Upaya Meningkatkan Kebugaran Jasmani Melalui Sirkuit Training Kids pada Siswa
Journal Title: JUARA: Jurnal Olahraga - Year 2016, Vol 1, Issue 1
Abstract
Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk melaksanakan tugas sehari-hari tanpa mengalamani kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan tenaga untuk kegiatan yang lain. Latihan yang dapat dilakukan untuk memperoleh kebugaran jasmani sangat banyak, salah satunya adalah menggunakan sirkuit training kids. Bentuk latihan sirkuit training kids adalah model modifikasi latihan daya tahan yang disesuaikan taraf perkembangan kardiovascullar, neuromuskular, psikis dan sosial siswa. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh sirkuit training kids terhadap kebugaran jasmani pada siswa kelas VIII SMP Negeri 4 Ciawigebang. Karena dalam penelitian ini penulis ingin mengetahui pengaruh suatu perlakuan secara langsung terhadap sampel penelitian, maka metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode class action research.Sampel dalam penelitian ini adalah siswa kelas VIII-A SMP Negeri 4 Ciawigebangkabupaten Kuningan sebanyak 30 siswa. Dari analisis tes kebugaran jasmani melalui latihan sirkuit training kids tingkat keberhasilan mencapai 75,33%, artinya tingkat kebugaran siswa mengalami peningkatan sebesar 20,16% dari siklus I (64,17%). Hasil evaluasi siswa pada siklus II mengalami peningkatan dibandingkan dengan hasil evaluasi pada siklus I, dan hasil evaluasi pada siklus II mengalami peningkatan dibandingkan pada siklus I bahwa dari 30 siswa yang dinyatakan tuntas mencapai 25 siswa atau 88,33% dan sisanya yaitu 5 siswa atau 5,67% dinyatakan tingkat kebugaran kurang. Pada siklus II siswa yang dinyatakan tuntas sudah melebihi target ketuntasan belajar yang ditetapkan yaitu 75%. Hasil rata-rata tes kebugaran siklus II sebesar 74,33, yang juga mengalami peningkatan skor sebesar 10,16 dari siklus I (64,17 %).
Authors and Affiliations
Idi Julianto
Keywords
Related Articles
- EP ID EP674363
- DOI 10.33222/juara.v1i1.56
- Views 77
- Downloads 0
Physical Condition Profile of Female Soccer Player Candra Kirana
The purpose of this study was to determine the profile of physical conditions as monitoring conditions before participating in the 2019 Pertiwi competition in order to get proud results. This type of research is non-expe...
Model Latihan Passing Bola Basket Berbasis Permainan Anak Usia Pemula Tingkat Smp
Penelitian ini bertujuan untuk model latihan passing bola basket berbasis permainan untuk anak usia pemula tingkat SMP. Metode Penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah met...
Peran Disporapar Kabupaten Kuningan Dalam Meningkatkan Olahraga Prestasi Di Kabupaten Kuningan
Penelitian ini dimaksudkan untuk mendeskripsikan Peran Dinas Pemuda Olahraga dan Pariwisata dalam peningkatan prestasi olahraga di Kabupaten Kuningan. Metode pengumpulan data dalam penelitian ini adalah observasi, wawanc...
Penerapan Media Audio Visual VCD Terhadap Hasil Belajar Passing Dan Service Bawah
Tujuan penelitian ini adalah untuk mendapatkan informasi tentang: 1) penerapan media audio visual VCD terhadap hasil belajar keterampilan bolavoli khususnya passing bawah dan service bawah, 2) efektifitas pembelajaran pa...
Pengaruh Pelatihan Kesegaran Jasmani Terhadap Prestasi Olahraga
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pelatihan kesegaran jasmani memberikan pengaruh yang positif terhadap prestasi olahraga siswa di SD Negeri I Cimenga Kecamatan Darma Kabupaten Kuningan. Metode yang digunakan men...