تغییرات فشار خون، ترکیب بدنی و حداکثر توان هوازی، درپی 10 هفته تمرینات تناوبی شدید و مصرف زنجبیل در زنان دارای اضافه وزن
Journal Title: مجله علمی- پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی قم - Year 2017, Vol 11, Issue 6
Abstract
زمینه و هدف: بیماری فشار خون بالا، یکی از عمومی‌ترین اختلالات بالینی است و ارتباط مثبتی بین خطر شیوع بیماری‌های قلبی - عروقی، اضافه وزن و فشار خون وجود دارد. این تحقیق با هدف بررسی اثرات مکمل زنجبیل و تمرینات تناوبی شدید بر تغییرات فشار خون، حداکثر توان هوازی و درصد چربی بدن در زنان دارای اضافه وزن انجام شد. روش بررسی: در این مطالعه نیمه‌تجربی به‌طور تصادفی و کنترل‌شده با استفاده از دارونما و باتوجه به امکانات تیم تحقیقاتی، 24 زن سالم دارای اضافه وزن (با دامنه سنی 30-20 سال) به سه گروه زنجبیل (8n=)، تمرین + زنجبیل (8n=) و تمرین + دارونما (8n=) تقسیم شدند و به مدت 10 هفته به انجام تمرین تناوبی شدید (دویدن 40 متر سرعت رفت و برگشت) و مصرف روزانه 3گرم قرص زنجبیل یا دارونما پرداختند. برای بررسی فرضیه‌های تحقیق، از آزمون تی زوجی، آنالیز واریانس یک‌طرفه و آزمون تعقیبی توکی در سطح معنی‌داری، 05/0p< استفاده شد. یافته‌ها: پس از 10 هفته، کاهش معنی‌دار فشار سیستول در گروه‌های تمرین + زنجبیل (001/0p=) و زنجبیل (001/0p=)، و کاهش فشار دیاستول در گروه زنجبیل (01/0p=) مشاهده گردید. همچنین درصد چربی بدن در گروه تمرین + زنجبیل (01/0p=) نسبت به گروه زنجبیل، کاهش معنی‌داری داشت و حداکثر توان هوازی در گروه تمرین + زنجبیل (000/0p=) و تمرین + دارونما (000/0p=) نسبت به گروه زنجبیل، افزایش معنی‌داری نشان داد. نتیجه‌گیری:طبق نتایج این مطالعه، تمرین تناوبی شدید و مصرف زنجبیل می‌تواند تدبیر مناسبی در بهبود فشار خون سیستول و دیاستول در زنان باشد. همچنین این‌گونه تمرینات دارای رویکرد مؤثری در بهبود عملکرد قلبی - تنفسی و ترکیب بدنی در جمعیت زنان دارای اضافه وزن می‌باشند.
Authors and Affiliations
Shila Shila, Mohammad Esmaeil Mohammad Esmaeil, Tooba Tooba, Seyed Hosein Seyed Hosein, Mehdi Mehdi
Keywords
Related Articles
- EP ID EP464700
- DOI -
- Views 44
- Downloads 0
بررسی فراوانی ناقلین استافیلوکوک اورئوس بینی و تعیین الگوی حساسیت آنتی‌بیوتیکی آن در کارکنان بخش‌های مختلف بیمارستان حضرت معصومه قم، سال 1395
زمینه و هدف: عفونت‌های بیمارستانی با عوارض، بروز مرگ و میر و تحمیل هزینه‌های اقتصادی بالایی همراه است. استافیلوکوکوس اورئوس، شایع‌ترین سوش ایجادکننده عفونت بیمارستانی است. کلونیزاسیون این میکروارگانیزم در داخل بینی نیز م...
The Effectiveness of Group Dialectical Behavior Therapy Method on Major Depression in Individuals Referred to Residential and Semi-Residential Addiction Recovery Centers
Background and Objectives: Nowadays, drug abuse and depressive disorders, are one of the major problems and concerns in many countries of the world, especially in country of Iran, which can be a deterrent factor of growt...
ارزیابی رضایت بیماران در بیمارستان‌های ایران: یک مطالعه مرور نظام‌مند و متاآنالیز
زمینه و هدف: رضایت بیماران، یکی از شاخص‌های مهم سنجش کیفیت مراقبت‌های بهداشتی و درمانی در بیمارستان است. پژوهش حاضر با هدف تعیین میزان رضایت بیماران در بیمارستان‌های کشور صورت گرفت. روش بررسی: این مطالعه به روش مرور نظام...
مقایسه دو روش آموزش بهداشت متداول و فیلم آموزشی، بر ارتقای سلامت دهان و دندان دانش‌آموزان مقطع ابتدایی روستای قمرود، سال 1397
زمینه و هدف: مشکلات دهان و دندان، یکی از درگیری‌های مهم جامعه امروزی است. به‌منظور کاهش تبعات و هزینه این بیماری‌ها، اصل پیشگیری و کنترل پلاک از اهمیت زیادی برخوردار است. در مطالعه حاضر اثربخشی روش‌های مذکور بر سلامت دند...
Inhibitory Effect of Aquatic and Alcoholic Extracts of Artemisia sieberi on Growth of Candida Albicans: An In Vitro Study
Background and Objectives: Candida albicans (C. albicans) as an opportunistic pathogen, can causes cutaneous and mucosal infections. Antibiotic treatments for this fungus have multiple adverse effects and cause drug resi...