Wpływ sauny fińskiej na koordynację sensomotoryczną u zdrowych mężczyzn
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2018, Vol 34, Issue 2
Abstract
Wstęp. Sauna fińska wspomaga utrzymanie organizmu w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Ma działanie relaksacyjne, niweluje symptomy zmęczenia, przyspiesza tempo podstawowej przemiany materii oraz wywiera pozytywny wpływ na układ oddechowy, krążenia i immunologiczny. Jest to zatem zabieg o silnym oddziaływaniu ogólnoustrojowym, chociaż jego wpływ na układ nerwowy oraz nerwową kontrolę ruchu nie został dostatecznie zbadany. Celem pracy była odpowiedź na pytanie czy jednorazowy zabieg w saunie fińskiej zaburza koordynację sensomotoryczną. Materiał i metody. Badana grupa składała się z 11 młodych mężczyzn w wieku 22-26 lat. Oceny koordynacji sensomotorycznej dokonano podczas testu feedback z użyciem platformy dynamograficznej AccuSway (AMTI, USA). Analizie poddano następujące zmienne: prędkość COP (cm/s), długość drogi COP (cm), czas trafienia (s), przestrzelenie (cm), czas reakcji (s). Koordynacja sensomotoryczna była oceniana trzykrotnie: przed sauną (T0), 20 minut po saunie (T1), 12 godzin po saunie (T2). Wyniki. Nie stwierdzono żadnych istotnych statystycznie różnic między kolejnymi pomiarami we wszystkich badanych zmiennych. Wnioski. Sauna fińska nie zaburza koordynacji sensomotorycznej u zdrowych mężczyzn, zarówno bezpośrednio po zabiegu, jak i w późniejszym czasie.<br/><br/>
Authors and Affiliations
Rafał Szafraniec, Karolina Podgórska, Dominika Walczak
Keywords
Related Articles
- EP ID EP348351
- DOI -
- Views 66
- Downloads 0
TRENING REKREACYJNY A WYBIERANE CZYNNIKI RYZYKA MIAŻDŻYCY U KOBIET W WIEKU POSTMENOPAUZALNYM
Wstęp. Celem pracy była ocena wpływu systematycznego wysiłku fizycznego o charakterze tlenowym na kształtowanie się wybranych czynników ryzyka miażdżycy u kobiet w wieku postmenopauzalnym.Materiał i metody. Badaniami obj...
International Physical Activity Questionnaire – polish long version
In the contemporaty civilization there is an apparent need of more precise definitions of physical exercise in different domains of the human life. The success of intervention strategies, as well as their effect on he...
INSUFFICIENT LEVEL OF PHYSICAL ACTIVITY AMONG HYPERMARKETS EMPLOYEES
Technological advances, computerization and automation has almost completely eliminated physical effort at work. Human beings are increasingly being replaced by machine in the difficult and strenuous activities or they p...
ANALYSIS OF SELECTED PARAMETERS OF BODY POSTURE IN NOVICE DIVERS
[b]Background.[/b] In Poland there are a number of centres focusing on training competitors specializing in diving. The purpose of the study was to perform an analysis of selected parameters of body posture in novice div...
Corrections based on Functional Movement ScreenTM among soccer players in first polish soccer league
Background. The aim of this work was the assessment of the influence of implementing corrective strategies and functional training according to the Functional Movement System approach on the improvement of functional cap...