Pengaruh Latihan Double Leg Speed Hop Dan Double Leg Box Boundterhadap Kecepatan Lari 100 Meter
Journal Title: JUARA: Jurnal Olahraga - Year 2018, Vol 3, Issue 1
Abstract
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Pengaruh latihan double leg speed hop dan double leg box bound terhadap kecepatan lari 100 meter; (2) Latihan yang lebih baik pengaruhnya antara latihan double leg speed hop denganlatihandouble leg box bound terhadap kecepatan lari 100 meter.Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan rancangan “pretest-posttest design“. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa putraProgram Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Sekolah Tinggi Keguruan dan Ilmu Pendidikan Muhammadiyah Kuningan yang berjumlah 34 mahasiswa. Sampel yang diambil sebanyak 34 mahasiswa. Penelitian ini menggunakan penelitian populasi. Variabel dalam penelitian ini terdiri dari dua variabel, variabel independent yakni latihan double leg speed hopdan double leg box bound, variabel dependent yakni kecepatan lari 100 meter. Seluruh data yang diperlukan dalam penelitian ini diperoleh melalui tes dan pengukuran kecepatan lari 100 meter. Teknik analisis data dengan menggunakan uji perbedaan (t-test) dengan taraf signifikansi α = 0,05. Berdasarkan hasil penelitian dapat menunjukkan bahwa: (1) ada pengaruh antara latihan double leg speed hop dan latihan double leg box bound terhadap kecepatan lari 100 meter(thitung = 5,062> ttabel= 2,120 pada taraf signifikansi 5%), (2) latihan double leg speed hoplebih baik daripada latihan double leg box bound terhadap kecepatan lari 100 meter. Persentase peningkatan kecepatan lari 100 meterpada kelompok I (kelompok latihan double leg speed hop) = 5,85%> kelompok II (kelompok latihan double leg box bound)= 2,73%.Kesimpulan dari hasil penelitian ini adalah: (1) ada pengaruh antara latihan double leg speed hop dan latihan double leg box bound terhadap kecepatan lari 100 meter, (2) latihan double leg speedhoplebih baik daripada latihan double leg box bound terhadap kecepatan lari 100 meter.
Authors and Affiliations
Sartono Sartono
Keywords
Related Articles
- EP ID EP674334
- DOI 10.33222/juara.v3i1.215
- Views 68
- Downloads 0
Peran Disporapar Kabupaten Kuningan Dalam Meningkatkan Olahraga Prestasi Di Kabupaten Kuningan
Penelitian ini dimaksudkan untuk mendeskripsikan Peran Dinas Pemuda Olahraga dan Pariwisata dalam peningkatan prestasi olahraga di Kabupaten Kuningan. Metode pengumpulan data dalam penelitian ini adalah observasi, wawanc...
Physical Condition Profile of Female Soccer Player Candra Kirana
The purpose of this study was to determine the profile of physical conditions as monitoring conditions before participating in the 2019 Pertiwi competition in order to get proud results. This type of research is non-expe...
Model Latihan Passing Bola Basket Berbasis Permainan Anak Usia Pemula Tingkat Smp
Penelitian ini bertujuan untuk model latihan passing bola basket berbasis permainan untuk anak usia pemula tingkat SMP. Metode Penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah met...
Hubungan Authentic Assessment Dengan Motivasi Belajar Pendidikan Jasmani
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan authentic assessment dengan motivasi belajar pendidikan jasmani siswa SMK Negeri 1 Kertajati Majalengka. Metode penelitian yang digunakan adalah metode deskript...
Persepsi Mahasiswa PJKR Terhadap Kegiatan Praktikum SPSS Dalam Mata Kuliah Statistika Pendidikan
Mata kuliah Statistika Pendidikan merupakan mata kuliah wajib bagi mahasiswa pada semua Program Studi di STKIP Muhammadiyah Kuningan termasuk mahasiswa pada Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi. Mata k...