ZMIANY SKŁADU CIAŁA I TĘTNA U KOBIET W SYSTEMATYCZNEJ SERII WYSIŁKÓW FIZYCZNYCH NA PLATFORMIE WIBRACYJNEJ
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2009, Vol 25, Issue 2
Abstract
Wstęp. Celem pracy jest wstępna ocena zmian wybranych cech morfologicznych, wskaźnika BMI i komponentów masy ciała oraz tętna, pod wpływem dwutygodniowej serii wysiłków statycznych, na platformie wibracyjnej VIBRA LINĘ®. Materiał i metody. Badaniom poddano 30 studentek w wieku 21 lat (21±1.0). U badanych dwukrotnie (przed i po dwutygodniowej serii ćwiczeń) wykonano pomiary masy, wysokości i obwodów ciała oraz grubości fałdów skórno-tłuszczowych. Skład ciała określono metodą bioimpedancji, za pomocą analizatora Bodystat 1500. W ciągu dwóch tygodni badane wykonywały codziennie 2-minutowy wysiłek statyczny na platformie wibracyjnej, której drgania były ustalone na poziomie 40 Hz. Tętno mierzono za pomocą Sport-Testera 1500 firmy Polar. Wyniki. Zastosowanie serii stosunkowo niewielkich, krótkotrwałych i mało obciążających organizm wysiłków statycznych na platformie wibracyjnej przyniosło korzystne zmiany uwidocznione zarówno w wartościach masy ciała, jak i jego komponentach, a także pozwoliło zaobserwować korzystną tendencję zmian tętna jako badanego parametru układu krążenia. Wnioski. Stwierdzono statystycznie istotny wpływ zastosowanej serii ćwiczeń statycznych na spadek masy ciała (p=0.0350), zmniejszenie grubości mierzonych fałdów skórno-tłuszczowych (w tym fałdu skór-no-tłuszczowego brzucha: p=0.0172) i obwodów ciała badanych (w tym obwodu uda: p=0.0115). Stwierdzono również nieistotny statystycznie spadek zawartości tłuszczu, masy ciała szczupłego i wody Natomiast wartość wskaźnika BMI po serii ćwiczeń spadła istotnie statystycznie (p=0.0159). W odniesieniu do obserwowanych wartości tętna, przed, w trakcie i po serii ćwiczeń odnotowano ich spadek zarówno podczas (1 min 15 s), jak i na końcu wysiłku (2 min), z tym, że różnice te były nieistotne statystycznie.
Authors and Affiliations
Katarzyna Jarska, Ewa Szczepanowska, Monika Chudecka, Elżbieta Sieńko, Roman Drozdowski
Keywords
Related Articles
- EP ID EP55746
- DOI -
- Views 78
- Downloads 0
JAK POLSKIE OBIEKTY SPORTOWE RADZĄ SOBIE NA POLU PROMOCJI ZDROWIA W SPOŁECZNOŚCI LOKALNEJ? – WYNIKI BADANIA PRZEPROWADZONEGO W RAMACH EUROPEJSKIEGO PROGRAMU HEALTHY STADIA
Mimo częstego stosowania podejścia siedliskowego w interwencjach z zakresu zdrowia publicznego, obiekty sportowe nie były dotychczas rozpatrywane jako miejsca, które mogłyby służyć upowszechnianiu idei zdrowego stylu życ...
THE EFFECT OF MEDICAL MASSAGE ON PAIN AND THE QUALITY OF LIFE IN WOMEN WITH DEGENERATIVE CHANGES IN THE CERVICAL SPINE
Background. Medical massage is one of the methods used in present day physioterapy which effects are based on theoretical and clinical medical disciplines and numerous natural sciences. It is used in the treatment of man...
Zastosowanie korekcji na bazie Functional Movement ScreenTM u piłkarzy polskiej pierwszej ligi piłki nożnej
Wstęp. Wyniki systemu oceny funkcjonalnej (FMS) sportowców pozwalają na wdrożenie strategii korekcyjnych, które mogą wpłynąć na zmniejszenie ryzyka urazu przeciążeniowego i poprawę możliwości funkcjonalnych piłkarzy. Cel...
SOCIAL COMPETENCES OF YOUNG FEMALE VOLLEYBALL PLAYERS IN THE LIGHT OF SPORT ACHIEVEMENTS
Background. Social competences have become a popular issue especially in recent years. This is related mostly to possibilities of practical use of information and conclusions from various studies to improve human social...
JAKIE EMOCJE WYSTĘPUJĄ PODCZAS PIERWSZEGO W ŻYCIU LOTU SZYBOWCEM ORAZ PIERWSZEGO W ŻYCIU SKOKU ZE SPADOCHRONEM?