Wartość elementów treningu mentalnego wprowadzonych do programu nauczania narciarstwa zjazdowego<br />
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2008, Vol 18, Issue 44
Abstract
[b]Cel pracy[/b]. Celem pracy jest analiza wartości elementów treningu mentalnego wprowadzonych do programu nauczania narciarstwa zjazdowego.[b]Materiał i metody[/b]. Oceniono skuteczność procesu nauczania. Badania zostały przeprowadzone metodą eksperymentu, techniką grup równoległych. Badaniami zostali objęci studenci II roku studiów stacjonarnych, kierunku turystyka i rekreacja Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Badanych podzielono na dwie grupy: kontrolną i eksperymentalną. Dokonano porównań wyników osiągniętych w teście końcowym – przejazd slalomu giganta przez dwie grupy.W grupie eksperymentalnej program nauczania narciarstwa wzbogacono o zajęcia dodatkowe z elementami treningu mentalnego, w trakcie którego zajmowano się zagadnieniami relaksacji, koncentracji uwagi, lęku, wizualizacji oraz budowania pozytywnego obrazu siebie. Pozostałe aspekty szkolenia w obu grupach były identyczne.[b]Wnioski[/b]. Pomimo krótkiego czasu trwania (6 dni) eksperymentu uczniowie z grupy eksperymentalnej uzyskali znacząco lepsze wyniki w teście końcowym niż badani z grupy kontrolnej (p &lt; 0,05), co może wskazywać, że osiągnęli lepsze wyniki w procesie nauczania i uczenia się narciarstwa. Charakteryzowali się również pozytywnym podejściem do zajęć i czynnym w nich udziałem.
Authors and Affiliations
Urszula Sabat
Keywords
Related Articles
- EP ID EP60482
- DOI -
- Views 83
- Downloads 0
The sharpness of social gradients at the turn of the 20th and 21st centuries in Lesser Poland in the light of physical fitness assessment. An H-RF approach with application of T-scores scale
[b]Aim of the study.[/b] An attempt of evaluation of the sharpness of social gradients at the turn of the 20th and 21st century in South-Eastern Poland (Lesser Poland) by anthropological methods with the use of T-scores...
Dymorfizm płciowy cech morfologicznych i motorycznych kobiet studiujących w wyższej szkole oficerskiej
[b]Cel pracy[/b]. Określenie różnic dymorficznych, jakie występują w wykształceniu różnych cech somatycznychi zdolności motorycznych między mężczyznami i kobietami podejmującymi studia w Wyższej Szkole Oficerskiej we Wro...
Muscle Strength - Relative and Specific (methodological indications)
The purpose of the work and material. Challing and Viru introduced in 1981 the concept of specific strength as a ration of muscle strength to lean body mass. But this concept can be hardly considered as being adequate to...
Sports aspects of high mountain skiing
[b]Aim of the study.[/b] High mountain skiing (alpine skiing) in its growing popularity was the main subject of our research, which was purposed to characterize this winter sports activity especially from the perspective...
Wiek morfologiczny a wybrane komponenty sprawności fizycznej chłopców w ujęciu zdrowia (H-RF)
Wstęp. Problem ewaluacji sprawności fizycznej jest nadal otwarty, pomimo długiego już okresu prowadzenia badań w celu jego rozwiązania. Chociaż istnieje świadomość potrzeby uwzględniania czynnika rozwojowego w ewaluacji...