Pengaruh Latihan Double Leg Speed Hop Dan Double Leg Box Boundterhadap Kecepatan Lari 100 Meter
Journal Title: JUARA: Jurnal Olahraga - Year 2018, Vol 3, Issue 1
Abstract
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Pengaruh latihan double leg speed hop dan double leg box bound terhadap kecepatan lari 100 meter; (2) Latihan yang lebih baik pengaruhnya antara latihan double leg speed hop denganlatihandouble leg box bound terhadap kecepatan lari 100 meter.Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan rancangan “pretest-posttest design“. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa putraProgram Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Sekolah Tinggi Keguruan dan Ilmu Pendidikan Muhammadiyah Kuningan yang berjumlah 34 mahasiswa. Sampel yang diambil sebanyak 34 mahasiswa. Penelitian ini menggunakan penelitian populasi. Variabel dalam penelitian ini terdiri dari dua variabel, variabel independent yakni latihan double leg speed hopdan double leg box bound, variabel dependent yakni kecepatan lari 100 meter. Seluruh data yang diperlukan dalam penelitian ini diperoleh melalui tes dan pengukuran kecepatan lari 100 meter. Teknik analisis data dengan menggunakan uji perbedaan (t-test) dengan taraf signifikansi α = 0,05. Berdasarkan hasil penelitian dapat menunjukkan bahwa: (1) ada pengaruh antara latihan double leg speed hop dan latihan double leg box bound terhadap kecepatan lari 100 meter(thitung = 5,062> ttabel= 2,120 pada taraf signifikansi 5%), (2) latihan double leg speed hoplebih baik daripada latihan double leg box bound terhadap kecepatan lari 100 meter. Persentase peningkatan kecepatan lari 100 meterpada kelompok I (kelompok latihan double leg speed hop) = 5,85%> kelompok II (kelompok latihan double leg box bound)= 2,73%.Kesimpulan dari hasil penelitian ini adalah: (1) ada pengaruh antara latihan double leg speed hop dan latihan double leg box bound terhadap kecepatan lari 100 meter, (2) latihan double leg speedhoplebih baik daripada latihan double leg box bound terhadap kecepatan lari 100 meter.
Authors and Affiliations
Sartono Sartono
Keywords
Related Articles
- EP ID EP674334
- DOI 10.33222/juara.v3i1.215
- Views 69
- Downloads 0
Pengaruh Metode Latihan Terhadap Peningkatan Keterampilan Renang Gaya Bebas
Latar belakang dari penelitian ini adalah masih banyak anggota ekstrakurikuler yang belum terampil dalam gerak dasar renang gaya bebas. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan menggunakan meto...
Pengaruh Penerapan Sport Education Model (SEM) Terhadap Hasil Belajar Atletik Kids
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimanakah pengaruhlatihan naik turun bangku dan lari kijang terhadap squat frog jump dalam pembelajaran Atletik Kids bagi siswa kelas v di sd negeri kalimati tahun pelaj...
Perbandingan Latihan Kotak Berwarna Dengan Segi Tiga Angka Terhadap Passing Atas Bola Voli
Bentuk latihan yang diciptakan ada yang menggunakan alat, media, atau tanpa alat. Peneliti dalam kesempatan ini mencoba dua bentuk latihan yang menggunakan alat atau media. Media tersebut adalah kotak dan segi tiga. Kota...
Peningkatan Hasil Belajar Renang Gaya Bebas
Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan hasil belajar renang gaya bebas pada mata kuliah Teori dan Praktek Renang I mahasiswa PJKR smester ganjil dengan penerapan media audiovisual pada pembelajaran renang gaya bebas...
Profil Kondisi Fisik Pemain Sepakbola Wanita Candra Kirana
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui profil kondisi fisik sebagai pemantauan kondisi sebelum mengikuti kompetisi Pertiwi tahun 2019 agar mendapatkan hasil yang membanggakan. Jenis penelitian ini adalah n...