Pro-health training and diet in selected disease entities
Journal Title: Health Promotion & Physical Activity - Year 2018, Vol 4, Issue 3
Abstract
Healthy lifestyle, of which integral part is physical activity and proper diet, has an essential influence on the level of occurrence of various illnesses, as well as the length of human life. Positive aspects of physical activity include: removal of negative factors of contemporary life (stress, mental overload by intellectual work, hypokinesis), prevention the overload of motor organs and spinal pains, as well as diminution of the risk of occurrence of various illnesses like obesity, overpressure, atherosclerosis and diabetes. Besides, it toughens the organism and increases immunity. The diet of people who lead an active lifestyle should have high nutritive value, which means that it should provide proper quantity of energy mainly in form of carbohydrates (proper quantity of liquids with electrolytes is also very important). The main basis of every diet should be its diversity and balance. Besides, the diet must be adjusted to the treatment program of the disease. The aim of this dissertation is to present the influence of physical activity, pro-healthy exercises and proper diet on the treatment of the chosen diseases.<br/><br/>
Authors and Affiliations
Wiesław Wojtanowski
Keywords
Related Articles
- EP ID EP516366
- DOI 10.5604/01.3001.0012.8671
- Views 108
- Downloads 0
Ocena znajomości zasad ergonomii i ich zastosowania wśród pracowników biurowych w korporacjach
Cel: Celem pracy była ocena znajomości zasad ergonomii i ich zastosowania wśród pracowników biurowych w korporacjach. Materiał i metody: Badaniom poddano 105 osób, pracowników biurowych z korporacji z całej Polski, w tym...
Students’ opinions on motor activities in early school education
Introduction: Lower grades students participate in Physical Education lessons mainly for pleasure, as well as for emotional and utilitarian reasons. For many students at this educational stage their attendance in Physica...
Leisure Time Physical Activity of Students of The Institute of Health Sciences at The State Higher Vocational School in Tarnów
Introduction: Physical activity, apart from enhancing proper body functioning, is a natural need of every human being, and taken up regularly brings numerous health benefits. The aim of the research was to define the lev...
Zachowania zdrowotne rodziców dzieci z nadwagą i otyłością
<b>Wstęp:</b> Szczególnie istotnym czasem w kształtowaniu zachowań zdrowotnych w zakresie prawidłowej diety i aktywności fizycznej jest okres pokwitania. Wykształcone w tym okresie nawyki są powielane w dalszych latach ż...
Przydatność i wykonalność podstawy programowej wychowania fizycznego w opiniach nauczycieli wybranych szkół województwa śląskiego i opolskiego
Wstęp: Jednym z celów reformy programowej było urozmaicenie szkolnego wychowania fizycznego i dostosowanie go do zainteresowań uczniów. W dzisiejszych czasach obserwuje się niepokojące zjawisko zmniejszającej się aktywno...