Wpływ aktywności fizycznej na sprawność poznawczą osób starszych
Journal Title: Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu - Year 2018, Vol 62, Issue 3
Abstract
Coraz więcej prac sugeruje, że bycie aktywnym fizycznie wiąże się nie tylko ze zdrowiem fizycznym, ale również z wyższą sprawnością poznawczą w starzejącej się populacji. Aktywność fizyczna wydaje się wpływać na sprawność poznawczą osób starszych, zmniejszając ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera i choroby Parkinsona, która może przebiegać z otępieniem. Spowalnia progresję zarówno łagodnych zaburzeń poznawczych, jak i choroby Alzheimera czy choroby Parkinsona. Pozwala na poprawę jakości życia osób starszych, które dzięki regularnym ćwiczeniom uzyskują w testach oceniających sprawność poznawczą wyższe wyniki. Aktywność fizyczna ma również wpływ na polepszenie nastroju osób starszych oraz zwiększenie poziomu samodzielności w realizacji zadań życia codziennego. Pozytywne efekty podejmowania działań ruchowych obserwuje się zarówno u osób dotkniętych chorobami neurodegeneracyjnymi, jak i u zdrowych czy też u osób starszych, u których obniżenie sprawności poznawczej zachodzi w przebiegu starzenia fizjologicznego. Celem niniejszej pracy jest przedstawienie koncepcji na temat wpływu aktywności fizycznej na sprawność poznawczą oraz przegląd aktualnych badań dotyczących związku między aktywnością fizyczną a sprawnością poznawczą wśród osób starszych, szczególnie tych dotkniętych otępieniem lub łagodnymi zaburzeniami poznawczymi.
Authors and Affiliations
Julia Pietsch, Małgorzata Piskunowicz
Keywords
Related Articles
- EP ID EP526687
- DOI -
- Views 34
- Downloads 0
Znaczenie działalności rekreacyjno-sportowej w małych portach morskich w Polsce dla społeczno-gospodarczego rozwoju gmin nadmorskich
The sailors’ growing interest in small seaports initiated an intense process of tourist infrastructure development. In most of the examined ports, the sailing base has been expanded. The implementation of investments...
Wartości górskiej aktywności turystycznej
The impact of mountain ecosystems on the modern man can appear as a source of satisfaction, self-expression and self-realization. A heterogeneity of tourism activity character (i.e. form and content) is desirable becaus...
Body build and hurdle race results with hurdles of varied heights and distances
The aim of the study was the evaluation of the effect of somatic body build on the hurdle race results examined in four patterns – with varied hurdle heights and distances between them. The study involved 148 first-ye...
SKUTECZNOŚĆ I EFEKTYWNOŚĆ SZKOLENIA CENTRALNEGO WYBRANYCH ZAWODNIKÓW POLSKIEGO ZWIĄZKU LEKKIEJ ATLETYKI
Sport i turystyka w działalności Związku Harcerstwa Polskiego w województwie wołyńskim w latach 1921–1939
Cel badań. Celem badań było przedstawienie sportu i turystyki w działalności Związku Harcerstwa Polskiego w województwie wołyńskim w latach 1921–1939. Związek Harcerstwa Polskiego był jedną z najprężniej działających pol...