Wartość elementów treningu mentalnego wprowadzonych do programu nauczania narciarstwa zjazdowego<br />
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2008, Vol 18, Issue 44
Abstract
[b]Cel pracy[/b]. Celem pracy jest analiza wartości elementów treningu mentalnego wprowadzonych do programu nauczania narciarstwa zjazdowego.[b]Materiał i metody[/b]. Oceniono skuteczność procesu nauczania. Badania zostały przeprowadzone metodą eksperymentu, techniką grup równoległych. Badaniami zostali objęci studenci II roku studiów stacjonarnych, kierunku turystyka i rekreacja Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Badanych podzielono na dwie grupy: kontrolną i eksperymentalną. Dokonano porównań wyników osiągniętych w teście końcowym – przejazd slalomu giganta przez dwie grupy.W grupie eksperymentalnej program nauczania narciarstwa wzbogacono o zajęcia dodatkowe z elementami treningu mentalnego, w trakcie którego zajmowano się zagadnieniami relaksacji, koncentracji uwagi, lęku, wizualizacji oraz budowania pozytywnego obrazu siebie. Pozostałe aspekty szkolenia w obu grupach były identyczne.[b]Wnioski[/b]. Pomimo krótkiego czasu trwania (6 dni) eksperymentu uczniowie z grupy eksperymentalnej uzyskali znacząco lepsze wyniki w teście końcowym niż badani z grupy kontrolnej (p &lt; 0,05), co może wskazywać, że osiągnęli lepsze wyniki w procesie nauczania i uczenia się narciarstwa. Charakteryzowali się również pozytywnym podejściem do zajęć i czynnym w nich udziałem.
Authors and Affiliations
Urszula Sabat
Keywords
Related Articles
- EP ID EP60482
- DOI -
- Views 84
- Downloads 0
Odpowiedź układu immunologicznego człowieka na wysiłek fizyczny
Układ odpornościowy człowieka pod względem swojej struktury i funkcji jest niezwykle skomplikowany.Sprawne działanie tego układu jest warunkiem koniecznym do utrzymania integralności ustroju. Sportowcy to szczególna grup...
The differences between the level of the coordinative skills of 13–15-year-old alpine skiers and of boys who do not practice any sports
[b]Aim of the study. [/b]The main aim of the thesis is the attempt to compare the level of the selected motor skills of boys who practice alpine skiing and of their peers who do not practice any sport. The next aim is to...
The evaluation of physical fitness of elderly people in accordance with the Body Mass Index
[b]Introduction.[/b] Physical fitness plays significant role in keeping the optimal health and health behaviours, within each period of ontogenesis. However, in case of elderly people, it is of great importance, as it en...
???
The morfofunctional growth level of children and young people in age 8–16 years in relation to their families’ income
[b]Aim of the work.[/b] The purpose of the thesis is to define relations between somatic build and motor ability of children and young people and evaluation of income obtained by their parents.[b]Material and methods. [/...