Wartość elementów treningu mentalnego wprowadzonych do programu nauczania narciarstwa zjazdowego<br />
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2008, Vol 18, Issue 44
Abstract
[b]Cel pracy[/b]. Celem pracy jest analiza wartości elementów treningu mentalnego wprowadzonych do programu nauczania narciarstwa zjazdowego.[b]Materiał i metody[/b]. Oceniono skuteczność procesu nauczania. Badania zostały przeprowadzone metodą eksperymentu, techniką grup równoległych. Badaniami zostali objęci studenci II roku studiów stacjonarnych, kierunku turystyka i rekreacja Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Badanych podzielono na dwie grupy: kontrolną i eksperymentalną. Dokonano porównań wyników osiągniętych w teście końcowym – przejazd slalomu giganta przez dwie grupy.W grupie eksperymentalnej program nauczania narciarstwa wzbogacono o zajęcia dodatkowe z elementami treningu mentalnego, w trakcie którego zajmowano się zagadnieniami relaksacji, koncentracji uwagi, lęku, wizualizacji oraz budowania pozytywnego obrazu siebie. Pozostałe aspekty szkolenia w obu grupach były identyczne.[b]Wnioski[/b]. Pomimo krótkiego czasu trwania (6 dni) eksperymentu uczniowie z grupy eksperymentalnej uzyskali znacząco lepsze wyniki w teście końcowym niż badani z grupy kontrolnej (p &lt; 0,05), co może wskazywać, że osiągnęli lepsze wyniki w procesie nauczania i uczenia się narciarstwa. Charakteryzowali się również pozytywnym podejściem do zajęć i czynnym w nich udziałem.
Authors and Affiliations
Urszula Sabat
Keywords
Related Articles
- EP ID EP60482
- DOI -
- Views 86
- Downloads 0
Technika chodu sportowego czołowych zawodników świata
Cel pracy. Celem pracy było udzielenie odpowiedzi na pytanie, czy zawodnicy reprezentujący światowy poziom sportowy charakteryzują się optymalnym pod względem kosztu energetycznego modelem technicznym, zdeterminowanym wz...
Training for men and women at the biological stage of meso- and kataphase, and some health indicators
[b]Aim of the study.[/b] Evaluation from normative and holistic perspectives the effect which systematic sports training has on some health indicators in the group of Krakow Running Paths Programme participants. Measurin...
Effect of physical activity for functional fitness among smoking elderly men: a pilot study
[b]Introduction.[/b] The main objectives of programmed physical activity for heavy smokers are above all to minimize inevitable effects of smoking and to prevent premature aging. A knowledge-based approach towards the he...
Shoulder joint torque analysis in young swimmers
Purpose: The evaluation of human muscle ability to generate force seems reasonable in various pathological conditions. Swimming represents an activity in which harmonic development is achieved, in both body segments. Nev...
Andrzej Wohl – zapomniany tytan
Autor przypomina niektóre dokonania profesora Andrzeja Wohla. Z wykształcenia był filozofem, zajmował się głównie socjologią, ale jego prace z zakresu teorii zachowań ruchowych człowieka pozostają do dziś, jak można sądz...