vol 5, Issue 11
Abstract
В статті описано переваги еліпсоїдних тренажерів та особливості їх використання. Еліпсоїдні тренажери поєднують в собі корисні якості бігової доріжки, степпера і лижного обладнання. Це спортивне обладнання, яке призначене для занять в домашніх умовах і тренажерному залі. Один з головних плюсів еліпсоїда – відсутність великого навантаження на суглобову область, яка часто травмується при звичайному бігу. Робота на еліпсоїдному тренажері вважається кардіо-навантажувальною, що стимулює функціонування серцево-судинної системи і сприяє швидкому формуванню і нарощуванню м’язів та правильному зниженню ваги. Еліпсоїд виступає універсальним тренажером та замінить відразу 5 інших: бігову доріжку, степпер, лижі, гантелі для рук і розминку для спини.
Authors and Affiliations
Андрій Соболенко
Keywords
Related Articles
- EP ID EP425972
- DOI -
- Views 72
- Downloads 0
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ ОБЗОР ПОВЫШЕНИЯ ЭФЕКТИВНОСТИ РАБОТЫ СИСТЕМ ВОДОСНАБЖЕНИЯ И ВОДООТВЕДЕНИЯ В СЛОЖНЫХ ПРИРОДНЫХ УСЛОВИЯХ
Обеспечение потребителей чистой и качественной водой является одной из самых важных задач современного мира. В этой связи системы водоснабжения и водоотведения являются важной составляющей, обеспечивающей непрерывную раб...
СОВРЕМЕННЫЙ ФИЛОСОФСКО-КУЛЬТУРОЛОГИЧЕСКИЙ ДИСКУРС ТЕЛЕСНОСТИ В КОНТЕКСТЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
В рамках изложенного материала дается оценка человеком своего тела, осознание его места и значимости в окружающем пространстве; утверждение принципа сопряженности телесного и духовного в человеке или ориентация на их про...
ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДА ПИЛАТЕСА В РАБОТЕ СО СТУДЕНТАМИ
Показано, что повторение упражнений, самоконтроль по методу Пилатеса – путь к здоровому образу жизни и физическому состоянию человека. Обращено внимание на то, что усовершенствование и внедрение контрологии в учебных про...
СТРАТЕГИЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ЯЗЫКОВЫХ БАРЬЕРОВ ПРИ ОБУЧЕНИИ АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ
В статье рассматриваются причины возникновения и пути преодоления языкового барьера. Дается определение языкового барьера. Приводятся рекомендации обучаемым по преодолению языкового барьера.
МИНТАҚА АГРАР СОҲАСИДА ИННОВАЦИЯЛАР ОРҚАЛИ ИШЛАБ ЧИҚАРИШ САМАРАДОРЛИГИНИ ОШИРИШ МЕХАНИЗМЛАРИНИ ТАКОМИЛЛАШТИРИШ
В области инноваций в области аграрного сектора необходимо улучшить механизмы повышения эффективности производства и создать высокоинновационные технологические перерабатывающие отрасли. Прежде всего, производительность...