Aktywność fizyczna studentów Uniwersytetu Trzeciego Wieku
Journal Title: Pielęgniarstwo XXI wieku - Year 2012, Vol 11, Issue 4
Abstract
Wstęp. Aktywność fizyczna seniorów w Polsce najczęściej kojarzona jest z rehabilitacją, a powodem jest brak odpowiedniej oferty propagującej rekreację wśród osób starszych. Podstawowy problem tkwi w stereotypach i nawykach, utrudniających uczestnictwo w zajęciach ruchowych osób starszych. Cel pracy. Celem badań była ocena poziomu aktywności fizycznej studentów Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Materiał i metoda. Badania przeprowadzono metodą sondażu diagnostycznego. Narzędziem badawczym był zmodyfikowany kwestionariusz oceny aktywności fizycznej osób starszych „Physical Activity Questionare”. Badaniem objęto grupę 100 studentów Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Wyniki. Respondenci odpowiadali na pytania dotyczące aktywności fizycznej wymagającej dużego i umiarkowanego wysiłku. Zdecydowana większość badanych seniorów oceniła pozytywnie wpływ aktywności fizycznej na zdrowie. Do głównych form aktywności studenci Uniwersytetu Trzeciego Wieku w ciągu ostatnich 12 miesięcy zaliczyli chodzenie i spacerowanie oraz aktywność domową. Aktywność fizyczna zdaniem badanych w głównej mierze poprawia ogólny stan zdrowia oraz zapewnia poczucie samodzielności i jak najdłuższej sprawności. Regularna aktywność fizyczna nie wpływa w żadnym stopniu negatywnie na zdrowie. Do negatywnych zachowań seniorów zalicza się spędzanie dziennie średnio dwie i pół godziny przed telewizorem oraz około półtorej godziny przed komputerem. W badanej grupie istnieje zapotrzebowanie na działania edukacyjne z zakresu wpływu aktywności na zdrowie fizyczne oraz zalecanych jej form dostosowanych do wieku seniorów. Wnioski. Wśród badanych seniorów świadomość znaczenia aktywności fizycznej dla własnego zdrowia jest wysoka. Studentów Uniwersytetu Trzeciego Wieku cechuje wysoki poziom świadomości związany z faktem, iż rekreacja pomaga kontrolować masę ciała, zmniejsza symptomy niepokoju i depresji, a także zapobiega występowaniu wielu chorób.
Authors and Affiliations
Ewa Smoleń, Elżbieta Cipora, Joanna Zacharska, Lucyna Gazdowicz
Keywords
Related Articles
- EP ID EP147539
- DOI -
- Views 69
- Downloads 0
Communicating with patients at the terminal stage in nurses’ opinion
Introduction. Communication is a basic component of nursing care and the condition of satisfaction of patient and his/her family. Communicating with patients at the end of their lives requires mutual trust and kindness....
Eating habits and the health locus of control among students of medicine
[b]Introduction.[/b] The health locus of control plays an important role in health behavior. It is characterized by believing in the ability to influence and improve one’s health in both internal and external terms. Nutr...
Anti-plagiarism analysis of exam projects concerning Patients’ rights prepared by the students of Nursing
Aim. A comparative analysis of essays, prepared as exam projects looking at the concept of “Patients’ rights” written by the full-time students (ST group) and part-time students (NST group) of the Nursing Masters program...
Rola położnej w kontakcie z rodzicami dziecka przebywającego w Oddziale Intensywnej Opieki Neonatologicznej
Wprowadzenie. W procesie kształtowania relacji międzyludzkich istotną rolę odgrywa wzajemne komunikowanie się. Sztuka komunikowania się jest jedną z podstawowych umiejętności, które są niezbędne w pracy położnej. W codz...
Medical errors in medical and nursing practice - definition, classification, causes, responsibility
The risk of making an error is inherent in a career of a doctor and a nurse. The type of activities performed for the benefit of the patient determines the person responsible for the error. The contents of this article s...