Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Hasil Smash Pada Ekstrakurikuler Bolavoli
Journal Title: JUARA: Jurnal Olahraga - Year 2016, Vol 1, Issue 2
Abstract
Penelitian ini di latarbelakangi oleh permasalah kemampuan pada atlet atau siswa ekstrakurikuler bolavoli putra di SMA Negeri 1 Luragung mempunyai kemampuan tolakan pada teknik dasar smash bolavoli masih rendah. Padahal untuk mencapai sebuah pukulan yang maksimal sehingga pukulan dapat di arahkan ke sasaran lapangan lawan itu bisa terarah, maka teknik dasar smash bolavoli dibutuhkan kemampuan tolakan yang tinggi. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan plyometric terhadap hasil smash pada ekstrakurikuler bolavoli putra di SMA Negeri 1 Luragung. Metode penelitian ini adalah metode kuantitatif dengan eksperimen, pre eksperimental menggunakan desaign penelitian grup design pre test-post test.Populasi dalam penelitian ini siswa ekstrakurikuler bolavoli putra di SMA Negeri 1 Luragung 17, teknik sampel yang diterapkan dalam penelitian ini total sampeling yang artinya populasi dijadikan sampel yaitu sebanyak 17. Instrumen yang digunakan dalam penelitian tes smash, sebelum dilakukan tes siswa diberikan treatment atau Latihan Plyometric, tujuan latihan ini dilakukan dengan sengaja untuk meningkatkan kemampuan atlet yang di berikan oleh pelatih, yang merupakan perpaduan latihan kecepatan dan kekuatan. Perpaduan antara kecepatan dan kekuatan merupakan perwujudan dari daya ledak otot mekanisme latihanya yaitu meloncati paralon dan melakukan smash dan di kombinasikan dengan latihan abc runing. Terdapat pengaruh latihan plyometric terhadap hasil smash dalam permainan bolavoli pada ekstrakurikuler bolavoli putra di SMA Negeri 1 Luragung, hal ini di buktikan dari hasil statistik uji t Dari perhitungan kedua data pre test dan post test yang di dapat t hitung 3,89 dan dengan n 17 dan taraf nyata 0,05, dari daftar tabel yang di lampirkan di dapat t tabel 2,11. Jika dibandingkan, dapat dilihat nilai t hitung (3,89 > 2,11) t tabel maka HO ditolak. Dengan ditolaknya HOdisimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan plyometric terhadap hasil smash pada ekstrakurikuler bolavoli putra di SMA Negeri 1 Luragung.
Authors and Affiliations
Kurniawan Kurniawan, Gilang Ramadan
Keywords
Related Articles
- EP ID EP674360
- DOI 10.33222/juara.v1i2.25
- Views 69
- Downloads 0
Efektivitas Underhand Servis Posisi Lurus dan Posisi Menyamping Terhadap Akurasi Servis Bawah
Secara garis besar dalam permainan bola voli akurasi sangatlah diperlukan misalnya dalam servis bawah, seseorang pemain harus bias menempatkan servisnya ke daerah lawan yang kosong. Akurasi hasil servis bawah didukung ol...
RETRACTED: Perbedaan Pengaruh Metode Latihan Plyometric Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Pesilat Tapak Suci
This article has been retracted at the request of the Editor-in-Chief. Please see JUARA: Jurnal Olahraga Policy on Article Withdrawal (http://jurnal.upmk.ac.id/index.php/juara/Plagiarism_Retracted).Reason: This article c...
Correlation of Muscular Leg Explosion Power Toward Short Distance Running Speed 100 Meters
Judging from anatomical and physiological, in a sprint of 100 meters, feet have a muscle structure that is larger and longer than the other muscles. The foot is the body organ that has the most muscle and is a barrier to...
Perbandingan Jenis Pola Minum Terhadap Status Hidrasi Pada Remaja Laki-Laki dan Perempuan
Status hidrasi penting untuk dijaga agar tubuh tidak mengalami kekurangan cairan yang disebut sebagai dehidrasi dan kelebihan cairan yang disebut sebagai overhidrasi. Jika status hidrasi tidak diperhatikan dengan...
The Effect of Small Sided Games Toward Aerobic Capacity (Vo2 Max) Football Player
Soccer is a game performed for 90 minutes of normal time. In meeting the physical needs of players, it is necessary to maintain and increase aerobic capacity (VO2max). the use of small-sided games in contemporary footbal...