Zastosowanie korekcji na bazie Functional Movement ScreenTM u piłkarzy polskiej pierwszej ligi piłki nożnej
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2019, Vol 35, Issue 1
Abstract
Wstęp. Wyniki systemu oceny funkcjonalnej (FMS) sportowców pozwalają na wdrożenie strategii korekcyjnych, które mogą wpłynąć na zmniejszenie ryzyka urazu przeciążeniowego i poprawę możliwości funkcjonalnych piłkarzy. Celem pracy była ocena wpływu zastosowania korekcji i treningu funkcjonalnego według koncepcji FMS na poprawę sprawności funkcjonalnej zawodowych piłkarzy. Materiał i metody. Ocenie z zastosowaniem testu FMS poddano 20 zawodników (średnia wieku: 25,05± 3,95 lat) oraz 30 osób rekreacyjnie podejmujących wysiłek fizyczny (grupa kontrolna, średnia wieku 22,8±2,55 lat). U 10 piłkarzy wprowadzono na okres jednego miesiąca korekcje zaplanowane na podstawie wyników testu FMS. Wyniki. Wynik testu FMS przeprowadzonego przed wprowadzeniem korekcji był o blisko 2 punkty wyższy u piłkarzy w porównaniu z grupą kontrolną (p<0,001). Po wprowadzeniu korekcji natomiast wyniósł 18,2 punktu i był wyższy niż przed wprowadzeniem ćwiczeń korekcyjnych (17,4 punktu) (p<0,01). Wyższa była także liczba punktów uzyskana w teście FMS przez zawodników poddanych ćwiczeniom korekcyjnym w porównaniu z piłkarzami, u których korekcji nie wprowadzono (p<0,01) i wynosiła odpowiednio 18,2 i 17,2 punktu. Wnioski. Wprowadzenie korekcji w oparciu o koncepcję FMS do typowych treningów piłkarskich może istotnie podnieść sprawność funkcjonalną sportowców, zmniejszając jednocześnie ryzyko wystąpienia kontuzji. Typowe jednostki treningowe nie wpływają na poprawę nieprawidłowych, globalnych wzorców ruchowych, podnoszą jednak ryzyko wystąpienia kontuzji u piłkarzy.<br/><br/>
Authors and Affiliations
Maciej Papież, Alicja Jurecka, Damian Lesiak, Adam Bohusław Podhorecki, Artur Gądek
Keywords
Related Articles
- EP ID EP519262
- DOI -
- Views 87
- Downloads 0
THE EFFECT OF SYSTEMATIC PHYSICAL EXERCISE LIMITED BY PULSE ON CIRCULATORY SYSTEM PARAMETERS AND ADRENERGIC ACTIVITY IN THE ELDERLY
[b]Background. [/b]The effect of physical exercise on parameters of the circulatory sys tem in the elderly is not sufficiently understood. The objective of this study was to evaluate the effect of systematic physical exe...
CZYNNIKI ZAPALNE I FUNKCJA ŚRÓDBŁONKA DOROSŁYCH MĘŻCZYZN O RÓŻNEJ AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ
ZALEŻNOŚCI POMIĘDZY CZYNNIKAMI PSYCHOLOGICZNYMI A WYBRANYMI ZMIENNYMI WŚRÓD PACJENTÓW Z PRZEWLEKŁYM, SZYJNYM ZESPOŁEM ZABURZEŃ STRUKTURALNYCH
[b]Wstęp.[/b] Celem badań była ocena zależności pomiędzy bólem, ruchomością odcinka szyjnego, długością aklualnego epizodu oraz liczbą poprzednich epizodów a czynnikami psychologicznymi u pacjentów z szyjnym, przewlekłym...
JAK POLSKIE OBIEKTY SPORTOWE RADZĄ SOBIE NA POLU PROMOCJI ZDROWIA W SPOŁECZNOŚCI LOKALNEJ? – WYNIKI BADANIA PRZEPROWADZONEGO W RAMACH EUROPEJSKIEGO PROGRAMU HEALTHY STADIA
Mimo częstego stosowania podejścia siedliskowego w interwencjach z zakresu zdrowia publicznego, obiekty sportowe nie były dotychczas rozpatrywane jako miejsca, które mogłyby służyć upowszechnianiu idei zdrowego stylu życ...
MORPHOLOGICAL AND FUNCTIONAL ASYMMETRY OF THE UPPER LIMBS IN TABLE TENNIS PLAYERS
[b]Background. [/b]Table tennis belongs to asymmetric sport disciplines. The aim of the study was an assessment of morphological and functional differentiation of selected features of the dominant and the non-dominant up...