The Effectiveness of Lumbar Extensor Training: Local Stabilization or Dynamic Strengthening Exercises. A Review of Literature.
Journal Title: Ortopedia Traumatologia Rehabilitacja - Year 2014, Vol 16, Issue 6
Abstract
Background. Deconditioning of the lumbar extensor musculature (lumbar erector spinae and multifidus) is a risk factor for low back injury and pain. The article presents various aspects of scientific reports which confirm the effectiveness of lumbar extensor exercises. Material and methods. The articles to be reviewed were extracted from the MedLine and PubMed data - bases. The following key words were used as search terms: lumbar multifidus muscle exercises, low back global exercise, motor control exercise in chronic low back pain, low back stabilization exercise.Results. A number of prior investigations have described lumbar multifidus atrophy and replacement by fat after low back injury. Restoration of the tonic activity of the multifidus muscle is an essential condition in regaining health and spine functions. On the other hand, conditioning and strengthening exercises are considered valuable in effectively ‘pre-habilitating’ and reducing injury risk for athletes. Conclusions. 1. The lumbar low load specific stabilization exercises would be more efficient than muscle strengthening in the improvement of chronic low back pain. 2. Conditioning and strengthening exercises are considered valuable in effectively ‘pre-habilitating’ and reducing injury risk for athletes.
Authors and Affiliations
Michał Hadała, Szymon Gryckiewicz
Keywords
Related Articles
- EP ID EP57457
- DOI -
- Views 116
- Downloads 0
Program biopsychospołecznej rehabilitacji pacjentów z przewlekłym zespołem bólowym kręgosłupa. Doniesienie wstępne
[b]Wstęp.[/b] W poszukiwaniu skutecznych i kompleksowych metod leczenia zespołów bólowych kręgosłupa coraz większy nacisk kładzie się na model biopsychospołeczny i programy wielowymiarowego wsparcia pacjentów oraz wykorz...
Comparison of Quality of Life of Patients after Hip Disarticulation and Those after Stump Lengthening with Modular Prosthesis
[b]Background.[/b] Disarticulation has been used less and less often in the treatment of musculoskeletal neoplasms; however, in some cases it allows the patient to achieve good oncological and functional outcomes. The ai...
Ocena czynników wpływających na jakość i skuteczność stosowania terapii ultradźwiękowej i fonoforezy
Próby wykorzystania fali akustycznej (ultradźwiękowej) wspomagającej wprowadzanie do skóry pola zabiegowego substancji lekowych sięgają lat pięćdziesiątych XX wieku. Mimo bardzo szerokiego stosowania fonoforezy w gabinet...
Odległe wyniki leczenia operacyjnego złamań kości piętowej
Wstęp. Celem pracy jest przedstawienie odległych wyników operacyjnego leczenia stawowych złamań kości piętowej z uwzględnieniem oceny subiektywnej, badania ortopedycznego oraz oceny radiologicznej.Materiał i metody. W la...
Charakterystyka zmian w profilu białek ostrej fazy we wczesnym okresie po endoprotezoplastyce stawu biodrowego
Wstęp: Wszczepienie endoprotezy całkowitej stawu biodrowego jest związane z wykonaniem rozległego zabiegu operacyjnego. Podczas tej procedury dochodzi do uszkodzenia tkanek i równocześnie do wprowadzenia dużych rozmiarów...