Skuteczność treningu piłkarzy nożnych w wieku 11–13 lat z przewagą gier małych i pomocniczych
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2010, Vol 20, Issue 52
Abstract
[b]Wstęp.[/b] Wymagania, jakie stawia graczowi współczesna piłka nożna, skłaniają nas do poszukiwania form i metod treningu, które pozwolą skutecznie przygotować go do gry pod presją przeciwnika oraz usprawnią działania w sytuacji gry jeden przeciwko jednemu. Odpowiedzią na takie wymagania może być zastosowanie w szkoleniu piłkarskim zwiększonej liczby ćwiczeń opartych na grach małych i pomocniczych.[b]Cel pracy.[/b] Celem badań było określenie skuteczności treningu 11–13-letnich piłkarzy nożnych, z wykorzystaniem gier małych i pomocniczych dla usprawnienia działań w trakcie gry właściwej.[b]Materiał i metody.[/b] Badaniami objęto 11–13-letnich piłkarzy. Przeprowadzono eksperyment pedagogiczny, którego zasadniczym elementem było zastosowanie wobec grupy eksperymentalnej treningu opartego na grach małych i pomocniczych, a następnie śledzenie zmian na tle grupy porównawczej. Wszystkich graczy poddawano cyklicznym badaniom, powtarzając co pół roku zestaw zadań testowych, na który składały się: 1) seria trzech spotkań kontrolnych między grupą eksperymentalną i porównawczą; dane o grze nanoszono na arkusze obserwacyjne A. Szwarca; 2) test sprawności fizycznej ogólnej INKF.[b]Wyniki.[/b] Efektem zastosowanego treningu było usprawnienie działań zawodników z grupy eksperymentalnej w zakresie gry jeden przeciwko jednemu oraz działań w sytuacjach trudnych. Nie odnotowano utraty sprawności w przypadku pozostałych działań. W trakcie eksperymentu zawodnicy obydwu zespołów prezentowali porównywalny poziom badanych zdolności motorycznych.[b]Wnioski.[/b] Trening piłkarski oparty na grach małych i pomocniczych może być skutecznym sposobem napodniesienie efektywności szkolenia w zakresie usprawnienia działań w sytuacji gry jeden przeciwko jednemu oraz gry pod presją przeciwnika w trakcie gry właściwej.
Authors and Affiliations
Andrzej Lachowicz
Keywords
Related Articles
- EP ID EP60133
- DOI -
- Views 85
- Downloads 0
Development of gerokinesiology: one of the greatest challenges faced by sport sciences
First, the paper analyzes demographic data and consequences related to aging. With regard to the 27 European Union (EU) member states, a projection has been made that by 2060 the ratios of children (0–14 years) and the e...
Koszt fizjologiczny wysiłków marszowych u dziewcząt o nadmiernym stopniu otłuszczenia ciała
[b]Cel pracy.[/b] Określenie kosztu fizjologicznego wysiłków lokomocyjnych w formie marszu o różnej intensywności u dziewcząt o nadmiernym stopniu otłuszczenia ciała.[b]Materiał i metody.[/b] Badaniami objęto grupę 40 dz...
Ocena jakości życia w aspekcie sprawności i aktywności fizycznej mieszkańców ośrodka opiekuńczo-adaptacyjnego dla osób starszych we Wrocławiu
Wprowadzenie. Regularna aktywność fizyczna powinna być na stałe wpisana w styl życia człowieka. Jest to niezwykle ważne w przypadku osób starszych. Niska aktywność fizyczna może istotnie wpływać na ryzyko wystąpienia cho...
Znaczenie czynnika somatycznego dla osiągnięć w pchnięciu kulą z uwzględnieniem techniki obrotowej i klasycznej
Wstęp. Zmiana techniki pchnięcia kulą, przez zastąpienie jednokierunkowego rozbiegu obrotowym, umożliwiła wydłużenie drogi, a tym samym czasu działania miotacza na sprzęt. Modyfikacja ta pozwoliła na poprawę wyników o 2,...
Koordynacja ruchowa w badaniach profesora Włodzimierza Starosty
Dzieło prof. W. Starosty jest imponujące (746 stronic), tezy świetnie udokumentowane, całość pięknie zilustrowana. Jest to monografia syntetyzująca i podsumowująca bogaty dorobek Autora, który – koncentrując się na probl...