Витамин D: роль в спорте и спортивной медицине (обзор литературы)
Journal Title: Наука в олимпийском спорте - Year 2017, Vol 1, Issue
Abstract
Детально описана роль витамина D в стимуляции работоспособности и поддержании здоровья спортсменов. Обоснованы критерии дефицита и пути коррекции уровня этого витамина в организме. Приведены основные фармакологические субстанции на основе витамина D, рекомендованные для употребления представителям разных видов спорта на этапах годичного цикла подготовки. В обзорной работе приведены систематизированные данные относительно методологии оценки содержания и критериев недостаточности и дефицита витамина D у представителей разных видов спорта, проживающих в разных климатических зонах. Сформулировано, что эффекты витамина D можно условно разделить на специальные, определяющие прямое и опосредованное влияние на показатели физической подготовленности и работоспособности спортсменов, и защитные, заключающиеся в повышении устойчивости к инфекционным болезням, в нормализации обменных процессов и предупреждении различных обменных заболеваний спортсменов. Постулировано, что у представителей России, Украины, Беларуси, а также западных стран наблюдаются частые признаки дефицита этого витамина, что сопровождается не только снижением эффективности тренировочной деятельности, но и приводит к развитию вторичных дизиммунных реакций, снижению минерализации костной ткани и росту травматизма. Описаны препараты и диетические добавки витамина D, а также их дозировки, рекомендованные мировыми ведущими спортивными институтами для применения у спортсменов на разных этапах годичного макроцикла. Обсуждены также механизмы влияния дефицита витамина D на образование в организме эндогенного тестостерона.
Authors and Affiliations
Александр Дмитриев, Алексей Калинчев
Keywords
Related Articles
- EP ID EP534121
- DOI 10.32652/nos.v0i1.133520
- Views 51
- Downloads 0
Современные тенденции в сфере информационно-коммуникационных технологий в олимпийском спонсорстве
В статье рассмотрены особенности использования информационно-коммуникационных технологий, таких, как программно-аппаратные и технические средства и устройства, функционирующие на базе микропроцессорной, вычислительной те...
Форсирование многолетней подготовки спортсменов и Юношеские Олимпийские игры
<p>Полная и всесторонняя реализация природных задатков и формирование максимально доступного для конкретного спортсмена уровня мастерства могут быть обеспечены лишь планомерной много летней подготовкой, всем своим содерж...
Особенности питания спортсменов-футболистов
<p><strong>Цель.</strong> Провести анализ количественной и качественной полноценности питания спортсменов-футболистов. Внести соответствующие кор рективы в пищевые рационы с целью их оптимизации.<br /><strong>Методы.</st...
Формирование специализации «групповые упражнения» юных гимнасток на начальных этапах многолетнего совершенствования
Статья посвящена проблеме формирования специализации «групповые упражнения» на этапах начальной и предварительной базовой подготовки, технологии отбора, ориентации и подготовки спортсменок в групповых упражнениях художес...
Система олимпийской подготовки спортсменов в Республике Корея
<p><strong>Цель.</strong> Осуществить аналитический обзор и выявить особенности системы олимпийской подготовки спортсменов в Республике Корея.<br /><strong>Методы.</strong> Анализ и обобщение данных научных и документаль...