Aktywność fizyczna studentów Uniwersytetu Trzeciego Wieku
Journal Title: Pielęgniarstwo XXI wieku - Year 2012, Vol 11, Issue 4
Abstract
Wstęp. Aktywność fizyczna seniorów w Polsce najczęściej kojarzona jest z rehabilitacją, a powodem jest brak odpowiedniej oferty propagującej rekreację wśród osób starszych. Podstawowy problem tkwi w stereotypach i nawykach, utrudniających uczestnictwo w zajęciach ruchowych osób starszych. Cel pracy. Celem badań była ocena poziomu aktywności fizycznej studentów Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Materiał i metoda. Badania przeprowadzono metodą sondażu diagnostycznego. Narzędziem badawczym był zmodyfikowany kwestionariusz oceny aktywności fizycznej osób starszych „Physical Activity Questionare”. Badaniem objęto grupę 100 studentów Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Wyniki. Respondenci odpowiadali na pytania dotyczące aktywności fizycznej wymagającej dużego i umiarkowanego wysiłku. Zdecydowana większość badanych seniorów oceniła pozytywnie wpływ aktywności fizycznej na zdrowie. Do głównych form aktywności studenci Uniwersytetu Trzeciego Wieku w ciągu ostatnich 12 miesięcy zaliczyli chodzenie i spacerowanie oraz aktywność domową. Aktywność fizyczna zdaniem badanych w głównej mierze poprawia ogólny stan zdrowia oraz zapewnia poczucie samodzielności i jak najdłuższej sprawności. Regularna aktywność fizyczna nie wpływa w żadnym stopniu negatywnie na zdrowie. Do negatywnych zachowań seniorów zalicza się spędzanie dziennie średnio dwie i pół godziny przed telewizorem oraz około półtorej godziny przed komputerem. W badanej grupie istnieje zapotrzebowanie na działania edukacyjne z zakresu wpływu aktywności na zdrowie fizyczne oraz zalecanych jej form dostosowanych do wieku seniorów. Wnioski. Wśród badanych seniorów świadomość znaczenia aktywności fizycznej dla własnego zdrowia jest wysoka. Studentów Uniwersytetu Trzeciego Wieku cechuje wysoki poziom świadomości związany z faktem, iż rekreacja pomaga kontrolować masę ciała, zmniejsza symptomy niepokoju i depresji, a także zapobiega występowaniu wielu chorób.
Authors and Affiliations
Ewa Smoleń, Elżbieta Cipora, Joanna Zacharska, Lucyna Gazdowicz
Keywords
Related Articles
- EP ID EP147539
- DOI -
- Views 91
- Downloads 0
A comparative analysis of job and life satisfaction of nurses working in the traditional system and in the Primary Nursing
Introduction. Professional work is not only a source of income, but also satisfaction. In Polish hospitals, the traditional care system is dominant, while the primary nursing (PN) model focused on professional activity,...
Czynniki sprzyjające utrzymaniu ciąży wśród kobiet hospitalizowanych z powodu zagrażającego poronienia
Wprowadzenie. Poronienie zagrażające stanowi istotny problem medyczny, społeczny i rodzinny. Jest przedwczesnym zakończeniem ciąży trwającej krócej niż 22 tygodnie, dotyczy ok. 10-15 % ciąż rozpoznanych klinicznie. Objaw...
Assessment of knowledge of Mental Health Act among nurses
Introduction. The Mental Health Act of August 19, 1994 provides that all patients admitted to a psychiatric hospital have certain rights, like proceedings before the court of protection, secrecy protection and penal prov...
Analysis of the level and type of support peri-menopausal women receive
Introduction. Perimenopausal period is a time when numerous biological and psychological changes occur to women. This might be a particularly difficult time, since there are also numerous social changes happening. Every...
Rola pielęgniarki środowiska nauczania i wychowania w kreowaniu prozdrowotnych postaw uczniów
[b]Wstęp.[/b] Wyzwania stawiane przed jednostką we współczesnym świecie, choroby cywilizacyjne i niekorzystne tendencje zdrowotne powodują, że praca przedstawicieli ochrony zdrowia oraz wszystkich, którzy zajmują się zdr...