Рухові здібності: методика розвитку сили та силової витривалості у хлопців середнього шкільного віку
Journal Title: Teoria ta metodika fizicnogo vihovanna - Year 2019, Vol 19, Issue 1
Abstract
Мета дослідження: розробити методику розвитку сили та силової витривалості для хлопців середнього шкільного віку у двотижневому циклі занять фізичною культурою. Матеріали і методи. У дослідженні прийняли участь хлопці 6 класу (n = 36), 7 класу (n = 36), 8 класу (n = 33). У роботі використані аналіз й узагальнення даних наукової та методичної літератури, педагогічне тестування та методи математичної статистики обробки результатів дослідження. Матеріали дослідження опрацьовані в програмі статистичного аналізу – IBM SPSS 23. Обчислювались такі параметри: середнє арифметичне значення величини (X); стандартне квадратичне відхилення (s). Оцінка вірогідності різниці статистичних показників проводилась за t-критерієм Стьюдента. Результати. Аналіз результатів дослідження показав, що у хлопців експериментальної групи після методу колового тренування (1–3 заняття) відмічається статистично достовірне покращення результатів за комплексом тестів (p < 0,05), найбільш зросли показники у прояві силової витривалості згиначів плеча, м’язів черева та спини та статичної витривалості м’язів ніг. Після комбінованого методу розвитку сили (4–6 заняття) у хлопців експериментальної групи відмічається статистично достовірне покращення результатів у прояві сили та силової витривалості м’язів плечового поясу, м’язів черева та спини, м’язів ніг (p < 0,05). Порівняння рівня силової підготовленості хлопців контрольної і експериментальної групи після експерименту показало, що хлопці експериментальної групи показують статистично достовірно кращі результати у прояві сили та силової витривалості м’язів плечового поясу, м’язів черева та спини, м’язів ніг (p < 0,05). Висновки. У хлопців середнього шкільного віку методика розвитку сили і витривалості, яка включала метод колового тренування у продовж 1–3 заняття та комбінований метод розвитку сили у продовж 4–6 заняття, позитивно впливає на динаміку показників сили та силової витривалості м’язів плечового поясу, м’язів черева та спини, м’язів ніг. Для розвитку загальної і локальної силової витривалості ефективним є метод колового тренування, на динаміку сили локальної групи м’язів суттєво впливає комбінований метод розвитку сили.
Authors and Affiliations
V. Veremeenko
Keywords
Related Articles
- EP ID EP530005
- DOI 10.17309/tmfv.2019.1.01
- Views 82
- Downloads 0
Determining Purpose of Academic Discipline “Physical Education” for Future Teachers
The research objective is to determine the purpose of physical education in pedagogical higher educational institutions. Materials and methods. The research used: theoretical analysis and collation of scientific literat...
Criteria for Evaluation of Knowledge in the Process of Studying the Discipline «Organization and Methods of Improving Physical Culture»
The purpose of research — justify the assessment criteria of student learning in the study course «Organisation and Methods of Physical Culture» for educational qualification of 6.01020101 — Bachelor. Methods of research...
The Use of Modern Information Technology to Enhance the Perception of Figurative Elements Involved Techniques and Tactics in Sports Games
In the article the basic directions of modern information technology to provide visibility through the creation and application not only static, but also dynamic circuits. We describe the use of modern means of computer...
Features of Developing Motive Flairs for Boys 6—7 Classes = Особливості розвитку рухових здібностей у хлопців 6—7 класів
Research aim — to define age-related features of developing motive flairs for boys 6—7 classes. Research methods. In-process used: theoretical analysis of literary data, pedagogical testing, methods of mathematical stati...
Methods of Using Innovative Game Practice in Extracurricular Physical Education of 5th-Graders
The purpose of the research is to ground the organizational and pedagogical conditions of use of innovative game practice in extracurricular physical education of 5th graders (by the example of SNAG). Research methods....