Corrections based on Functional Movement ScreenTM among soccer players in first polish soccer league
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2019, Vol 35, Issue 1
Abstract
Background. The aim of this work was the assessment of the influence of implementing corrective strategies and functional training according to the Functional Movement System approach on the improvement of functional capacity in professional soccer players. Material and methods. Twenty players and 30 people undertaking recreational physical activity were assessed by the application of the Functional Movement Screen. Corrective strategies based on the Functional Movement Screen score were planned for a group of soccer players for a period of one month. Results. The result of FMS conducted before the implementation of the corrective strategies was almost 2 points higher for the soccer players in comparison with the control group. After introducing the corrective strategies the result of the test for the soccer players was 18.2 points and it was higher than before the implementation of corrective exercises (17.4 points). The amount of points obtained in the test by the players undergoing corrective exercises was higher in comparison with the sportsman to whom corrective exercises were not applied and constituted 18.2 and 17.2 points accordingly. Conclusions. The application of appropriate corrective training methods based on the Functional Movement System concept to typical soccer trainings may substantially increase functional performance of athletes, simultaneously decreasing the risk of injury. Typical training units do not affect the improvement of abnormal global movement patterns, however, increase the risk of injury in soccer players.<br/><br/>
Authors and Affiliations
Maciej Papież, Alicja Jurecka, Damian Lesiak, Adam Bohusław Podhorecki, Artur Gądek
Keywords
Related Articles
- EP ID EP519263
- DOI -
- Views 89
- Downloads 0
The weight loss of male and female rowers, with particular emphasis on lightweight athletes
Background. Weight-reducing diet is often used by the athletes, for example, to fit a proper body weight category. Usually it is done inappropriately, which can affect the athlete’s performance and health. The purpose...
OCENA POZIOMU AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ OSÓB Z DYSFUNKCJĄ NARZĄDU WZROKU Z WYKORZYSTANIEM MIĘDZYNARODOWEGO KWESTIONARIUSZA AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ W WERSJI DŁUGIEJ
[b]Wstęp. [/b]Celem niniejszej pracy była ocena aktywności fizycznej (AF) osób z dysfunkcją narządu wzroku przy wykorzystaniu długiej wersji kwestionariusza Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej (IPAQ-LF)...
BIOLOGICAL RESPONSES TO LABORATORY EXERCISETESTS IN FEMALE CROSS COUNTRY SKI. A CASE STUDY
Physical fitness of highly skilled female competitor of cross country ski was examined using two routine incremental exercise tests until exhaustion, undergone on a same day and separated by 3 h intermission. The first t...
Ocena stosowania suplementów diety przez kobiety trenujące piłkę nożną
Wstęp. Właściwie dobrana dieta jest jednym z kluczowych elementów wspomagania zdolności wysiłkowych sportowców. Sportowcy coraz częściej uzupełniają swoją dietę spożywając suplementy diety. Z uwagi na zagrożenia płynące...
Zastosowanie związków siarkowych w sporcie; kwas ά-liponowy
Związki zawierające siarkę są jednymi z częściej stosowanych suplementów w sporcie. Od lat stosowane są biotyna, siarczan glukozaminy i różnego rodzaju wyciągi z roślin bogatych w siarkę (np. preparaty zawierające allicy...