The value of mental training components introduced to the program of downhill ski teaching<br />
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2008, Vol 18, Issue 44
Abstract
[b]The aim of the work[/b]. The aim of the work is the analysis of the components of mental training that have been introduced to the teaching program of alpine skiing.[b]Material and methods[/b]. The efficiency of teaching has been assessed. The study has been conducted by meansof experiment using parallel groups. The subjects of the study were second-year, full time students from the Tourism and Recreation Department, Academy of Physical Education in Wroclaw. The students have been divided into two groups: control and experimental. Attempts have been made to compare the results from the final test in those two groups. In the experimental group, additional classes containing elements of mental training have been introduced to the teaching program. They dealt with relaxation, concentration, fear, visualization and self-esteem, and self-confidence elements. Remaining elements of the training were identical in the two groups.[b]Conclusions[/b]. Despite the shorter length (6 days) of the experiment, the experimental group students obtained much better results on the final test than the control group students (p &lt; 0,05). This might indicate that they had better results in the process of learning and teaching skiing. They were also optimistic and eager to participate in the classes.
Authors and Affiliations
Urszula Sabat
Keywords
Related Articles
- EP ID EP60481
- DOI -
- Views 82
- Downloads 0
The physical activity and the sense of the coherence
The aim of the research: The aim of the undertaken research was to describe the relations between the fitness tested according to the Health Related Fitness (HRF) and sense of the coherence.Methods: The group of the 191...
Piąte piętro czynności czuciowo-ruchowych - czyli rozważania nad książką Janusza M. Morawskiego Człowiek i technologia. Tajniki wzajemnych uwarunkowań
W 2005 roku nakładem Wyższej Szkoły Humanistycznej im. Aleksandra Gieysztora w Pułtusku ukazała się książka prof. Janusza M. Morawskiego Człowiek i technologia. Tajniki wzajemnych uwarunkowań. Autor, z wykształcenia inży...
Podstawowe cechy somatyczne a sprawność fizyczna chłopców badana w konwencji zdrowia w wybranych okresach ontogenezy
[b]Cel badań własnych.[/b] 1. Poznanie roli, jaką odgrywają poszczególne składowe wieku morfologicznego w różnicowaniu wybranych komponentów sprawności fizycznej badanej w konwencji zdrowia. 2. Określenie w głównych okre...
Badania ruchomości stawów u pacjentów z przepuklinami pachwinowymi
Wstęp. Współczesne teorie etiopatogenetyczne przepuklin zakładają udział zaburzeń w ultrastrukturze tkanki łącznej, które są następstwem molekularnych, uwarunkowanych genetycznie zmian w budowie włókien kolagenowych oraz...
Model szkolenia chodziarzy w mezocyklu bezpośredniego przygotowania startowego oparty na wielokryterialnej metodzie Analitycznego Hierarchicznego Procesu
Wstęp. W szkoleniu sportowych najlepszych zawodników na świecie istnieje wiele sposobów organizacji bezpośredniego przygotowania do startu. Taki etap szkolenia decyduje o sukcesie. Pomimo takiej świadomości, brak jest wi...